US Ads

среда

Ваша деятельность на сайте знакомств


Наиболее популярная деятельность при онлайн знакомстве

Люди, желающие найти свою пару, все чаще предпринимают первые шаги через Интернет. Если у компьютерного пользователя не достаточно жизненного опыта, тогда он или она просто не знают с чего начать. А некоторые люди при начале общения в сети совершают опрометчивые поступки, которые затем при личной встрече оффлайн оборачиваются смешным или трагическим конфузом. Далее я перечислю несколько моментов, которые в состоянии помочь наладить хорошие отношения через Интернет.

В западных странах наиболее распространенную онлайн-деятельность на веб сайтах знакомств можно разделить на две группы. В первую группу участников входят мужчины и женщины, которые любят делиться друг с другом кухонными рецептами. Во вторую группу участников входят те, кто предпочитает делать ставки на торговых аукционах. Сегодня онлайн мероприятия стали одной из самых популярных возможностей для установления знакомств через Интернет. И оба перечисленных вида деятельности легко вписываются в возможности онлайн знакомств для одиноких людей.

Обмен рецептами

Погода является универсальной дежурной темой, когда вы хотите завязать знакомство. Но люди устают говорить о погоде (сильном морозе или знойной жаре). Тогда наступает самое время обратиться к другой популярной теме, а именно к пище и еде. Обмен названиями любимых блюд и рецептов их изготовления помогают сломать лед отчуждения. Обычный рецепт может даже помочь сформировать вашу дружбу через общие кулинарные навыки и вкусы либо их отсутствие. Воспользуйтесь вашей любимой поисковой системой и найдите несколько ответов на запрос "бесплатные рецепты", а затем поделитесь находкой с вашим новым знакомым (-ой). Или возьмите фотографию вашего кулинарного творения и поделиться ею с человеком, с которым у вас онлайн свидание.

Торги на аукционе

Ebay и Amazon являются самыми популярными на Западе аукционами, где продается все или почти все. В Рунете тоже имеется популярный аукцион Молоток. В зависимости от того, с жителем какой страны вы заводите знакомство через Интернет, вы можете воспользоваться любым из трех. Погуляйте по страницам этих аукционов и проведите поиск предметов по обоюдно совпадающим интересам. Обратите особое внимание на даты, когда вы учились в средней школе или в вузе. Когда вы найдете что-то подходящее, поделитесь информацией с вашим новым онлайн знакомым. Пусть это будет фотография из прошлых лет, либо какая-то памятная вещь, старая игра или игрушка из тех времен, когда вы были ребенком, или когда ваши родители или бабушки и дедушки были маленькими. 

Например, часть американцев и жителей других англоязычных стран любят вспоминать игрушки по мотивам популярного автомобиля Oscar Mayer Wienermobile 1952 года выпуска. Другие американцы любят слушать альбом соундтреков из американской многосерийной ситуационной комедии Семья Партридж (англ. The Partridge Family), которая с успехом шла по ТВ в семидесятых годах. Третьи американцы обожают слушать альбомы американского певца Боби Шермана (англ. Bobby Sherman), который был настоящим идолом для подростков в 60 и 70 годах прошлого столетия. Я уверен, что и в бывшей советской и российской истории тоже найдется много игр, музыки и кинофильмов, которые отражают общие интересы и вкусы.

В Америке знакомства через Интернет больше являются образовательным и приятным делом. Веб сайты знакомств позволяют вам больше узнать друг о друге, повеселиться или просто хорошо провести время. Совершите совместную кибер-прогулку вглубь по переулкам вашей памяти и посмотрите, что будет приготовлено.

Возможно, что по каким-то причинам перечисленные виды деятельности на сайте знакомств вас не устраивают. В этом случае есть другие виды повседневной деятельности при знакомствах онлайн. В наши дни эти виды тоже имеют значительную популярность в Интернете. Речь идет об обмене фотографиями и поздравительными открытками. Вы с успехом можете использовать обмен фото и открыток как самостоятельный способ для установления знакомства. Если хотите,то можете добавить их в качестве дополнительного способа к выше перечисленным двум способам знакомства (рецепты и торги).  В последнем случае вы получаете уже четыре инструмента, дозволяющие вам завязывать и развивать отношения со знакомыми через Интернет.

Фото 

Создайте онлайн-фотоальбом для вашего нового кибер-напарника или приятельницы. Сделайте это прежде всего для того, чтобы закрепить совместную замечательную память о вашем подающем надежду романе. Включите в альбом цифровые фотографии любимых сюжетов на улице, домашних животных, цветы, автомобили. Не постесняйтесь добавить в него некоторые глупые или смешные моменты из вашей жизни. Например, сделайте фотографию вашего уголка в комнате, где стоит  компьютер или ноутбук, за которым вы проводите столько времени при общении в Интернете. Все эти фотографии дадут вам возможность найти повод для совместного  обсуждения с напарником или приятельницей во время онлайн свидания с помощью электронной почты и чатов. Если вы не знаете, где найти место в Интернете, в котором можно хранить ваши фотографии, тогда проведите поиск по слову "фотоальбом".

Открытки

Несмотря на развитие электронных средств коммуникации, бумажные поздравительные открытки остаются эффективным способом для знакомства. Конечно, цена самой открытки вместе со стоимостью почтовых услуг обойдется вам немного дороже, чем бесплатная электронная почта. Но ничто не ценится в нашем мире так высоко, как простое человеческое внимание. Независимо от того, где живет ваш приятель или напарник, вы всегда можете отправить ему или ей поздравительную открытку. Если вопрос конфиденциальности или безопасности играет для важное значение, то на почте можно взять в аренду недорогой почтовый ящик (англ. PO Box). Вам совсем не обязательно быть художником, чтобы самостоятельно изготовить по домашнему теплую и специальную открытку для нового друга / подруги в вашей жизни. Наверняка ваш компьютер оснащен необходимой для рисования программой (например, Paint), которая позволит сделать макет открытки. Ваш принтер распечатает макет в течение нескольких секунд. Когда вы делаете особую персонализированную  открытку, это всегда будет оценено вашими новыми знакомыми. Это показывает напарнику и приятельнице, что вы проявляете достаточно заботы и тратите личное  время, чтобы сделать что-то своими руками. Если у вас не хватает творческой фантазии и компьютерных навыков для изготовления открытки, тогда воспользуйтесь вашей любимой поисковой системой для поиска готовых открыток.  В Интернете их выбор варьируется от бесплатного до самой низкой стоимости, они могут быть отправлены в один клик. Например, вы можете найти большой выбор на русском языке на портале Яндекс в разделе "открытки". А специальное приложение поможет вам распечатать открытку или отправить ее по электронной почте.  

Таким образом, эти несколько советов помогут вам выйти в Интернет и выполнить несколько активных действий, чтобы завязать новое знакомство. Вам не стоит  рисковать и идти на личную встречу с малознакомым человеком до тех пор, пока вы не получите больше информации и представлений друг о друге онлайн. Так, что берите и ныряйте в онлайн!

понедельник

Доменное имя и IP-адрес


В наши дни Глобальная сеть уже превратилась в неотъемлемую часть повседневной жизни. В девяностые годы 20 века, когда Интернет только делал свои первые шаги, эта сеть просто состояла из небольшого числа компьютеров, соединенных между собой с помощью модемов и телефонных линий. В то время пользователи могли сделать подключение к Интернету, только давая IP или адрес интернет-протокола того компьютера, с которым они хотели бы установить связь. Даже простое использование интернет-протокола или IP-адреса было применимо лишь при наличии всего нескольких хостов. С течением времени стало неловко делать такое соединение компьютеров в общую сеть, так как все больше и больше интернет-систем приходило и продолжает приходить в Интернет.

Как полагают специалисты, в этом проявилась основная дилемма, послужившая основой для появления концепции доменного имени. До внедрения системы доменных имен или СДИ (англ. Domain Name System, DNS), первичным решением для такой дилеммы был простой текстовый файл, который находился в ведении Центра информационной сети или ЦИС (англ. Network Information Center, NIC). Основной задачей ЦИС вначале была ответственность за обработку данных по отображению имени компьютера на IP-адрес. По мере развития Глобальной сети текстовой файл с информацией об адресе компьютера стал настолько громоздким, что многие специалисты сочли его слишком сложным для управления. Поэтому в 1983 году сотрудники общественного исследовательского Висконсинского университета в Мадисоне (Мадисон, штат Висконсин, США) создали систему доменных имен, которая получила возможность автоматически отображать текст имени компьютера на IP-адрес. Практически, с этого нововведения понятия IP-адреса и доменного имени стали известны почти каждому современному человеку.

Теперь, с появлением IP-адреса и системы доменных имен, пользователи Глобальной сети могут знать, как им соединиться с удаленными компьютерами без особой суеты. С каждым годом IP-адреса и СДИ делают это все легче и легче. Большинство людей не особенно сильно углубляются в тонкости информационных технологий. Для многих из нас это обычная реакция на возрастающий поток информации. Поэтому значительная часть компьютерных пользователей часто ставят в своем понимании знак равенства между IP-адресом и доменным именем. Можно сказать, что по каким-то причинам это так и есть. Оба этих понятия играют важную роль в интернет-мире, не смотря на то, что IP-адрес и имя домена имеют различную идентификацию.

В действительности, IP-адрес и доменное имя сильно связывает друг с другом тот факт, что доменное имя не будет правильно работать без IP-адреса, а IP-адрес не будет правильно работать без доменного имени. Это самое простое объяснение того, как связаны IP-адрес и доменное имя.

Для того, чтобы подробнее показать важность IP-адреса и доменного имени, можно просто рассмотреть такую хорошую вещь, как IP-адрес. Интернет протокол (англ. Internet Protocol, IP) используется для того, чтобы соединить между собой множество сетей и подсетей, и иметь возможность объединить их в общую Глобальную сеть. Последние тридцать лет мы пользуемся четвертой версией интернет протокола (англ. Internet Protocol version 4, IPv4). Данная версия использует, в частности, 32-разрядный цифровой адрес, который записывается в виде четырех чисел от 0 до 255, разделенных точками. Например, комбинация чисел 1.180.20.245 может быть IP-адресом. В рамках отдельной сети, администратор сети может назначить конкретному компьютеру IP-адрес на основе случайной выборки. Это продолжается до тех пор, пока каждый назначенный адрес отличается от другого. 

Из школьного курса по информатике вы знаете, что каждый бит представляет собой один двоичный разряд. Поэтому 32-битный цифровой адрес имеет свое ограничение. Четвертая версия интернет протокола не может дать больше цифровых адресов, чем число два в степени тридцать два или 4 294 967 296. В настоящее время для постоянно растущей Глобальной сети уже не хватает 4-х миллиардов адресов. Поэтому летом 2012 года в США была запущена новая шестая версия интернет протокола IPv6 (источник www.worldipv6launch.org) на основе 128-разрядного цифрового адреса. По предварительным данным, эта версия имеет огромный потенциал и может дать по несколько миллионов цифровых адресов на каждого жителя планеты (попробуйте возвести число 2 в степень 128). В отличие от предыдущей версии, где каждый адрес содержит по четыре разделенных точками числа, в IPv6 каждый адрес имеет восемь чисел, разделенных двоеточиями.

Для справки

В Лос Анджелесе (Калифорния, США) расположена некоммерческая организация под названием Администрация адресного пространства Интернет (англ. Internet Assigned Numbers Authority, IANA, www.iana.org), которая отвечает за глобальную координацию всех DNS и IP-адресов на нашей планете. Для облегчения координации, деятельность IANA осуществляется через пять региональных регистров, основанных по территориальному принципу:

  1. AFRINIC (African Network Information Center) - региональный центр для Африки,
  2. APNIC (Asia Pacific Network Information Centre) - региональный центр для Азии и Тихого океана,
  3. ARIN (American Registry for Internet Numbers) - региональный центр для Северной Америки,
  4. LACNIC (Latin America and Caribbean Network Information Centre) - региональный центр для Латинской Америки и Карибского бассейна,
  5. RIPE (Reseaux IP Europeens) - региональный центр для Европы, Ближнего Востока и Центральной Азии. К этому региону относятся также вся территория Восточной Европы, СНГ и России, включая Сибирь и Дальний Восток. Не смотря на французское название, штаб квартира этого центра находится в Амстердаме, Нидерланды. Адрес веб сайта www.ripe.net.
Помимо этого, IP-адрес также используется в качестве различных средств идентификации определенной сети или хоста в сети. Из этого простого единичного объяснения можно проследить значительную связь между IP-адресом и доменным именем. Еще следует отметить, что одно доменное имя может идентифицировать один или несколько IP-адресов. 

Таким образом, IP-адрес и имя домена используются для идентификации сетевых страниц (англ. web pages). Так что, когда вы вводите в браузере вашего компьютера какой-то IP-адрес или доменное имя, то система начинает посылать запросы и искать запрашиваемые страницы в Глобальной сети. После этого, как эти страницы будут обнаружены, удаленный сервер, на котором они хранятся, автоматически перешлет их вашему компьютеру в форме пакетов с цифровыми данными. Ваш браузер преобразует полученные пакеты данных в визуальную информацию и вы увидите желаемый результат на мониторе вашего компьютера. 

Это примерное описание того, как IP-адрес и доменное имя функционируют в интернет-мире.

среда

Зодиакальный знак Весы


В астрологии принято считать, что те люди, которые родились под знаком Весов (анг. Libra) в период с 24 сентября по 23 октября, обладают хорошо сбалансированным набором качеств. Представители этого знака считаются дипломатичными и вежливыми, романтичными и обаятельными. Если вы услышите, что какой-то человек отличается идеалистическими и мирными взглядами на жизнь, то скорее всего, это будет человек знака Весов. 

Даже самые темные характеристики их личности не кажутся такими страшными. Люди знака Весов могут быть кокетливыми по характеру, они легко поддаются чужому влиянию и отличаются большой нерешительностью в поступках. Любопытно, что Весы является единственным знаком зодиака, который представлен неодушевленным предметом в форме старинного прибора для измерения веса тел. Любой другой знак зодиака представлен в виде какого-либо животного или морского существа, либо  человека.

Сейчас Весы являются седьмым по счету знаком зодиака, следующим после Льва и предшествующим Скорпиону. Но в древней астрологии Весы почитаются как самый первый знак Великого Года* (англ. Great Year).  В современном летосчислении эпоха Весов имела место между 15000 и 13000 годами до нашей эры, это практически в самом начале современной человеческой истории. Та далекая эпоха ознаменовала собой зарю Человечества на нашей планете. Суть той эпохи можно охарактеризовать как способ выражения состояния человека за пределами основных механизмов выживания. 

По временной шкале эпоха Весов приблизительно соответствует верхнему или финальному палеолиту. Одним из самых известных артефактов из жизни человека в период Весов можно назвать монументальные картины настенной живописи в пещере Ласко (коммуна Монтиньяк, департамент Дордонь, Франция). В тот далекий период  также отмечается появление первых людей в Америке. Как предполагает  современная наука, тогда первые люди смогли пересечь Берингов пролив и попасть из Азии в Северную Америку.

По какой-то иронии, а может быть и по закономерности, условное изображение правосудия содержит в себе элемент весов, на которых взвешивается вина человека. Наверное, между этими весами правосудия и Весами астрологическими имеется некоторая внутренняя взаимосвязь. Знак Весов считается солнечным знаком, который дает хороших адвокатов и судей. Представители этого знака зодиака имеют врожденную способность стоять в стороне и смотреть на ситуацию с критическим, объективным взглядом. Среди астрологов считается, что люди знака Весы являются  одними из наиболее цивилизованных среди всех остальных знаков зодиака. Их отличительной особенностью называется внутренняя элегантность и культура.

Если вы рассматриваете человека под знаком Весы в качестве партнера, то знайте, что Весы готовы скорее прогнуться, только чтобы поскорее решить проблему мирным путем. Самым лучшим совпадением характеров для Весов является представитель знака Близнецы. Весы меньше всего совместимы с Козерогом. Козероги предпочитают немного больше волнений в повседневной жизни, в то время как Весы отдают свое предпочтение более непринужденному существованию. Вы не найдете Весы сидящим во время всеобщих танцев, это точно. Из-за того, что это очень спокойный и симпатичный знак, вы легко обнаружите, что многие люди с удовольствием пользуются  компанией Весов. Даже если инициатива партнерских отношений исходит от Весов, они все равно отличаются удивительно мирным и спокойным духом.

Знаменитые Весы включают популярного американского актера Уилл Смит, американского рок-певца Мит Лоуф, британского рок-музыканта Джон Леннон, французскую киноактрису Брижит Бардо и известную шведскую певицу Дженни Линд. Дорис Лессинг, Лучано Паваротти, Марчелло Мастроянни, Майкл Дуглас, Оскар Уайльд и Джонни Карсон - вот лишь несколько из западных представителей знака Весов, которые обогатили нашу жизнь в искусстве. 

Среди представителей Весов, известных в России и странах СНГ, можно назвать поэта Михаила Лермонтова, поэта Сергея Есенина, поэтессу Марину Цветаеву, кинорежиссера Сергея Бондарчука, артиста Савелия Краморова, актера Олега Ефремова, актера Евгения Евстигнеева, актера Армена Джигарханяна, актера Спартака Мишулина и еще многих других.

* Термин Великий Год имеет целый ряд связанных между собой значений. Например, американское космическое агентство NASA в своей библиотеке определяет это как "срок одного полного цикла равноденствия вокруг эклиптиками, примерно равный 25800 годам". Еще этот период времени называется платоническим годом или годом Платона.

понедельник

Обзор ягоды асаи


В середине декабря 2012 на телеканале "Россия" было показано очередное ток-шоу "О самом главном". Когда очередь дошла до популярного продукта дня, врач Агапкин и ведущая Будина рассказали о бразильской ягоде асаи. Сведения о пользе и вреде этой ягоды вызвали большой интерес. В основном интерес объясняется тем, что слухов много, а достоверной информации меньше, чем хотелось бы. 

Среди положительных качеств ягоды асаи ведущие назвали высокие качества антиоксиданта, якобы в 100 граммах плодов этой ягоды содержится около 18 тысяч единиц антиоксидантов, что почти в 3,5 раза выше, чем у чернослива. Мне много раз доводилось читать, что чернослив является самым богатым по содержанию актиокислителей среди известных в Восточной Европе и России плодов. А тут такие превосходные показатели у ягоды из далекой Бразилии. По неволе заинтересуешься.

Оказалось, что ягода асаи хорошо известна уже на протяжении более ста лет. Ее описание можно найти в Энциклопедическом Словаре Ф.А.Брокгауза и И.А.Ефрона, изданном в Санкт Петербурге (Россия) в 1890 - 1907 годах. Там ягода асаи упоминается как плод капустной пальмы под названием Евтерпе, произрастающей в Бразилии в районе реки Амазонки, который употребляли в пищу местные туземные жители. 
"Из зрелых ягод делается весьма любимый туземцами напиток, который разносится по городу Пара негритянками и индианками на голове в небольших глиняных сосудах и выкрикивается ими под именем ассаи" (источник Brokgauz).  
Другие источники упоминали, что асаи долгие годы употребляется в Бразилии в качестве основного источника пищи, а также применяется для лечения некоторых расстройств пищеварения и инфекций.

Несмотря на такую давнюю известность, ученый мир долгие годы не обращал серьезного внимания на ягоду асаи. Только в конце 20 века некоторые специалисты стали говорить, что эта ягода может быть хорошим замедлителем процессов окисления в человеческом организме. После этого в западных странах стали появляться компании, которые производят продукты на основе асаи - энергетические напитки, соки, таблетки, порошки. Продажа этих продуктов осуществляется, главным образом, через интернет. Основным рынком для сбыта является Северная Америка, Европа и Япония, но в последние годы к нему добавились Восточная Европа и Россия. Продукты из асаи продаются как натуральные добавки к пище, имеющие полезные для здоровья свойства. Среди этих свойств называются самочувствие, похудение, омоложение и даже старение.

Современная наука считает, что быстро протекающее окисление веществ внутри человека приводит к старению организма. А если попытаться замедлить процессы окисления, то это, якобы, может отдалить наступление старости, этого печального для многих события. Некоторые публикации современных ученых говорят о том, что антиоксиданты могут хотя бы на время сохранить молодой и цветущий внешний вид человека.

Если говорить о способности асаи замедлить старение и дать молодость, то в настоящее время у специалистов нет достаточных данных для такого утверждения. В западных СМИ периодически появляются сообщения, что для изучения свойств асаи необходимо проводить дополнительные фитохимические и фармакологические исследования. Особенно пристально об этом говорят в Европе, где несколько лет назад были приняты директивы о допуске на европейский рынок только таких пищевых добавок, которые имеют 15 летний стаж исследований. Отсутствие таких научно обоснованных данных привело к тому, что за прошедшую декаду коммерческое распространение продуктов из асаи было подвергнуто преследованию со стороны правоохранительных органов в США и Канаде. В основном, полиция этих стран предъявляла претензии на ненадлежащую рекламу по причине отсутствия данных об эффективности, повлекшую обманчивое предложение. Но запрета на продажу данной ягоды нет, поэтому информация о ней часто появляется в СМИ.

В настоящее время на рынке западных стран Aсаи стала новой супер пупер ягодой, родом из Южной Америки. Асаи преподносится как дополнение к пищевому рациону при широком круге недомоганий. Говорят, что ягода способствует снижению веса, анти-старению, очищению кожи, увеличению энергии и улучшению сна. Все из-за впечатляющего списка питательных ингредиентов.

Некоторые люди видят хорошие результаты при одновременном применении Acaи Берри с продуктом детоксикации по очищению толстой кишки. Но в таких случаях возникает вопрос, они действительно работают?

Недавно два англичанина среднего возраста решили попробовать Acаи Берри Детокс для себя сроком на один месяц. Им обоим за 40 лет, они носят одежду примерно 16-18 UK размера или 46-48 европейского размера. Они хотели попытаться слить несколько фунтов жира без применения диеты или физических упражнений. Они оба ведут активный образ жизни с довольно напряженным графиком работы. Поэтому контроль над питанием и рутинный гимнастический зал не создавал у них достаточной мотивации, чтобы ежедневно заниматься этим для похудения.

Они решили остановить свой выбор на самых популярных ягодах асаи и продуктах по очищению кишечника, чтобы увидеть, оправдывают ли они свои заявки. О возможных потерях два друга не думали. Их устраивала информация об отсутствии побочных эффектов.

Два друга начали искать продукцию Aсаи Берри в Интернете. Для многих людей это, кажется, лучший ресурс для отслеживания качеств продуктов, которые просто не доступны в магазинах. С помощью различных рекомендаций британских работников здорового образа жизни и местных журналистов они обнаружили, что для того, чтобы получить максимальную пользу от капсул с ягодой асаи, нужно, чтобы это были 100% чистые фрукты, а не экстракт или капсула с наполнителем внутри. Таким образом, потребители получают фактическую мякоть плодов, которая осушена способом лиофилизации. Такой способ сушки веществ с замораживанием охватывает весь фрукт и все питательные вещества, что удобно для максимальной выгоды. Свежие плоды асаи имеют очень короткий срок годности, поэтому ягоды должны пройти процесс сублимационной сушки сразу после уборки урожая.

Среди специалистов распространено мнение, что ягода асаи содержит хорошее количество здоровых жиров, таких как Омега 3, 6 и 9. Это означает, что плод остается свежим очень короткое время, поэтому должен быть заморожен сразу путем сублимационной сушки. Возможно это стало причиной, что два англичанина не смогли найти плоды асаи ягоды в супермаркетах или магазинах здоровья. Возможно, в этом есть причина критического отношения к ягоде со стороны правительственных ведомств. Если ягоды поступают к потребителю слишком поздно или в другой форме, то они теряют все свои полезные качества.

Проведя поиск в интернете, два англичанина нашли британский интернет-магазин, который продавал асаи берри. Там было выложено много фотографий плодов и открытых капсул с порошком из ягоды для сравнения.

На фотографиях порошок выглядел очень темного цвета, глубоко фиолетового оттенка. Специалисты говорят, что такой цвет доказывает качество порошка. Два друга англичанина также заметили, что британская национальная газета Sunday Express посвятила целую статью этому продукту Acаи Берри. Это дало им уверенности, что продукт стоит денег. Просто чтобы убедиться, англичане связались с компанией и попросили копии сертификации продукта Aсаи Берри. Компания быстро предоставила эти документы по электронной почте. 

В результате, у двух друзей появилась большая уверенность в качестве предлагаемых ягод. Поэтому они взяли и заказали бутылку чистых ягод Асаи Берри (по цене £ 29) и бутылку очистительного средства для толстой кишки (по цене £ 19). Оба продукта были куплены как специальный комплект по цене  £ 43,50, т.е. как специальное предложение. Два друга пошли на бесплатный вариант доставки, который применяется в Соединенном Королевстве. Их заказ прибыл в их адрес через два дня, это было просто отлично. Каждая бутылка была рассчитана на употребление в течение одного месяца, поэтому друзья надеялись завершить всю 4-недельную программу. Два друга купили по одному комплекту каждый.

Один из друзей, Роберт, начал курс на следующий день. Он принимал по 2 капсулы детокс утром вместе с одной капсулой ягоды Aсаи, а затем повторял снова перед сном, запивая одним стаканом воды каждый раз. Роберт принимал свою первую дозу за завтраком в соответствии с рекомендациями и ждал, чтобы увидеть, будет ли он чувствовать немедленную разницу. Британские производители утверждают, что покупатель должен начать видеть результаты в течение первых нескольких дней. Хотя Роберт не почувствовал немедленной выгоды, он выстоял и продолжал принимать капсулы в течение еще 2 дней.

На третий день Роберт заметил, что у него определенно стало больше энергии. Он подумал, что это результат действия антиоксидантов, содержащихся в ягоде асаи. Кроме этого, он также стал посещать туалет немного больше, чем обычно, но это был ожидаемый эффект детоксикации. Этот продукт называется очистительным средством для толстой кишки. Роберт ощущал очищение после каждого посещения туалета. Это было странное чувство, к которому следовало привыкнуть. Роберт чувствовал себя несколько легче и свежее, его желудок чувствовался менее раздутым и более плоским. Роберт пока не потерял вес, это было еще рано.

После второй недели, Роберт вскочил на весы, чтобы проверить свой вес тела. Он не ожидал никаких чудес, но его офисные брюки 16-го размера были гораздо слабее вокруг талии. К радости Роберта оказалось, что он потерял 6 фунтов (2,7 кг). Получалось,что в среднем Роберт терял 3 фунта (1,35 кг) в неделю. Это был отличный результат для него! За эти 2 недели его подруга потеряла чуть меньше 4 фунтов (1,8 кг) , но она тоже осталась довольна результатом. 

Четвертая и последняя неделя наступила довольно быстро. Роберт не мог поверить, насколько хорошо он чувствовал себя и как мало усилий это стоило. Он теперь был в состоянии выпрыгнуть прямо из постели, как только услышит сигнал будильника. Раньше ему приходилось нажимать кнопку повтора звонка будильника по пять или шесть раз, прежде чем он в конце концов выбирался из постели. У него стало больше энергии, поэтому на работе он чаще пользуется лестницей, а не лифтом. Все это заставило Роберта чувствовать себя более мотивированным и начать 30 минутную ходьбу три раза в неделю. В общем, Роберт потерял почти булыжник (13.5 фунтов или 6,1 кг), и он чувствовал себя, как новый человек. Роберт остался так доволен результатом, что собирался продолжить еще на месяц.

Положительные моменты: Роберт потерял удовлетворяющее количество веса в течение относительно короткого времени, и получил большой заряд энергии. Роберт думает, что определенно рекомендовал бы этот способ людям в подобных ситуациях, которые борются с лишним весом тела, чтобы снизить вес с помощью диеты или физических упражнений.

Отрицательные моменты: для Роберта было немного неудобно часто ходить в туалет, но только тогда, когда он находился на работе. Это неудобство компенсировалось осознанием того, что Роберт очищает токсины из своего организма. Это была наиболее определенная его личная помощь при потери веса.

четверг

Основы счетоводства

Большинство людей думают, что бухгалтерия и счетоводство ничем не различаются между собой и представляют собой одно и тоже понятие, только с разными словами.  В какой то мере это верно, но только частично. В действительности, счетоводство (англ. bookkeeping) является одной из функций бухгалтерского учета. Суть счетоводства состоит в ведении учета финансовых операций по бухгалтерским счетам. Иногда опытные специалисты называют счетоводство точным зеркалом, в котором отражается бухгалтерский учет предприятия или организации. В то же время, бухгалтерский учет (англ. accounting) включает в себя много других функций, которые напрямую связанны с управлением всеми финансовыми делами бизнеса. В частности, бухгалтеры готовят доклады на основе финансовых данных, представляемых счетоводами.

Счетоводы выполняют всевозможные задачи по ведению бухгалтерского учета. Перечень этих задач зависит от сферы деятельности и вида предпринимательской деятельности или бизнеса. К некоторым из них относятся следующие задачи.

Самой простой задачей счетоводства можно назвать учет имущества какого-либо хозяйства для определения результатов хозяйственной деятельности. Такой простой учет осуществляется на основе ведения обычной инвентарной книги, в которой делаются записи об имеющемся в наличии имуществе. Затем, на основе результата  инвентаризации делается вывод о наличии дохода или расхода за определенный период времени.

Если рассматривать счетоводство с точки зрения экономики в масштабах всей страны, то эта функция бухучета представляет собой систему понятий, которые объясняют, как образуется и распределяются валовой продукт и общий доход в стране. При этом используются такие понятия, как доход, оплата труда, субсидии, продукт, налоги, амортизация, потребление, богатство. В этом случае счетоводство можно представить в виде системы статистических таблиц и балансовых счетов. В роли субъектов учета могут выступать государственные учреждения, финансовые учреждения, некоммерческие предприятия, домашние хозяйства.

В сфере современной коммерции счетоводство имеет немного другие задачи.

Прежде всего, счетоводы компаний готовят так называемые исходные документы для всех деловых операций конкретного бизнеса - это покупки, продажи, денежные переводы, платежи и сборы. Документы включают бумажные и электронные записи, такие как заказы на поставку, счета-фактуры, квитанции кредитной карты, карточки хронометража, табели учета рабочего времени и отчеты о расходах. Счетоводы также определяют и вводят в исходные документы данные под названием финансовые результаты операций и других деловых мероприятий. Такие данные включают оплату труда сотрудников, которые делают продажи, занимают деньги для компании или совершают покупку продуктов и сырья для производства.

Далее счетоводы компаний делают записи о финансовых последствиях деловых операций в соответствующих журналах и счетах. Это две разные вещи. В журнале учета записывается содержание и результат деловых операций и сделок (англ. transactions), причем учет ведется в хронологическом порядке. А в счетах делаются отдельные записи или страницы для каждого актива и каждого обязательства. Одна сделка может оказать влияние и отразиться сразу в нескольких разных счетах.

Кроме этого, счетоводы компаний готовят финансовые отчеты (англ. reports) в конце определенного периода времени, например, ежедневно, еженедельно, ежемесячно, ежеквартально или ежегодно. Для того, чтобы сделать это, работники бухгалтерии должны обновить и сверить данные по всем счетам от начального периода до настоящего времени включительно. Если в отчетах используются результаты инвентаризации, то инвентаризационные записи должны быть обновлены, их доклады проверены и перепроверены. Делается это для того, чтобы убедиться, что в документах отсутствует ошибка, насколько это возможно.

Еще в обязанности счетоводов компаний входит составление полных списков всех счетов. Это называется как скорректированный пробный баланс (англ. trial balance). Количество счетов компаний зависит от размера компании и может отличаться от одной страны к другой. Например, если в США малый бизнес может иметь сотню или около того счетов, то очень большие предприятия (корпорации) могут иметь более десяти тысяч счетов одновременно.

Самым последним шагом в работе счетовода является событие под названием закрыть бухгалтерские книги (англ. close the books). На практике это означает совсем не то, что бывает при буквальном переворачивании последней страницы книги. У бухгалтерских работников выражение закрыть книгу (или баланс) означает, что им предстоит подвести результаты всех бухгалтерских операций за финансовый год к концу, и суммировать их значение.

Правовое регулирование в ЕС

В ЕС каждая страна-член сообщества устанавливает свои собственные правила  счетоводства. 

Например, в Германии порядок ведения счетов регламентируется в Немецком Коммерческом Кодексе (англ. German Commercial Code; немец. Handelsgesetzbuch, HGB), а также распоряжениями федерального министра экономики. В этой стране микро предприятия с годовым оборотом менее 17500 евро освобождаются от необходимости заполнять многие учетные формы.

В Соединенном Королевстве счетоводство регламентируется законом о компаниях (англ. Companies Act 2006). Все частные компании хранят учетные документы в течение трех лет, а публичные компании в течение шести лет.

В Литве имеется Обязательный общий план счетов субъектов общественного сектора (литов. Viesojo sektoriaus subjektu privalomasis bendrasis saskaitu planas), введенный приказом министра финансов Литвы Нр. 1К-455 от 22 декабря 2008 г.). Литовское законодательство требует, чтобы учетные документы хранились 10 лет, а годовые финансовые отчеты хранились 15 лет.

Правовое регулирование в России

План счетов бухгалтерского учета финансово - хозяйственной деятельности организации (приказ министра финансов РФ Нр. 94Н от 31 октября 2000 года).
Единая журнальная  ордерная форма счетоводства с перечнем типовых учетных регистров.
Срок хранения финансовых учетных документов не менее четырех или пяти лет.

Правовое регулирование в США

Регулятором счетоводства в США является федеральная служба внутреннего дохода (англ. US Internal Revenue Service), которая издает нормативные документы. Например, Starting a Business and Keeping Records (2007), либо Internal Revenue Manual (03-01-2003).

среда

Чай для похудения


Вполне вероятно, что название этой статьи покажется вам невероятным. Мало кому из простых пользователей Интернета приходилось слышать про чай, который снижает вес тела. Я допускаю, что самые продвинутые любители здорового образа жизни уже знают о таких сортах чая, но их не так много, как хотелось бы. Большинство из нас читали или слышали от других о том, что некоторые виды чая со значительным успехом улучшают обмен веществ в нашем организме. Среди них можно найти зеленый чай из Китая и Японии, красный чай из Южной Африки, черный чай из Индии и Шри Ланки. Поэтому все мы являемся большими почитателями горячего чайного напитка, обладающего не только вкусовыми качествами, но и некоторой пользой для нашего организма.

Ч-чай

Несколько лет назад на британском рынке появился новый вид чая, ориентированный на тех потребителей, которые хотят похудеть. Я назову этот продукт условным именем Ч-чай, чтобы не делать ему лишнюю рекламу. По сообщениям в британских СМИ, разработкой этого чая занимались японские специалисты из медицинской школы университета Токусима (город Токусима, префектура Токусима, Япония). В течение длительного времени они проводили клинические исследования, направленные на составление травяной смеси из разных видов чая, которая была бы способна не только сжигать лишние калории в организме человека, но и проделывала это очень эффективно. В результате они получили сложный чайный настой, который существенным образом расщепляет углеводы и уменьшает их количество в организме, не позволяя им накапливаться в виде жировых отложений про запас. Кроме этого, японские специалисты пришли к выводу, что смесь Ч-чая выравнивает уровень инсулина в крови.

Появление этого Ч-чая в Великобритании было встречено со значительным воодушевлением со стороны британских экспертов по диетическому питанию. В британских СМИ стали появляться отзывы ученых о том, что этот чайный продукт помимо эффективной помощи в похудении, еще может снижать риски раковых и сердечных заболеваний. Некоторые из специалистов даже предполагали, что этот Ч-чай может помочь бороться с признаками старения, поддерживать иммунную систему и систему пищеварения человека.

Как нередко случается, перед появлением в Соединенном Королевстве новый бренд чайного напитка уже успел приобрести хорошие отзывы у потребителей в США. Американские звезды кино и ТВ всегда стремятся поддерживать свое тело в хорошем состоянии, поэтому живо интересуются всеми новинками на рынке здорового образа жизни. Если судить по отзывам в СМИ, многим из них понравились компоненты этого нового чая.

Состав смеси

Оздоровительная смесь Ч-чая состоит из трех разных видов чая.

В первую очередь, в него входит темный ферментный чай Пуэр (англ. Pu-erh), который производится в провинции Юньнань, КНР. Этот вид чая выращивается в Китае с древних времен и за многие столетия приобрел отличную репутацию как внутри страны, так и за ее пределами. По сути это зеленый чай, прошедший процедуру старения, т.е. ферментации, что с течением времени улучшает его вкусовые качества.

Сами китайцы называют чай Пуэр как чай вечной молодости и стройности, который освобождает тело от жира. Современные исследования в Европе показали, что этот сорт чая оказывает положительное действие на желудочно-кишечный тракт и способствует процессу пищеварения в организме человека.

Специалисты диетического питания нашли этот сорт чая значительно обогащенным антиоксидантами и хорошо подходящим для улучшения кровообращения (циркуляции крови в организме). Так же, по их мнению, Пуэр может затормозить развитие и рост раковых клеток, стимулировать пищеварение и оживить деятельность селезенки.

Во вторых, в травяную смесь Ч-чая входит китайский бирюзовый чай Улун (англ. Oolong). Данный сорт чая иногда называют "Чай Черного Дракона". Этот чай занимает промежуточное положение между красным и зеленым чаем. Чай Улун имеет менее продолжительную историю, чем Пуэр, но в Китае пользуется особым уважением. По непроверенным данным, Улун содержит много химических соединений, среди которых кофеин, многочисленные минералы и витамины. 

В странах западного мира Улун хорошо известен своими оздоровительными качествами. Например, британцы ценят Улун за способность нормализовать кровяное артериальное давление и за выравнивание уровня холестерина в крови. Если обобщить в нескольких словах, то специалисты диетического питания нашли, что Улун хорошо подходит для быстрого сжигания жира и увеличения расхода энергии в организме до 10%, для облегчения при расстройстве пищеварения и для снижения уровня холестерина.

Ну и в третьих, в чайную смесь Ч-чая входит японский зеленый чай Сенча (англ. Sencha). Сами японцы высоко ценят данный вид чая за мягкий вкус и высокое содержание витаминов. А специалисты диетического питания ценят такой японский чай за снижение риска сердечных заболеваний и выравнивание уровня холестерина.

Действие 

В процессе клинических исследований японские специалисты из университета Токусима пришли к выводу, что разработанная ими комбинация травяной смеси из трех разных видов чая может помочь вам сжигать в 2,5 раза больше калорий, чем обычный зеленый чай. Если перевести это в калории, то получается более одной сотни лишних калорий в день. Это послужило причиной того, что специалисты начали рекомендовать данный Ч-чай в качестве дополнительного средства при  похудения.

Если говорить откровенно, то только один этот Ч-чай не поможет вам похудеть. Для снижения веса тела вам необходимо придерживаться здорового диетического питания и следовать определенной программе похудения. Но если вы решите включить этот чай в вашу программу похудения, то никакого вреда от этого не будет, а дополнительная польза от чая очевидна. Кроме благотворного действия для улучшения обмена веществ, этот чай характеризуется хорошими свойствами по выводу из организма разных шлаков и токсинов (детокс).

Как употреблять

Специалисты советуют выпивать чашку Ч-чая за 15 - 30 минут до приема пищи. Здесь играет свою роль способность зеленого чая понижать уровень сахара в крови. После приема чая у человека уменьшается чувство голода и это позволяет съесть меньшее количество пищи за один прием. Спустя 2 - 3 месяца это обязательно отразится на вашем весе в сторону уменьшения. Ведь всем известно, что одной из главных причин ожирения (или просто лишнего веса тела) является систематическое переедание.
Некоторые особенно рьяные любители выпивают по 4 - 6 чашек (150 - 200 мл) этого чая ежедневно.

Гарантия

Лично мне известна компания, которая продает Ч-чай через интернет с доставкой товара по почте. Продукт имеет маркировку "100% organic", что подразумевает только натуральные ингредиенты. Продукт соответствует американскому стандарту USDA Organic и немецкому стандарту окружающей среды CERES Certified. У компании действует гарантия 100% возврата денег на тот случай, если покупатель вдруг откажется от покупки и вернет неиспользованную упаковку.

Упаковка и цена

Ч-чай продается в коробках, в каждой из которых находится по 20 - 30 штук бумажных пакетиков с чаем, все пакетики имеют пирамидальную форму. Конечно, это не так много, но следует учесть, что каждый пакетик зеленого чая можно (и нужно) использовать по несколько раз (обычно 1 пакетика хватает на 3 - 4 заварки). Цена на это продукт не постоянная, она может меняться от 29 до 49 евро за одну упаковку (без учета почтовых расходов).

Заключение

Ч-чай является продуктом, который может протянуть вам руку помощи и вместе с вами пройти ваш трудный путь по снижению веса тела. Захотите ли вы взять с собой такого попутчика, это уже решать вам самим.

вторник

Предварительное исследование страха

Окончание о страхе.


Американские психологи различают страх как (а) импульс, (б) привычку, и (в) заболевание.

Американские специалисты считают, что страх, когда это чувство возникает в человеке, является выдумкой здравомыслия, творческим результатом воображения, либо состоянием безумия.

Кроме этого, американцы различают страх нервов, страх ума, и страх морального или нравственного сознания.

Категории этого понятия зависят от американской индивидуальной точки зрения. То, что обычно называют нормальным страхом, в итоге должно уступить место причине. Здесь используется слово, которое буквально упаковано в инстинкте, а также в мыслях. С правильной точки зрения, все страхи являются злом до тех пор, пока продолжается ваше развлечение или приключение.

Независимо от формы выражения и очевидного положения дел, страх есть  психическое состояние. Такое состояние выражается по разному у каждого человека в отдельности. Такое состояние является ответной реакцией и может протекать в нескольких направлениях. Например, страх может быть в нервах, в умственном настроении, в едином порыве, в хронической привычке, или в совершенно несбалансированном состоянии. Реакция человека на страх всегда несет в себе добрые намерения, то есть, в любом случае в вашем уме возникает сигнал тревоги "Береги себя! Опасно!".

Если постараться, то вы легко можете увидеть, что это так. Для этого вы должны посмотреть на событие в трех видах всеобъемлющего страха, которые называются (а) сам страх, (б) страх за себя, (в) страх за других. Сам страх косвенно связан со страхом за себя в случае появления опасности. Страх за других подразумевает ощущение или мысленную картину бедствия из-за ожидаемого несчастья с другими людьми. Вы даже можете спросить себя, когда вы боитесь за других, это катастрофа для себя или страх причинения вреда каким-то людям? Этот вопрос является самым главным образом в ваших мыслях

Американские психологи склонны видеть страх в душе как сигнал опасности. Но истинная тревога обычно является инстинктивной и содержит мысленную причину.

Человеческий инстинкт и разум часто служат инструментом предупреждения об опасности. Иногда они выполняют свои обязанности не надлежащим образом, как бы в форме предположения ненормальных отношений. Именно после этого у нас возникает чувство страха. Как правило, наш (раз)ум индуцирует (вызывает) нормальное предупреждение об опасности в ответ на реальную угрозу. Наш ум сигнализирует, чтобы обеспечить состояние равновесия и самообладания в нашем сознании и теле.

Нормальный разум всегда способен на такие предупреждения об опасности. Но есть два случая, когда так называемый нормальный страх действует под прикрытием причины и может быть уничтожен: при замене причины для страха, а также для обеспечения состояния белой жизни (англ. White Life).

Желательно понимать, что нормальный страх в данном случае означает нормальную причину этого страха, который является следствием реального отказа положения и функции в целом. Тогда мы можем сказать, что такое действие являются благоприятной причиной для человека. Это есть филантропия природы вещей внутри нас, вместе с некоторой болью и усталостью.

Я не знаю, помните ли вы, как один человек из западного мира сказал: "Устал? Такого слова не существует в моем доме!" Сегодня эта фраза не может быть прочной основой для здоровых отношений. Усталость возникает в какой-то момент усилий. Усталость является сигналом, что пора перестать работать. Иногда люди настолько поглощены своей работой, что они готовы упасть в обморок от усталости. В этом состоянии ум человека может подавать звуковой сигнал "спешный вызов" для автомобиля из бюро ритуальных услуг. Простые американцы не отрицают, что человеческая душа может культивировать чувство возвышенного мужества и энергии. В какой-то момент, любой из них даже может поддерживать ваш зов, чтобы устремиться к этому прекрасному состоянию. Но, как функциональные и прагматичные люди, американцы думают, что если убеждения или галлюцинации начинают запрещать вам слышать исходящее от нервов и мышц предупреждение о надвигающейся опасности, то природа может начать работать на отрицательный результат.

В американском обществе часто раздается призыв встать на тропу большой или полной свободы. По их мнению, эта свобода готова предложить человеку бесплатный доступ ко всему, что предлагает природа для истинного благополучия. Американцы понимают, что в дополнение к этому существует частичная свобода, которая пытается реализовать себя, отрицая различные реальности. Но, как правило, они хотят полной свободы, которая действительно понимает саму себя и дает им эту реальность при обстоятельствах и в интересах самих себя во имя лучшего. И американцы думают, что в этом есть истинная мудрость: воспользоваться всем, что обещает хорошее для себя, без оглядки на теорию того или этого, и бесплатно использовать все вещи, материальные или нематериальные, разумные или духовные. Многие американцы принимают вашу науку или ваш метод, но обязательно попросят проигнорировать кабалу в философии или в последовательности действий. Таким образом, они говорят, что усталость имеет смысл для здоровья, так как это рациональная команда для пополнения истощенных сил, нервов и мышц.

В сознании американцев такой лозунг, как "Не существует никакой боли!", это не свобода, потому что это не здоровый лозунг. Боль существует. Американцам трудно воспринимать любые утверждения, которые не являются доказательством того, что боль существует. Почему и как можно заявлять о несуществовании того, что есть на самом деле? Но если вы говорите: "Я действительно чувствую боль. Но я искренне стремлюсь игнорировать боль. Я хочу развить идею по улучшению моего состояния, чтобы можно было удалить причину боли", тогда американцы признают, что вы издаете звуки (раз)умом и умеете красиво выражать свои мысли. Согласно опросам общественного мнения, среди большинства американцев живут религиозные люди. Так что будьте готовы к тому, что они подкрепят свое отношение похвальными словами из Библии: "Господь, я верю, помоги моему неверию".

Не пытайтесь превратить вашу боль в болото с психическим туманом. Порой это напоминает речь анархиста против хорошо действующего правительства природы. Через боль Природа сообщает человеку, что где-то и что-то он или она неправильно делает. Это предупреждение является нормальным. Восприятие боли становится не нормальным, когда в вашем Уме воображение с раздражением бренчит на нервах, а ваша Воля дергается в конвульсиях от страха и трепета, по причине раздора и психического хаоса.

Ни один из американцев никогда не скажет вам, что такая вещь, как страх, не существует. Страх существует. Но он существует в вашей жизни только с вашего разрешения. Американцы не верят, что страх живет на потребу, как предупреждение против "зла".

Обычно страх возникает в сознании в результате чрезмерного преувеличения реальной опасности. В других случаях страх может быть вызван через психическое воображение фиктивной опасности в результате чрезмерного напряжения и неправильной психической реакции. Еще это можно рассматривать как сигнал опасности. Иногда, по словам американцев, такой сигнал исходит от свидетеля с  ложным намерением. Такой свидетель не нужен, потому что он враждебно относится к отдельной личности. Ложное свидетельство угрожает самоконтролю и поглощает жизненные силы в тщетной и разрушительной борьбе или работе. Жизнеспособный свободный человек должен заниматься созданием полезных ценностей.


Разум и страх


Введение

Американский философ и психолог конца 19 - начала 20 веков Уильям Джеймс как-то написал, что большое число людей за свою цивилизованную жизнь имеет возможность пройти путь от колыбели до могилы, и при этом никогда не испытать реального чувства страха. По словам этого основателя психической подготовки и американской школы прагматизма, многим людям придется пройти через приступ психического заболевания, чтобы научиться распознавать значение этого слова.

Многие из нас слышали, что американская психология как наука различает два вида страха, это когда страх является нормальным и ненормальным явлением. В первом случае, нормальный страх следует рассматривать как друга, с которым следует сохранять и поддерживать отношения. Во втором случае, ненормальный страх должен быть уничтожен, как враг или противник.

Небольшая проблема состоит в том, что у некоторых людей так называемый нормальный страх может просто отсутствовать или не быть четко выражен. Такие случаи возникают даже при наличии конкретной причины для страха. Если вы начнете копаться в архивах человеческой истории в своем уме или в местной библиотеке, то сможете найти этому много примеров. В этих примерах говорится о людях, которые в той или иной ситуации должны были почувствовать страх и испытать ужас. Казалось бы, даже сама душа должна была мотивировать человека на переживание страха из чувства самосохранения. Тем не менее, эти люди проходили через игровое поле ситуации совершенно без страха.

Это может показаться странным. Хотя у людей такого рода были обострены многие чувства и мысли, но у них не было никакого страха. Почти у каждого человека где-то в глубине души живет идея самосохранения. Порой эта идея присутствует в сознании человека как результат реального унижения, чувства робости и страха. Но для некоторых людей можно утверждать, что они ничего не знают об этой идее.

Такое бесстрашное осознание страха при некоторых условиях может быть связано с несколькими причинами. Это может быть результатом органической маскировки или мало заметного макияжа. Это может быть следствием продолжительной и интенсивной специальной подготовки, направленной на то, чтобы научиться привыкать к стрессовым ситуациям. Это также может быть результатом религиозного экстаза. Вы помните статую Экстаз святой Терезы в одной из церквей в Риме (Италия)? К этой женщине во сне явился ангел и пронзил ее стрелой, после чего она совсем не чувствовала боли, но испытала сладкие муки.

В других случаях такое бесстрашие может быть объяснено совершенно спокойным чувством духовной индивидуальности человека. Такое состояние человека называется unhurtable или несравнимое, обычно оно появляется под действием очень возвышенной причины. Но каким бы не было объяснение, факт остается фактом. Те причины, которые у большинства людей возбуждают страх, для некоторой категории людей могут оставаться простыми призывами. Эти призывы обращены к инстинкту самосохранения и человеческому разуму, который по американским понятиям является думающим элементом души. Этот инстинкт и разум вместе дают мир, покой и целостность человеческой личности.

Блокировка всех страхов

Такие соображения приходят на ум почти всем последователям американского прагматизма и функционализма. Эти соображения основаны на внутреннем убеждении, что все реальные опасения должны быть и могут быть не только заблокированы, но и изгнаны из нашей жизни. Такой результат может быть достигнут путем замены понятий (не путайте с подменой понятий). То, что мы называем "нормальным страхом", американцы заменяют в своем языке на слово "инстинкт" или "причина". Последние слова рассматриваются как элемент в процессе падения от страха в целом.

Как сказал Уильям Джеймс, "любой человек может подтвердить тот факт, что психическое состояние, которое вызывается страхом, состоит из психических представлений о некоторых болезненных результатах". Как таковое, психическое представление может быть очень слабым, но идея причинения вреда себе, конечно, в нем присутствует. Джеймс, должно быть, твердо верил, что истинное Эго не может вызвать боль и причинить повреждение самому себе.

В западном мире в 17 веке впервые появилась идиома, что только физические или конкретные доказательства могут быть приняты и иметь убедительное значение. Если применить это в случае страха, идиома может успокоить людское внимание. Когда человеческое Эго уверено, что его истинную природу окружает Белая Жизнь*, то оно считает, что вокруг нет никакой опасности или бедствия, способной приблизиться к нему. В такой момент все инстинкты самосохранения могут быть довольно активными, но сам страх может быть удален "так далеко, как восток далек от запада".

Кроме этого, американские психологи различают методы, которые способны разделить любые причины для опасения на две группы:

  • причина как предупреждение и
  • причина как производитель паники.

Не вдаваясь в подробности, предупреждение должно быть понято как событие, связанное с причиной. Можно еще иметь в виду, что страх может не произойти вообще, и что паника по сути есть совершенно бесполезная боль. Держа в своем сознании эти понятия, мы можем теперь приступить к предварительному изучению страха.

Продолжение о страхе следует.

* Белая Жизнь (англ. White Life) - простая жизнь на основе мудрости и знаний.

пятница

Обзор торгового центра Ozas в Вильнюсе


Мне часто приходилось читать в разных СМИ, что хотя Литва не является центром моды в Европе, тем не менее Вильнюс считается очень стильным городом. Популярный сейчас на российском первом ТВ канале ведущий программы "Модный приговор" историк моды Александр Васильев несколько лет назад дал интервью, опубликованное в литовском еженедельнике "Обзор". По его мнению у литовцев больше вкуса, чем у россиян, не только в дизайне, одежде, или в интерьере, но даже на театральной сцене. Я не стану спорить с этим утверждением, потому что в Вильнюсе можно обнаружить небольшие подтверждения стильности если и не на каждом шагу, то во многих местах.


 ТРЦ Ozas в Вильнюсе, главный вход. 
Oleg Kildyushov, 2012.

Одним из таких мест является торгово-развлекательный центр (ТРЦ) Ozas. Это один из трех похожих центров в литовской столице, которые относятся к двойной категории торговли и развлечений. ТРЦ Ozas появился в Вильнюсе совсем недавно, всего три года назад. В 2009 году состоялось его торжественное открытие для посетителей. Со временем Ozas превратился в популярное место для шоппинга, отдыха и развлечений, особенно среди литовской молодежи и людей среднего возраста, а также иностранцев. Фотографирование внутри ТРЦ Ozas запрещено, поэтому я ограничусь видами здания снаружи только для того, чтобы облегчить ориентацию на месте.


ТРЦ Ozas в Вильнюсе. Вид сбоку на главный вход со стороны автобусной остановки.
Oleg Kildyushov, 2012.

ТРЦ Ozas представляет собой крытое трех этажное здание типа пассажа, вытянувшееся в длину на несколько сотен метров. Вдоль всего здания на каждом из этажей проходит пешеходная улица, по обеим сторонам которой расположились небольшие салоны и бутики разнообразных магазинов. Я не подсчитывал их количество, но сотни полторы или две наберется точно. Ассортимент магазинов тоже очень разнообразный. Если идти вдоль пешеходной улицы, то перед вашим взором будут проплывать витрины косметики, одежды для взрослых и детей, спортивной одежды, обуви, ювелирных изделий, канцелярских товаров и товаров для офиса, бытовой электротехники, салонов мобильной связи и еще много всего. 

В основном в ТРЦ Ozas представлены магазины популярных во всем мире торговых сетей. Перечислю только некоторые из них, с которыми я сталкивался: SportLand, United Colors of Benetton, Puma, Nike, New Yorker, Deichmann, Reserved, 

Если говорить о торговых марках и брендах в ТРЦ Ozas, то их выбор тоже достаточно большой и разнообразный. Здесь можно посетить Marc o'Polo, Hugo Boss, Lindex, Salamander, Yves Roches и так далее. Так же имеется большой выбор литовских торговых брендов. Полностью перечислять не имеет смысла. В общем, это тот случай, когда лучше увидеть лично.

Посетители нашего сайта часто спрашивают о возможностях покупки компьютера в Вильнюсе. Такая возможность есть и в ТРЦ Ozas. На втором этаже прямо над главным входом расположен магазин электротехники и компьютеров популярного европейского бренда Euronics. В одном с ним торговом зале также разместились стенды компьютерного магазина BMS, о котором я уже размещал информацию на этом сайте. В этом месте можно купить стационарные компьютеры местного производства, переносные компьютеры (ноутбуки, планшеты) известных мировых брендов Asus, Acer, Dell, HP, Samsung, Sony, Toshiba и т.д., читающие устройства для электронных книг, их аксессуары.

На третьем этаже ТРЦ Ozas, на противоположном конце от главного входа,  расположился спортивного клуб VS-Fitness с тренажерным залом. По рабочим дням клуб работает с 7 часов утра до 22 часов вечера. Стоимость одной тренировки утром или днем около 30 LTL (8-9 EUR), вечером дороже.

Так же на третьем этаже расположился парк развлечений X Planet. Аттракционы с физической активностью (лазанье по отвесным стенам, спуск на канатах), игровые автоматы, тренировки. По рабочим дням этот парк работает с 12 до 22 часов. Цена билета около 10-15 LTL. Популярное место у школьников и студентов, подходит для семейного отдыха.

На третьем этаже рядом с парком развлечений расположен кинотеатр Multikino. По слухам, он принадлежит польскому оператору кинопроката, в ТРЦ Ozas эта компания имеет сразу несколько кинозалов. Техническое оснащения кинотеатра позволяет смотреть кинофильмы в формате 2D и 3D. Цена одного билета от 10 до 20 LTL, имеются скидки для школьников и пенсионеров (в Литве последних называют сеньорами).

Если проголодаетесь, то в этом центре есть достаточное число ресторанчиков, пиццерий, баров, кафетерий на каждом этаже.

По причине большой популярности ТРЦ Ozas среди иностранцев, администрация центра выпустила для них специальную программу лояльности под названием VIP Shopping. В большинстве своем этой программой (карточкой для скидок) пользуются жители соседней Белоруссии, которые часто приезжают в Вильнюс на выходные дни. От Вильнюса до литовско-белорусской границы расстояние всего 30 км. И легковые автомобили с белорусскими номерами давно стали привычным делом на литовских дорогах.

Да, следует упомянуть, что ТРЦ Ozas оборудован трех этажной автомобильной парковкой. Эта бесплатная стоянка для машин открыта с 8 часов до 23 часов. С любого этажа стоянки можно перейти на соответствующий этаж торгового центра.

Еще одной причиной для популярности ТРЦ Ozas стало то, что этот центр расположено совсем рядом с другими популярными местами для отдыха и развлечений. Речь идет об аква парке (парке водных развлечений) Vichy и арене для спортивных и развлекательных мероприятий Siemens Arena. Все три центра расположены на одной улице в радиусе 200 метров друг от друга.


Три развлекательных центра в Вильнюсе. Слева Siemens Arena, справа Vichy, на заднем плане в середине Ozas. Oleg Kildyushov, 2012.

На этой же самой улице Ozo буквально в одном километре от ТРЦ Ozas расположен другой известный ТРЦ Akropolis.

Как добраться

Адрес ТРЦ Ozas: Ozo gatve 18, Seskines, Vilnius.

От вильнюсского железнодорожного вокзала и автобусной станции до ТРЦ Ozas можно доехать без пересадки на скором автобусе Нр. 1G, который идет по маршруту Stotis - Kalvariju gatve - Santariskes. Ехать около 30 минут до остановки Pramogu arena, которая расположена рядом с Simens arena. Затем пересесть на автобус Нр. 26 и проехать одну остановку до Licejus либо пройти пешком до Ozas пару сотен метров.

Второй вариант - это автобус Нр. 53, который ходит от жд вокзала до района Фабийонишкес по маршруту Stotis-Pylimo-Kalvariju gatve-Fabujoniskes. Ехать около 30 минут от остановки Stotis до остановки Licejus, которая расположена рядом с ТРЦ Ozas.

Примечание: 1 июля 2013 в Вильнюсе введено новое расписание городского транспорта, сокращено число троллейбусных и увеличено число автобусных маршрутов.

Ссылка

Маршруты и расписание www.stops.lt

Примечание. Этот обзор составлен по вопросам посетителей нашего вебсайта для их информации. Мы не являемся работниками или агентами компании Ozas и не рекламируем ее товары. 

среда

Жгучий кайенский перец


Посетители нашего сайта уже несколько раз задавали вопрос про фотографию, на которой изображена пилюля для похудения. Их интересует, какими преимуществами обладает эта красная пилюля по сравнению с другими препаратами для снижения веса тела. Поэтому я продолжу обзор этого продукта.

Несколько лет назад известный американский эксперт в области питания и заболевания раком доктор Патрик Квиллин* написал, что острый кайенский перец уже более тысячи лет ценится своей целительной силой. По его словам, народные фольклоры многих стран мира рассказывают удивительные истории про результаты, полученные с помощью кайенского перца в процессе простого исцеления и при мало понятных проблемах со здоровьем. Далее, доктор Квиллин пояснял, что в ходе современных клинических исследованиях были получены подтверждения терапевтического значения этого необычного растения.

Так же несколько лет назад американский Медицинский журнал Новой Англии** опубликовал письмо трех итальянских врачей, которые рассказывали о том, как они смогли уменьшить симптомы заболевания диспепсии у своих пациентов почти на половину. Итальянские врачи описывали, что таких хороших результатов они достигли благодаря назначению пациентам порошка красного перца. 

В том исследовании принимали участие 30 пациентов с нарушением нормальной деятельности желудка и затрудненным пищеварением (диспепсией). Одна половина пациентов получала пустышку - плацебо под видом лекарства, а вторая половина пациентов получала по 2,5 грамма порошка красного перца каждый день. Исследование проводилось в течение пяти недель, обе группы пациентов обследовались врачами ежедневно. Спустя три недели группа пациентов с красным перцем показала значительное преимущество в лечении. А спустя пять недель в группе красного перца снизились симптомы заболевания почти на 60% от базовых показателей. Показатели второй группы были в два раза меньше. Врачи оценивали симптомы по четырем областям: боль, тошнота, чувство полноты и общая сумма баллов. Красный перец доминировал во всех четырех областях. 

В настоящее время в западных странах кайенский перец считается лекарственной и пищевой травой. Это растение является хорошим источником витаминов А и С, содержит комплексы витамина В, богат органическими кальцием и калием. Все это позволяет предположить, что красный перец является полезным и ценным растением не только для системы пищеварения, но также для сердца и системы кровообращения. Красный перец выступает в качестве катализатора и повышает эффективность других применяемых лекарственных трав и растений. 

Сердце

Специалисты в западных странах установили, что кайенский перец или капсикум кайенский не имеет себе равных по способности повышать циркуляцию крови в организме и укреплять сердечную деятельность. Можно сказать, что капсикум оказывает положительное действие на всю сердечно-сосудистую систему человека. Хотя специалисты говорят о повышении жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы, на самом деле капсикум способен понижать артериальное давление. Кроме этого, капсикум обладает тонизирующим эффектом для всего организма. В Америке это растение традиционно используется для преодоления усталости, восстановления силы и выносливости. Вообщем, капсикум есть естественный стимулятор, причем без угрожающих побочных эффектов. Большинство других стимулирующих средств способны вызывать гипер активность, повышенное артериальное давление или учащенное сердцебиение. Капсикум не имеет таких побочных эффектов. 

Из-за того, что капсикум ускоряет периферическое кровообращение и стимулирует секрецию внутренних органов, он способен ускорять доставку и терапевтическое действие питательных веществ в организме человека. Поэтому специалисты используют эту особенность, чтобы обеспечить быстрое и равномерное распределение активных принципов, и доступ питательных веществ к критическим центрам организма. Сюда входят клеточное дыхание, передача данных, относящихся к обмену веществ, и нервно - гормональные действия.

Пищеварение

Специалисты установили в ходе исследований, что кайенский перец может восстанавливать ткани в желудке, а также перистальтическое действие кишечника. Это облегчает ход процессов устранения и ассимиляции в организме, помогает организму создавать соляную кислоту, которая необходима хорошего пищеварения и усвоения пищи, особенно белков. Для человека это становится очень важным. Вы помните древнюю поговорку? Мы есть то, что мы едим. Мозг, мышцы и другие части тела получают все питательные вещества через пищеварительную систему. Поэтому вы правильно делаете, когда понимаете, что пищеварительная система играет самую важную роль в человеческом  организме в целом, а также в физическом, эмоциональном и психическом здоровье человека в частности.

Все эти замечательные способности кайенского перца или кайенского капсикума по стимуляции секреции внутренних органов и даже сердечной деятельности позволили западным ученым сделать это растение одним из самых сильных природных стимуляторов. Некоторые американские специалисты иногда называют капсикум чудо - растением, которое научно доказало свою ценность.

Продукты Капсикума

Следом за научными исследования, за дело взялись производители. Предприятия, которые специализируются в травяной индустрии, начали и успешно ведут производство продуктов для похудения (снижения веса тела) на основе капсикума или красного перца. Продукты из капсикума предназначены для уменьшения чувства голода, снижения аппетита и улучшения пищеварения. Эти продукты продаются на рынке в форме капсул для перорального приема. Обычно достаточно принимать по одной капсуле в день за полчаса или час до еды, запивая стаканом воды, в течение трех или четырех месяцев для достижения желаемого эффекта. 

Ссылки

* Д-р Патрик Квиллин (англ. Dr. Patrick Quillin) является международно признанным экспертом в области питания и заболевания раком. В период с 1990 по 2000 он работал в качестве вице-президента национальной сети центров США по питанию и для лечения рака. Он имеет степень бакалавра, магистра и докторскую степень в области питания. Так же он является зарегистрированным и лицензированным диетологом (RD & LD) и Сертифицированным специалистом по питанию (англ. Certified Nutrition Specialist, CNS) Американского колледжа питания (англ. American College of Nutrition). Доктор Квиллин был консультантом Национального института здравоохранения США. Он написал 15 книг и является автором нескольких бестселлеров, которые были проданы тиражом более 1 млн. экземпляров. 
Личный веб сайт (на английском языке) www.patrickquillin.com.

** Научный Медицинский журнал Новой Англии (англ. New England Journal of Medicine, NEJM) издается медицинским обществом Массачусетса (Waltham, MA, USA) с начала 19 века по настоящее время. Веб сайт журнала (на английском языке)  www.nejm.org




понедельник

Как добрать из Вильнюса до Хельсинки

В этом обзоре пойдет речь о столице Финляндии городе Хельсинки. Как и Вильнюс, финская столица расположена во втором часовом поясе, поэтому между этими двумя городами нет разницы во времени.

Самолетом до Хельсинки


Самолет является самым быстрым способом попасть из Вильнюса в Хельсинки. Финская авиакомпания Finnair ежедневно выполняет рейс по маршруту между этими городами. Расстояние между двумя столица по воздуху составляет 666 км или 360 миль. Билет эконом-класса для взрослого может стоить около 500 литов в одну сторону.



Обложка бортового журнала FinnAir Blue Wings, May 2000.
Oleg Kildyushov, 2012.

Информацию о вильнюсском аэропорте можно найти на нашем сайте.

Хельсинкский аэропорт расположен почти в 20 км от города в городке-спутнике Вантаа (фин.Vantaa). От аэропорта до центра города Хельсинки можно доехать на автобусе Нр. 615, а до железнодорожного вокзала Tikkurila на автобусе Нр. 61. Время в пути около 40 минут. Так же между аэропортом и центром Хельсинки курсирует Finnair City Bus, цена билета около 6 евро. Такси обойдется в пол сотни евро.

Подробное расписание рейсов можно найти на веб сайте международного вильнюсского аэропорта (русской версии нет)  www.vno.lt, либо на веб сайте авиакомпании www.finnair.com. 

Пассажиры из стран-членов ЕС, имеющие биометрические удостоверения личности, в аэропорту Вантаа могут проходить автоматические ворота пограничного контроля. Для всех других проверка в ручном режиме.

Остальные варианты представляют собой наземные маршруты через Латвию и Эстонию. Часть пути от Эстонии до Финляндии идет по Балтийскому морю через Финский залив. Поэтому маршрут можно разделить на две части: от Вильнюса до Таллина и от Таллина до Хельсинки.


Автобусом до Таллина

Между Вильнюсом и Хельсинки нет прямого автобусного сообщения. Но есть международные автобусы из Вильнюса в Таллин (Эстония). Перевозку пассажиров осуществляют компании Ecolines, Eurolines, LUX Express. Автобусы отправляются в Вильнюсе от городского автовокзала и от ТРЦ Panorama, далее их маршрут движения проходит через литовский город Паневежис, латвийскую столицу Ригу, эстонский город Пярну и заканчивается в эстонской столице. В зависимости от того, на какой автобусный рейс вы купите билет, в Рижском автовокзале возможно придется делать пересадку на прямой автобус до эстонской столицы. Но из Вильнюса есть и прямые рейсы без пересадки. В Таллине некоторые автобусы по пути подъезжают к терминалам Таллинского морского порта, что значительно облегчает дальнейшее путешествие в Финляндию. Детали маршрута следует уточнять в кассе вильнюсского автовокзала при покупке билета.

В среднем поездка на автобусе из Вильнюса до Таллина займет от 8 до 9 часов. Цена одного автобусного билета может составлять от 20 евро до 50 евро, в зависимости от типа рейса.

Адрес автовокзала в Таллине: Tallinn Coach Station, Lastekodu 46, Tallinn, Estonia.


Автомобилем до Хельсинки

Автомобильный маршрут между Вильнюсом и Таллином имеет в длину 690 км, проходит через литовские города Укмерге и Паневежис, латвийские города Бауска, Саласпилс и эстонский город Пярну. Время в пути может занять около 13 часов.

Выезд из Вильнюса по укмергскому шоссе на дорогу А2/Е272. Около Паневижиса свернуть на шоссе Е67, которое идет до в направлении литовско-латышской границы и далее до самой конечной точки маршрута в Таллине. Въезд в город Таллин со стороны пярнского шоссе (эст. Parnu maantee). В центре города в районе улицы Viru valjak свернуть налево на Mere puiestee, а затем направо на улицу Sadama, которая ведет к самому морскому порту.

Далее морской паром за 2-3 часа доставит вас с вашим автомобилем из Эстонии прямо в столицу Финляндии.


Поездом до Таллина

В далекие советские годы между Эстонией и Белоруссией курсировал пассажирский поезд, который соединял все (при)балтийские столицы по маршруту Таллин-Рига-Вильнюс-Минск. Но после того, как Белоруссия не стала вступать в Европейский Союз, тот поезд был упразднен. В настоящее время между Вильнюсом и Таллином нет прямого железнодорожного сообщения. Так же нет прямого поезда между Вильнюсом и Ригой.

В 2011 году для жителей соседней Белоруссии появилась возможность совершать поездки на поезде из Минска в Ригу. Данный поезд идет напрямую через латвийский Даугавпилс и не проходит через Вильнюс. 

В том же году был пущен поезд между Ригой и Таллином. Если сделать пересадку в Риге, то на поезде можно доехать до Таллина, а затем уже из эстонской столицы на морском пароме переплыть Финский залив и добраться до Хельсинки.


Паром из Таллина в Хельсинки

Между Эстонией и Финляндией курсирует несколько паромных линий. В их число входят компании Tallink Silja Line и Viking Line. Морские паромы отчаливают от терминалов A и D в Таллинском морском порту (англ. Tallinn sea port). В среднем, каждый день с утра до вечера может отправляться от 6 до 8 паромов. Время в пути 2-3 часа. Цена билета для пешего пассажира (без автомобиля), в зависимости от класса каюты, в пределах от 30 до 300 евро в одну сторону. Каюты на 2 - 4 пассажира или класса люкс. Перевозка легкового автомобиля может обойтись еще в одну сотню евро.

Покупка билета на паром через интернет представляет некоторую проблему. Постоянные жители Литвы могут только заказать билет в режиме онлайн на литовском веб сайте krantas.lt.

Другим вариантом покупки билета на паром являются веб сайты паромных компаний, где можно забронировать места заранее (оплата кредитной картой). Также билет на паром можно купить непосредственно в кассе таллинского морского порта.

Таллинский порт расположен практически в городской черте, всего в одном километре от центра города. Регистрация пассажиров начинается за 1,5 часа до отплытия.

Паромы компании Viking Line отчаливают/причаливают у пассажирского терминала А.
Адрес терминала: A Terminal, Sadama 25/2, EE-15051 Tallinn, Estonia.
Веб сайт компании (есть русская версия) www.vikingline.ru/ru/russia/ 

Паромы компании Tallink отчаливают/причаливают у пассажирского терминала D. 
Адрес терминала: D Terminal, Lootsi 13, EE-10151 Tallinn, Estonia.
Веб сайт компании www.tallinksilja.com

Морские паромы из Эстонии причаливают в Хельсинки к Западному терминалу (англ. Helsinki West terminal). Этот терминал расположен всего в трех километрах от центра финской столицы. Пассажиры из стран-членов ЕС, имеющие биометрические удостоверения личности, в морском порту Хельсинки могут проходить автоматические ворота пограничного контроля. Для всех других проверка в ручном режиме. 
Адрес морского терминала Хельсинки: West Harbour Terminal, Lansiterminaali L4, Hietasaarenkuja 8, FIN-00220 Helsinki, Finland.

Деньги

В 1999 году Финляндия стала страной-членов еврозоны и финская марка была заменена на евро. Хотя летом 2012 года в британских СМИ стали появляться разговоры о возможном выходе Финляндии из зоны евро, пока еще этого не произошло. Если вы планируете ехать в Финляндию, тогда запасайтесь денежными знаками евро.