вторник

Как добраться до вильнюсского аэропорта из Латвии и России

Лето - это пора отпусков, как в Америке, так и в Европе или в России. За последний месяц мы получили значительное число запросов от посетителей блога про то, как лучше добраться до международного Вильнюсского аэропорта. Больше всего таких вопросов было из Калининградской области РФ, затем из Белоруссии, и несколько из города Даугавпилса в Латвии. Белорусы, в отличие от жителей других стран, хорошо ориентируются в Литве. Поэтому мы обобщили вопросы и подготовили следующую информацию для туристов и деловых людей, а также их навигаторов. Вся информация в целях ознакомления.

Информация о Вильнюсском аэропорте

Вильнюсский международный аэропорт расположен на южной окраине города в 6 км от центра города. По общему признанию, это довольно небольшой, но компактный аэропорт с одним терминалом в двухэтажном здании. 

Часовой пояс (UTC/GMT): +2 зимой, +3 летом.
Код IATA: VNO.
Адрес: 10A, Rodunios Road, Vilnius, 02189, Lithuania.
Географические координаты*: 54° 38′ 13″ N, 25° 17′ 16″ E.
Телефон справочной службы: +370 5 230 6666.
Авиакомпании: Aer Lingus (Дублин, Ирландия), Aeroflot (Москва, Росия), Air Baltic (Рига, Латвия), Austrian Airlines (Вена, Австрия), Brussels Airlines (Брюссель, Бельгия), Czech Airlines (Прага, Чехия), FinnAir (Хельсинки, Финляндия), Estonian Air (Таллинн, Эстония), LOT - Polskie Linie (Варшава, Польша), Lufthansa (Франкфурт-на-Майне, ФРГ), Ryanair (Дублин, Ирландия), Scandinavian Airlines (Копенгаген, Дания), UTair Aviation (Ханты - Мансийск, Россия), Wizz Air (Будапешт, Венгрия) и некоторые другие. Перечень не постоянный и меняется в зависимости от сезона. Например, израильская авиакомпания EL-AL в один сезон летает один-два раза в неделю из Тель-Авива в Вильнюс, в другой сезон прекращает свои рейсы.

Из города до аэропорта можно добираться несколькими способами: на автомобиле, на автобусном общественном транспорте, на поезде.

Автомобиль

Если вы приедете в аэропорт на своем автомобиле, то около терминала  имеется несколько платных парковок, где вы можете припарковать и оставить на время вашего железного коня. Парковка оплачивается при выезде через кассу-автомат. 

Автобус

С 1 июля 2013 года между аэропортом и городом курсируют три городских автобусных маршрута, один скоростной и два обычных. Это скорый автобус Nr. 3G маршрута Oro uostas-Centras-Fabijoniskes (Аэропорт-Центр-Фабийонишкес). А также обычные номер 1 "Oro uostos-Stotis" (Аэропорт - Вокзал) и номер 88 "Oro uostas-Centras-Europos aikste" (Аэропорт-Центр-площадь Европы). Маршруты на автобусах указаны только на литовском языке. Автобусы двигаются с интервалом, примерно, один раз в час.  

Общее время в пути на маршруте Нр. 1 около 15-20 минут. На конечной остановке "Вокзал" расположено троллейбусное и автобусное кольцо нескольких городских маршрутов общественного транспорта, здесь можно сделать пересадку или перейти на железнодорожный вокзал (расстояние между двумя вокзалами около 100 метров).

На автобусном маршруте Нр. 88 удобно добираться из/до центра города в районе торгово-развлекательного центра и бизнес - центра "Europa", гостиницы Radisson Blu Hotel Lietuva и городской мэрии. Время в пути около 25 минут, стоимость 30-и минутного билета 2,2 лита, если покупать в киоске на остановке, или 3,5 лита, если покупать у водителя.

Подробное расписание автобусных маршрутов на сайте www.stops.lt.

Поезд

Поезд по маршруту "Vilniaus gelezinkelio stotis - Vilniaus oro uostas" (Вильнюсский железнодорожный вокзал - Вильнюсский аэропорт) начинает свое движение в 5 часов утра и заканчивает в 21 час вечера. Общее время в пути около 10 минут. Поезд ходит один раз в час. Билеты можно купить прямо в салоне поезда, цена билета 2,5 лита. 

По информации справочной службы, имеется следующее расписание отправления поезда с вильнюсского железнодорожного вокзала в вильнюсский аэропорт: 5:44, 7:50, 8:50, 9:35, 10:52, 11:43, 12:50, 13:30, 14:00, 14:48, 16:00, 16:50, 17:55, 18:44, 20:15, 21:07. Время в пути 7 минут, отправление из аэропорта в обратную сторону сразу через  5-7 минут.

На железнодорожной станции этот поезд отправляется с 4-й платформы и 7-го пути (путь по-литовски Kelis, по-английски Track). Ходить по железнодорожным путям строго запрещается, попасть на 4-ую платформу можно только по подземному переходу, спуск в который расположен в зале ожидания вокзала, по эскалатору вниз, выход на перрон вверх по лестнице самим.


Здание Вильнюсского железнодорожного вокзала. 
Вид на главный вход с привокзальной площади.
Автор Oleg Kildyushov, 2012.

Все указатели на вокзале имеют надписи только на литовском и английском языках, если нужно, то захватите англо-русский словарь. Но служащие вокзала владеют и русским языком.

Если кому то срочно требуется войти во всемирную паутину, то на железнодорожном вокзале имеется несколько терминалов с платным доступом к интернету. Оплата наличными монетами от 5 центов до 2 литов либо монетами в евро. Цена услуги интернета 4 LTL (1.33 EUR) в час.

Перед зданием железнодорожного вокзала на привокзальной площади расположена небольшая платная автомобильная парковка, работает с 7 часов до 20 часов, оплата через кассу-автомат.

Есть еще таксисты - частники, но их услуги обойдутся вам в 30-50 литов.

Как добраться до Вильнюса из Латвии

Для пассажиров из латвийского города Даугавпилса, которые хотят воспользоваться услугами вильнюсского аэропорта, самым удобным способом добраться до Вильнюса может быть железнодорожный поезд. Согласно географической карте, расстояние между Даугавпилсом и Вильнюсом по железной дороге составляет 95 миль или 154 км. Через Даугавпилс проходит транзитом российский скорый поезд номер 91 "Санкт Петербург - Вильнюс". Этот поезд отправляется со станции Даугавпилс Пассажирский в 5:50 часов утра по местному времени, и через 2,5 часа пребывает на станцию Вильнюс Центр в 08:18 часов утра того же дня. По прибытии в Вильнюс, пассажиры могут прямо на станции пересесть на поезд "Вокзал - Аэропорт", который отправляется в 08:50 часов, и буквально через 15-20 минут окажутся в аэропорту (если не будет задержек в пути, конечно).

Другим вариантом является автобус международного следования, который ежедневно отправляется с Даугавпилсского автовокзала (Platform 3, Viestura iela 10, Daigavpils, LV-5403, Latvia), маршрут Нр. 82072. Автобус отправляется в ровно в 8 часов утра и через три часа в 11:20 часов прибывает на вильнюсский автовокзал (Autobusu stotis, Sodu gatve 22, Vilnius, Lithuania). Цена билета в одну сторону около 9 латов (LVL). Подробности смотрите на сайте перевозчика пассажиров на международных автобусных рейсах.

Сейчас между Ригой и Вильнюсом нет железнодорожного сообщения, поэтому единственной возможностью является автобус. Ежедневно из Риги в Вильнюс отправляется несколько международных автобусных рейсов. Отправная точка - Рижский международный автобусный вокзал (латыш. Rigas Starptautiska autoosta). Этот вокзал имеет в интернете свой веб сайт на домене www.autoosta.lv, но информация там очень скудная и расписание маршрутов отсутствует. Полезную информацию о расписании автобусов можно найти на сайтах автобусных перевозчиков, например Ecolines или Eurolines. Цена стандартного билета в одну сторону около 15-16 евро.

Как добраться до Вильнюса из Калининграда

Для пассажиров из российского города Калининграда, что в Калининградской области, имеется гораздо больше возможностей попасть в Вильнюс. Расстояние между Калининградом и Вильнюсом по карте составляет почти 192 мили или 310 км. 

По сведениям справочной железнодорожной службы, из Калиниграда отправляется 5 пассажирских поездов дальнего следования, которые проходят транзитом через станцию Вильнюс Центр. Это поезда в направлении на российские города Адлер (номер 360), Челябинск (номер 426), Москву (номера 30 и 148) и Санкт Петербург (номер 80). Эти поезда отправляются и прибывают в разное время, на путь тратят от 6,5 до 7 часов, поэтому описывать их услуги сложно, никто заранее не знает наличие билетов и так далее.

Также из Калининграда в Вильнюс курсирует международный автобус маршрута Нр. 8522, который отправляется с городского автовокзала (Платформа 2, улица Железнодорожная 7, Калининград, Россия) три раза в неделю в 12:30 часов дня и прибывает на вильнюсский автовокзал около 19 часов того же дня.

Когда калининградские пассажиры прибывают в Вильнюс, то они могут добраться до местного аэропорта, воспользовавшись услугами городского автобуса или городского поезда. Если прибытие в Вильнюс не совпадает по времени с вылетом самолета, то есть смысл поискать гостиницу.

Как добраться до Вильнюса из Минска

Между Минском (Белоруссия) и Вильнюсом (Литва) курсируют несколько прямых поездов, а также проходят несколько транзитных российских поездов. Расстояние между двумя городами составляет 193 км или 120 миль. Например, российский поезд № 5 Москва - Вильнюс отправляется из Минска в 3:33 утра и прибывает в Вильнюс в 8:00 утра в тот же день. Прямой дизельный поезд № 15 Минск - Вильнюс отправляется в 7:45 и через три часа прибывает в Вильнюс в 10:45, но поезд делает три промежуточные остановки в пути. Цена билета на дизель-поезд для одного взрослого пассажира составляет 9 - 10 евро.

Вся изложенные в обзоре сведения носят не официальный и справочный характер для предварительного ознакомления с услугами. Если вам нужна точная информация, то обратитесь в официальные информационные службы.

* Источник http://toolserver.org

Старость и гормоны роста человека

Недавно одна из читательниц блога поинтересовалась о том, пьют ли знаменитости препараты заместительной гормональной терапии (ЗГТ). В печатных и электронных СМИ разных стран периодически появляются фотографии той или иной знаменитости Голливуда с пышущим молодостью телом и цветущим лицом. Одновременно с этим возникают сообщения о секретных гормональных препаратах, которые, якобы, принимают знаменитости для продления своей молодости. В качестве примера можно сослаться на популярного и хорошо известного американского актера Брэда Питта (англ. Brad Pitt), который в свои 48 лет выглядит хорошо если на 25 - 30 лет. В январе 2088 года национальная английская газета таблоид Сан (англ. The Sun) даже опубликовала статью под названием "Будет ли Брэд Питт когда-нибудь стареть?", явно намекая на слишком молодой облик Питта, которого многие американские журналы признавали на мужскую роль номер один.

Недавно телезрители российского Первого канала имели возможность посмотреть развлекательную программу "Прожекторперисхилтон" с участием американского актера и исполнителя в стиле хип-хоп Уилла Смита (англ. Willard Smith), который посетил российскую столицу. В свои 43 года Уилл Смит выглядит шестнадцатилетним парнишкой на фоне более молодых российских "старцев".

Согласно общепринятому определению, гормоны (англ. hormone) представляют собой биологические вещества с высокой активностью. В человеческом теле гормоны вырабатываются в некоторых эндокринных железах, например в гипофизе, в поджелудочной железе, в щитовидной железе и т.д., и играют очень важную роль в саморегуляции нашего организма, обеспечивая его рост и внутреннее постоянство, развитие и обмен веществ. Хорошо известные нашему слуху такие названия, как  адреналин, инсулин, мелатонин и многие другие - все это есть человеческие гормоны.

Причины старения

Современная наука пока еще не знает всех причин и механизмов человеческого старения (англ. aging), но предполагает, что важную роль в процессе постепенной деградации человека играют гормоны, точнее снижение их уровня в человеческом  организме.

Фонтан молодости, - в такой вот метафорической форме различные мифы намекают на человеческое бессмертие (англ. immortality). Такая форма используется в самых различных жанрах литературы, как в далеком прошлом, так и в настоящем. Иногда возникают ситуации, когда засекреченный миф про фонтан молодости оспаривается некоторыми экспедициями или путешественниками, которые время от времени утверждают, что, наконец то, они нашли место этого фонтана. Тем не менее, этот повторяющийся в большинстве жанров литературы и искусства символ вечной молодости постоянно пере проверяется и сравнивается с бессмертием, этим врожденным и пока скрытым свойством человека в соответствии с библейскими священными писаниями. 

В нашем 21-го веке данная тоска и страстное желание по бессмертию приобретает более современный стиль и воспринимается в первую очередь в связи с теми фактами, которые в ближайшем будущем нам обещают более совершенные технологии и научные достижения. Однако, для того, чтобы полностью осознать и понять значение приобретения вечной жизни или по крайней мере жизни на очень длительный промежуток времени (англ. life span), можно сначала попытаться увидеть процесс, лежащий в основе нашего старения. Этот вопрос держит многих блестящих западных ученых в одержимом состоянии и заставляет их проводить поиск фактов и теорий, которые могли бы ответить на такой запрос времени. 

В процессе научных исследований в области старения человека, западные ученые смогли придумать термин, который относится к человеческому процесс старения - биологическое старение (англ. senescence). Этот термин относится к области дегенерации и в порядке логического рассуждения подразумевает то, что проявляется, когда люди стареют. Биологическое старение, как полагают западные ученые, возникает в результате биохимического де-регулирования (англ. biochemical deregulation), т.е. прекращения самостоятельного регулирования функций организма, которое становится постоянным спутником современной жизни. 

Эффект старения организма может различаться в зависимости от биологических видов. Возьмем, к примеру летучую мышь и какого-нибудь грызуна (мышь полевку). Оба этих вида классифицируются как млекопитающие и оба имеют примерно одинаковый размер. Но летучие мыши в целом живут дольше, чем грызуны: если первые могут жить до 30 лет, то у последних, как правило, продолжительность жизни составляет всего два-три года. Тем не менее, некоторые виды животных, такие как морской окунь, черепахи и омары показывают определенные черты, известные как незначительное старение (англ. negligible senescence). Эти черты позволяют этим конкретным видам животных пережить более длительный период времени по сравнению с другими похожими видами. Некоторые из этих видов могут жить в течение 200 лет, что само по себе уже невероятно.

Из установленных на основе широких исследований, которые проводились различными учеными, выводов следует, что эти своеобразные черты является результатом эволюционных и генетических факторов (англ. genetic factors), которые господствуют над долголетней жизнью этих животных. Однако для ученых до сих пор представляет определенную трудность выделить такую черту для человека. Причина довольно проста: мы, люди, живем под влиянием совершенно другой окружающей среды по сравнению с теми животными, которые обладают незначительными чертами старения. 


Автор Mila Fedotova, 2009.

Стресс

Лучшее, что современная наука может сделать на данный момент, это в первую очередь определить различные факторы, которые способствуют процессу старения, и соответственно адресовать эти факторы в наш обрабатывающий центр для выработки решения. В западных странах одной из наиболее очевидных причин или факторов человеческого старения считается стресс. Если рассматривать в общих чертах, то динамика стресса просто показывает, что постоянные избиения и наказания, которым наши внутренние органы подвергаются под влиянием повседневных задач, приводят к гормональным нарушениям (англ. hormone disturbance), что может в конечном счете привести к повреждению клеток. 

Дегенерация

Еще одним из определяющих факторов человеческого старения считается вырождение гипоталамуса (англ. degeneration of the hypothalamus), такой маленькой железы, которая находится в нашей голове. Согласно научной точке зрения, гипоталамус несет полную ответственность за установление "движения" (англ. traffic) различных гормонов к другим железам. С течением времени в гипоталамусе накапливается усталость. Эта железа утомляется и, как следствие, начинает неточно и неаккуратно направлять надлежащее количество гормонов в другие железы в нашем организме. Это приводит к несбалансированному уровню гормонов, что, в свою очередь, вызывает повреждение тканей тела. 

Экология

Воздействие на человеческий организм внешних факторов окружающей среды также определяется, как одна из самых важных причин процесса старения. Разнообразный экологический ущерб, такой как загрязнение воздуха, воды и почвы, радиация, загрязняющие вещества в сочетании с самостоятельно индуцированным стрессом и плохим питанием - все это в совокупности наносит ущерб клеткам человека. Когда клетки организма подвергаются воздействию таких вредных внешних факторов, они мгновенно испытывают значительный ущерб. Клетки (англ. cells) нашего организма вообще играют очень существенную роль в процессе старения, потому что они содержат ценную информацию для развития человеческого тела. Всякий раз, когда клетка воспроизводится или делит саму себя, она гарантирует, что новая клетка имеет точно такой же уровень информации, как и предыдущая клетка, из которой она возникла. Если предыдущая клетка в той или иной форме получила повреждения и пострадала от ранее упомянутых факторов, то она автоматически будет порождать новые клетки, которые обладают слегка деформированным информационным набором (англ. information sets). Это становится началом тенденции вырождения или дегенерации клеток, что в конечном счете приводит к тому, что обычно называют как процесс старения организма. 

Свободные радикалы

В числе многочисленных научных теорий, которые связаны с процессом старения, наиболее популярной среди современных американских любителей здоровья является свободно-радикальная теория (англ. Free Radical Theory). Эта теория предполагает, что ответственность за причинение ущерба тканям человеческого тела несут чрезвычайно противодействующие химические вещества, называемые свободными радикалами. В целом, однако, эти свободные радикалы не настолько плохо подходят для человеческого тела, ибо они также служат многочисленным целям для развития организма. Свободные радикалы обладают способностью воспроизводить себя в чрезмерных количествах и западная наука полагает, что это наносит ущерб человеческому телу, особенно тканям. Клетки свободных радикалов наделены лишним электроном, что делает их более способными к краже электронов у других молекул (англ. molecules), и они имеют тенденцию делать это довольно часто. Эти действия впоследствии приводят к очень опасным биологическим циклам, которые способствуют энергетическому выгоранию клеток из-за постоянных затрат на ремонт поврежденных молекул. 

На основе этих различных теорий, которые пытаются расшифровать процесс старения, в западных странах были разработаны некоторые медицинские решения, направленные на борьбу с ритуалом неизбежного старения. Наиболее распространенным среди этих медицинских решений стал прием биологических активных добавок к пище (англ. food supplements) с комплексами витаминов, минералов и трав для борьбы со стрессом, а также для того, чтобы сбалансировать в организме энергетические затраты и повреждения, вызванные свободными радикалами. Еще одним эффективным методом является уменьшение среднего количества употребляемой нами нездоровой пищи (англ. junk foods) и переход вместо нее на более здоровые варианты питания, такие как фрукты и овощи. 

Гормоны роста человека

Сегодня одним из популярных американских средств борьбы с человеческим старением является употребление препаратов гормона роста человека (англ. HGH or Human Growth Hormone). Стоимость инъекций гормонов роста человека (ГРЧ) довольно высокая и далеко не всем жителям по-карману, поэтому особое внимание уделяется более дешевому варианту в форме био-активной добавки (БАД). Как полагают американцы, БАД этого типа могут помочь увеличить энергетический уровень организма, что в состоянии сделать нас немного более продуктивными, и позволяет человеку эффективно выполнять больше задач. Такие БАДы также могут помочь регулировать уровень холестерина в крови, улучшать кровоснабжение мозга и глаза, укреплять защитную функцию организма. Это лишь некоторые из возможностей добавок на основе гормонов роста человека в борьбе с процессом старения. Согласно сложившемуся в США мнению, сейчас такая добавка является самой передовой пищевой добавкой, которая в состоянии помочь в противодействии процессу старения. Со временем эти научные достижения, сделанные в свете борьбы с приводящими к преждевременному старению факторами, может действительно стать подтверждением в вере в упомянутый фонтан молодости, к достижению которого тайно или явно стремится почти каждый человек.

Хотя американские научные исследования при конкретных обстоятельствах уже довольно давно показали эффективность прямых инъекций гормона роста, исследования по эффективности гормона роста человека в форме пищевой добавки для достижения всеобщего благополучия и хорошего самочувствия еще не убедительны и больше основаны на литературе. Если вы хотите получить больше информации по этому вопросы, напишите нам.

пятница

Арахисовая диета

Про обнаруженные преимущества плодов арахиса для снижения веса


За последние 25 лет западные специалисты по диетическому питанию почти повсеместно в мире рекомендовали для похудения диету с низким содержанием жира. Алгоритм такого решения был довольно прост: раз человек достигает стадии ожирения, то лучшим способом для снижения веса может быть обезжиренная пища. Но такое, казалось бы, логическое решение не всегда является самым верным, тем более, что наш организм нуждается в поступлении жиров. В некоторых западных странах были проведены новые многообещающие исследования, которые показали, что диета с высоким содержанием ненасыщенных жиров и с контролируемым количеством калорий может привести к более лучшим результатам по потере веса тела.


Недавние исследования ясно показывают, диета для снижения веса с более ненасыщенными жирами, которыми богат арахис, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 13-14% по сравнению с базовой линией, в то время как обезжиренная диета этого не делает вообще. Такие результаты явно означают, что выбор типа диеты для снижения веса играет важную роль для нашего долгосрочного здоровья.


По данным последних западных исследований и проработок, диета с высоким содержанием арахиса действительно может считаться хорошо сбалансированной диетой, которая обеспечивает нам здоровый выбор таких компонентов, как  ненасыщенные жиры, углеводы, клетчатка и белки. Мы можем получить умеренный баланс жиров и удовлетворить потребность организма в них благодаря таким продуктам, как арахис и арахисовое масло. Также можно назвать еще одно более важное свойство арахисовой диеты, что она помогает нам достигать потери веса и пожинать плоды успешного состояния сердечно-сосудистой системы.


Суть арахисовой диеты


В своей основе арахисовая диета состоит из хорошо известной и популярной еды, которая является источником  моно ненасыщенных жиров. Уже исходя из названия диеты можно понять, что здесь идет речь об арахисе и арахисовом масле.  Именно эти два продукта способствуют более лучшему сцеплению калорий в диетическом питании, предназначенном для снижения веса.


Несколько арахисовых орехов на листе бумаги (с монетами).
Автор Oleg Kildyushov, 2012.


Если говорить в общих чертах, то арахисовая диета принимается следующим образом: вы съедаете горсть плодов арахиса в качестве закуски между приемами пищи, либо просто употребляете арахисовое масло или орехи каждый день. Я не уверен в том, насколько это близко жителям других стран, но было бы хорошо готовить еду в стиле средиземноморской кухни. Это позволяет вам употреблять жиры в умеренном количестве, но не в настолько низком, чтобы диета становилась запрещающей или слишком скучной. Также, средиземноморская кухня побуждает нас чаще использовать оливковое масло, а не отягощенные соусы. И не забывайте про заполнение таблицы с планом питания, это будет держать ваш ум в состоянии удовлетворения.


Преимущества арахисовой диеты


Западные специалисты по диетическому питанию считают, что арахисовая диета с умеренным содержанием жиров имеет свои преимущества как для снижения веса, так  и для поддержания веса тела. В качестве основного положительного мотива ими приводится мнение, что арахисовая диета снижает факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). В качестве других положительных моментов этой диеты приводятся следующие аргументы:
  • Арахисовая диета обеспечивает хороший уровень холестерина в крови, что на научном языке объясняется как липопротеиды высокой плотности.
  • Арахисовая диета снижает уровень триглицеридов или жиров.
  • Арахисовая диета снижает риск сахарного диабета 2 типа у женщин.
  • Арахисовая диета подавляет чувство голода.
  • Арахисовая диета способствует снижению веса тела.
  • Арахисовая диета помогает различным функциям организма защищаться от рака.
В целом, богатая арахисом диета помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний на 13-14% по сравнению с исходным уровнем, в то время как обезжиренная диета этого не делает.


Говоря простым бытовым языком, исследования показали, что если вы будете съедать горсть орехов арахиса более, чем в 5 раз в неделю, то вы сможете значительно снизить риск развития ишемической болезни сердца как у мужчин, так и женщин на 18-51%.


Арахис и снижение веса


Исследователи из американской престижной медицинской школы Гарвардского университета в городе Бостон, штат Массачусетс, США (англ. Harvard Medical School) уже подтвердили в Международном журнале ожирения (англ. International Journal of Obesity), что частое употребление в пищу арахиса и арахисового масла, как часть кухни стран средиземноморского региона, с умеренным содержанием жиров, может помочь вам не только сбросить лишний вес, но и успешно поддерживать свой вес. Причем вы это сделаете более эффективно, чем в процессе обычной диеты с низким содержанием жиров. 


Американские исследования также показали, что употребление арахиса и арахисового масла в качестве легкой закуски является очень эффективным способом борьбы с голодом. Такой способ не заставляет вас кушать больше, чем необходимо, так что ваши калории остаются на низком уровне все то время, пока вы наслаждаетесь пережевыванием. В более позднем исследовании, которое было опубликовано на английском языке в Международный журнал по ожирению, описывается процедура, когда людям ежедневно давали арахис на закуску сверх того количества, что они обычно ели. Выяснилось, что участники подсознательно компенсировали полученные лишние калории и съедали меньше других продуктов, так что их общее потребление калорий почти не изменилось. Все это означает, что, поскольку арахис на закуску насыщает вас в достаточной мере, вы вряд ли будете испытывать соблазн и заглядываться на другие продукты. Таким образом, данное исследование показывает, что несмотря на различные мифы, арахис на самом деле не приводит к увеличению веса, а  представляет собой отличный способ контролировать свой аппетит.


Теперь несколько слов о том, почему арахис может помочь контролировать голод.  Считается, что арахис имеют очень низкий гликемический индекс или ГИ (англ. glycemic index), который у арахиса равен всего 14 единицам. Этот индекс классифицирует продукты питания по тому, как они влияют на уровень сахара в крови (глюкозы). В ГИ за основу в 100 единиц берется реакция организма на глюкозу. Продукты с низким гликемическим индексом, который есть менее 55 единиц, расщепляются более медленно, чтобы произвести постепенный рост и падение глюкозы в крови. Чем медленнее глюкоза поступает в кровь, тем больше сохраняется наш уровень энергии, поэтому дольше сохраняется чувство сытости и пресыщения. Задержка голода является важным ключом в диетическом управлении и контроле веса.


В общем, с учетом того, что природа упаковала в арахис полный набор жизненно важных питательных веществ, отдавая предпочтение арахису по сравнению с другими закусками, вы сможете на самом деле улучшить вашу диету в целом. Вы также сможете помочь себе лучше контролировать ваш аппетит и, следовательно, похудеть более эффективно, безопасно и на долгий срок. А может даже и отсрочить на какое-то время встречу с патологоанатомом. Наука наукой, но чудеса тоже случаются.


В Вильнюсе неочищенные орехи арахис продаются в продуктовых магазинах по цене около 12 литов (около 3,5 евро) за 1 килограмм.

четверг

Аспекты создания мобильного концессионного бизнеса

В этой статье даны советы, как по-американски сделать мобильный бизнес общественного питания настолько успешным, насколько это возможно. Рассматривая такие аспекты бизнеса, как расположение, тип питания и реклама, вы сможете убедиться, что ваш бизнес будет развиваться с учетом лучшего потенциала.


В одной из предыдущих статей про американскую лотерею виз для иностранцев мы писали про существовании некоей американской мечты (англ. American Dream), возникшей еще в 18 веке под влиянием отцов-основателей американской нации. Многие американцы продолжают верить в существование этой мечты, которая для многих ассоциируется с возможностью для экономического процветания либо достижения личного коммерческого успеха в жизни.


Способность быть хозяином для самого или самой себя и заработать много денег - все  это есть часть американской мечты. И одним из наиболее доступных сегментом американского мира малого бизнеса является концессия* на торговлю и доставку еды (англ. food concession vending). 


В США такая концессия является одной из форм ведения бизнеса в сфере общественного питания, которая не предполагает наличие стационарного обслуживания. В данном случае мобильность является ключевым фактором для всей американской отрасли концессии общепита. Возможность поднять и переместить услугу питания в удобном для вас направлении, где проходит ваше событие, или доставить по вашему желанию в наиболее важное место, такие факторы имеют первостепенное значение в этом бизнесе. Вполне естественно, что есть несколько вещей, на которые необходимо обратить пристальное внимание перед началом бизнеса пищевой концессии. Одной из первых важных вещей является место. Другим важным аспектом является выбор типа пищи, который вы будете обслуживать. Третьим жизненно важным моментом является реклама.


Место


Одной из первых вещей, которые необходимо учитывать при открытии бизнеса концессии питания, является место на городской улице, где вы будете располагать ваше торговое оборудование. Вполне понятно, что самым лучшим местом, где вы можете поставить ваш фургон на колесах, является область с высоким пешеходным движением, т.е. те улицы, где живут и работают многие люди. Одной из самых больших частей вашей клиентуры потенциально становятся рабочие и служащие, работающие неподалеку от вашего места. Еще лучше было бы найти торговое место с высоким пешеходным движением, вокруг которого также был бы небольшой выбор возможностей перекусить. В большинстве своем люди склонны мыслить нестандартно (англ. think outside the box), поэтому имеется много шансов на то, что они предпочтут покупать закуски из вашего прицепа или фургона. Многие из этих работников просто не имеют времени для перерыва на обед. Быстрая, простая, дешевая и вкусная еда является для предприимчивых людей ключом к втягиванию и созданию лояльных клиентов.


Пища


Другим важным моментом, когда вы начинаете бизнес концессии общественного питания, является то, какой тип питания вы будете обслуживать. Прежде всего, вам необходимо рассмотреть или внимательно изучить ту часть страны или города, которую вы посещаете и в которой думаете начать свой бизнес. Например, такое блюдо, как гуляш мало подходит к жителям Нью-Йорка и вряд ли они станут обращаться в вашу торговую точку, чтобы перекусить гуляшом. 


Еще одной вещью, которую вы должны рассмотреть, является финансовая история (англ. financial history) того городского района, который вы намерены обслуживать. Во многих городах в странах бывшего СССР пока еще мало заметна разница между уровнем доходов жителей (я не имею в виду Рублевку, популярных персонажей Сифона и Бороду, или другие похожие места). Многих иностранцев, привыкших к социальной градации, удивляет и раздражает смешивание жителей в одну кучу. Если говорить о США, то бедные и богатые улицы городов можно различить довольно быстро. Поэтому этот момент следует учитывать особенно. Некоторые люди не хотят и не могут себе позволить покупать японские суши и русскую икру на обед, поэтому будьте осторожны с предложением пищи исходя из экономических соображений тех, кому вы собираетесь что-то продавать. 


Следующим важным моментом в торговле пищей является то, как легко или как трудно будет вам приготовить еду в мобильной кухне (англ. mobile style kitchen) и сколько времени это займет. Вы определенно не захотите, чтобы приготовление тех предметов (блюд), которые вы продаете, заняло слишком много времени. Вечно спешащие по делам и желающие перекусить на ходу люди просто уйдут, не дождавшись закуски, и могут больше не появиться у вашего фургона. Если время обслуживания затянется, то люди будут более склонны перейти в сидячий ресторан, чтобы поесть. Быстрота, безусловно, есть путь для ведения бизнеса концессии пищи.


Реклама


Еще одной вещью, которую вы можете взвесить при создании бизнеса по торговле питанием, является реклама (англ. advertisement). Придорожные знаки и стоящие у проезжей части рекламные щиты считаются значительной вехой на пути развития бизнеса, хотя и дорогой. В отношении подвижного фургона (прицепа) по продаже легких закусок отличным способом большой рекламы является то, чтобы иметь исключительные или необыкновенные продукты питания и услуги. С помощью таких атрибутов ваша компания будет объявлена одной из лучших посредством наиболее мощного средства рекламы: из уст в уста (англ. word-of-mouth). Просто дайте людям возможность наслаждаться пищей и покажите им ваше дружелюбное лицо - такие две простые вещи в суете рабочего дня сделают свое дело. 


Наличие хороших отношений с вашими клиентами, безусловно, является обязательным условием при работе в индустрии общественного питания. Другие возможные формы рекламы включают листовки, продажу значков и купоны на скидки. Сумки, салфетки, а также контейнеры для мусора / отходов с названием компании и логотипом на них также являются отличным способом для рекламы. Для бизнеса с уже большим бюджетом вполне могут пригодиться футболки, кепки, наклейки на бампер и так далее.


Сейчас многие фургоны или прицепы, используемые в качестве мобильного  места для торговли едой, оборудованы мобильным интернетом и устройствами для приема платежей по пластиковым карточкам. Если оборудовать такое место точкой общего доступа к беспроводному интернету   Wi-Fi, то это привлечет дополнительных клиентов.


Лицензии


В США концессионный вид бизнеса регламентируется законами местных самоуправлений (муниципалитетов) и штатов. Например, в городе Нью Йорке (англ. New York City, NYC) каждый предприниматель должен обратиться в городское управление по делам потребителей (англ. NYC Department Consumer Affairs) и узнать, требуется ли лицензия на ведение бизнеса в выбранной им сфере деятельности. В городе Нью-Йорк лицензия Департамента по делам потребителей необходима для таких
позиций, как предприятие общественного питания, уличное кафе или  наклонный стенд. Нарушение городских законов неизбежно влечет за собой наложение штрафов, утрату лицензии на осуществление деятельности или даже уголовное наказание.


В городе Нью Йорке мобильные торговцы пищей и едой также должны обратиться в мэрию за получением лицензии, которая действует два года. В своей деятельности мобильные торговцы едой руководствуются законами городского департамента здравоохранения и психического здоровья (англ. NYC Department of Health and Mental Hygiene), в частности нормами Кодекса Здоровья города Нью Йорка (англ. NYC Health Code) от 2008 года и нормами Административного кодекса города Нью Йорка (англ. NYC Administrative Code), а также Санитарным Кодексом штата Нью Йорк (англ. NY State Sanitary Code).


Когда американский предприниматель работает на основании полученной концессии или франшизы*, то он обязан указывать на специальной табличке полное наименование фирмы, которая выдала концессию или франшизу.


Заключение


Независимо от решений, которые вы могли бы принять в отношении мобильного (подвижного) бизнеса на основании концессии (англ. mobile concession business), есть определенные вещи, которые вы должны учитывать, чтобы иметь успешное предприятие. В мобильной индустрии общественного питания, важные предметы выбора включают: местоположение торгового оборудования, тип обслуживаемой пищи и реклама вашего бизнеса, с тем чтобы сделать его более успешным. Рассматривая эти три вещи, вы будете иметь больше шансов сделать себе достойное имя в пищевой промышленности.


* В англоязычных странах, например США, концессия является формой ведения бизнеса по лицензии на определенной территории. А франшиза является договором, по которому предприниматель использует бизнес-модель и торговый знак у обладателя таких прав.


Видео

Название: Кафе на колесах, как новая американская мода
Канал: golosamerikius
Источник: YuoTube

вторник

Наследование по завещанию

Наследование по завещанию является одним из видом завещания, которое завещатель оформляет в качестве односторонней сделки по распоряжению своим движимым и недвижимым имуществом на случай своей смерти. Каждая страна в мире имеет свои собственные правила наследования по завещанию. В России, например, такие правила предусмотрены в российском гражданском кодексе и являются едиными для всех российских регионов, а в Канаде, к примеру, каждая из провинций имеет свои провинциальные нормативные акты, которые регулируют наследование по завещанию в пределах одной провинции.

Особенности завещания в Британии

В Англии и Уэльсе имеется отдельное законодательство, которое не действует в Северной Ирландии и Шотландии. У британских жителей этих регионов имеется вполне логичная мотивация для составления завещания: если житель не имеет своего завещания до момента своего ухода в иной мир, то местное правительство будет решать, что делать с имуществом и детьми покойного на основании своих законов. И если британский житель полагает, что после смерти все его или ее имущество автоматически перейдет к супругу (гражданскому партнеру) и детям, то это мнение является глубоко ошибочным. Также необходимо помнить довольно высокий налог на наследство. Согласно информации британского налогового управления (www.hmrc.gov.uk) наследуемое имущество стоимостью до 325 тысяч фунтов стерлингов (англ. Pound sterling) в 2012 - 2013 финансовом году имеет нулевую ставку налога, а любая сумма, превышающая эту стоимость, облагается налогом на наследство по ставке 40%. Это правило не распространяется на переход имущества к оставшемуся супругу.

Вопрос наследования в Англии и Уэльсе регулируется Актом о наследовании и Положением по делам семьи и иждивенцев от 1975 года (англ. Inheritance (Provision for Family and Dependants) Act 1975). Полный текст этого акта можно найти в британском национальном архиве на вебсайте www.legislation.gov.uk.

Согласно английскому праву, завещание (англ. will) может составлять физическое лицо в возрасте 18 лет и старше, пребывающее в здравом уме, полностью осознающее содержание документа, которое оно составляет, полностью осознающее состояние имущества, которое оно завещает, и хорошо понимающее тех лиц, которые станут наследниками.

В Англии и Уэльсе завещание должно быть составлено в письменной форме в присутствии двух свидетелей (англ. witnesses), которые должны также заверить этот документ своими подписями. Причем, эти свидетели не должны упоминаться в завещании в качестве наследников, чтобы не оказалось, что они являются крайне заинтересованными лицами. Английское право полагает, что без такого засвидетельствования завещание не может получить законный статус и стать легальным как официальный документ.

По английскому закону, завещатель сам должен назначить исполнителя завещания (англ. executor), который и будет выполнять все действия, предусмотренные завещанием. Исполнитель завещания осуществляет управление наследственным имуществом и делает это под надзором английского суда. Исполнитель завещания не должен быть свидетелем завещания.

По английскому праву завещатель может назначить от 1 до 4 исполнителей завещания. Исполнителями могут быть обычные физические лица, либо профессиональные исполнители в лице утверждающего завещание адвоката или трастовой компании (англ. Trust Company). Работа исполнителя завещания отличается большой ответственностью, поэтому желательно, чтобы завещатель хорошо знал исполнителя и доверял этой персоне.

Если завещатель имеет несовершеннолетних детей (англ. minor children) в возрасте до 18 лет, тогда в завещании следует назначить опекуна (англ. guardian), который будет присматривать за детьми до их совершеннолетия. Английское право допускает назначение 1 или 2 опекунов, по одному со стороны каждого из родителей. Рекомендуется, чтобы хоть один из опекунов был указан в завещании в качестве исполнителя завещания. 

Так же в завещании следует перечислить все очищенное от долгов и налогов имущество (англ. residue), которое будет унаследовано. Английское право разрешает оставлять наследство не только законному супругу, но и гражданскому партнеру. Правда, есть оговорка, что если в супруг (партнер) не переживет завещателя первые 30 дней (тоже умрет в этот срок), то наследство отойдет другим наследникам (детям и т.д.). Обычно в завещании просто записывается, кто из членов семьи, детей и родственников в каких долях получает наследство.

Если завещатель желает после своего ухода в мир иной подарить какое-то имущество или вещь другому лицу, то тоже может записать это в завещании. Отдельно можно записать лиц, которых завещатель хочет исключить из наследования без объяснения причин. Так же в завещании можно указать способ будущих своих похорон, т.е. обычное погребение или кремация на выбор.

Особенности завещания в США

В силу того, что в США каждый из штатов обладает правами суверенного государства, в этом союзе государств отсутствует федеральное законодательство о наследовании. В США все вопросы, связанные с наследованием, регламентируются законодательствами каждого из отдельных штатов в рамках их юрисдикции. Значительная часть штатов придерживается системы права, схожей с английским правом.

Например, наследственное право штата Луизиана (англ. Louisiana inheritance law) имеет такие юридические нюансы, что допускает, когда одно лицо наследует право пользоваться имуществом (право жить в доме), в то время как другое лицо наследует право распорядиться имуществом (право продать дом). В штате Луизиана процесс регулирования имущества умершего лица и распределения собственности умершего после выплаты долгов называется как правопреемство (англ. succession), в то время как в других американских штатах такой процесс именуется утверждением завещания (англ. probate).

Наследственное право штата Луизиана предусматривает составление завещания при таких важных условиях, как наличие большого поместья (для сохранения имущества после налогов), наличие несовершеннолетних детей (для назначения опекуна или репетитора), создание доверительного управления (траста) для внуков или особых потребностей, в целях предохранения имущества от проматывающих состояния наследников, и вообще для снятия любых сомнений в отношений своего имущества после ухода в мир иной.

Согласно праву США, в наследуемое имущество могут входить земельные участки, недвижимость (дома, квартиры, строения), транспортные средства, банковские вклады, интеллектуальная собственность, долевые права на участие в юридических лицах.

Процедуры наследования в штатах отличаются большой сложностью и дороговизной, связанной с необходимостью оплачивать услуги лицензированных специалистов и платить налоги на наследство (англ. estate tax). Американский налог на наследство взимается с права бенефициара (выгодоприобретателя) получить наследство. В одних штатах такой налог взимается как налог на недвижимое имущество, в других как налог на наследство. Этот налог исчисляется по прогрессивной шкале в зависимости от степени и близости родства, супруги и дети платят меньше, дальние родственники больше.

Завещание по литовскому праву

В Литве вопросы наследования на основании завещания регламентируются пятой книгой под названием "Наследственное право", входящей в состав Гражданского кодекса (ГК) Литовской Республики (ЛР). Эта книга, как и весь кодекс, была введена в действие законом Нр. VIII-1804 от 2000 года. Полный текст закона на литовском языке на вебсайте юридического портала InfoLex www.infolex.lt.

Литовский порядок наследования соответствует наследственному праву многих стран континентальной Европы, в частности французскому праву. Во Франции наследственные отношения регулируются Книгой Третьей "О различных способах приобретения собственности" национального Гражданского Кодекса.

По литовскому праву завещание (литов. testamentas) представляет собой документ, в котором одно физическое лицо, выступающее в роли тестатора или завещателя, указывает права другого лица на свое имущество после своей смерти. В Литве завещание может составлять только дееспособное лицо, которое понимает свои действия и их последствия, причем делать это можно только самостоятельно и со свободным волеизъявлением. 

Литовский завещатель имеет право оставить свое имущество любому физическому лицу, как одному, так и нескольким сразу, а также государству, самоуправлению и юридическому лицу. Завещатель может даже указать, что после его смерти имущество перейдет в пользу юридического лица, которое будет учреждено после его / ее смерти, либо достанется еще не родившемуся ребенку.

Завещатель имеет право не только наделять правами на имущество, но может лишать имущественного права кого-либо из наследников.

По литовскому праву имеется два вида завещания: официальное и личное. 

Официальное завещание составляется на государственном литовском языке, письменно в двух экземплярах и заверяется литовским нотариусом, либо литовским консульским учреждением в зарубежной стране. В официальном завещании обязательно должны быть указаны место и время его составления, этот документ должен быть подписан самим завещателем. Одним экземпляр завещания остается у завещателя, а второй передается на хранение в заверившее его учреждение. 

Личное завещание представляет собой письменный документ, составленный лично завещателем (от руки либо в печатном виде). В этом документе обязательно должны быть указаны имя и фамилия завещателя, место и дата (год, месяц, день) составления завещания, ясно выражена воля завещателя. Документ должен быть подписан самим завещателем. Личное завещание может быть составлено на любом понятном завещателю языке. Если завещатель делает от руки исправления или изменения в тексте документа, то следует отдельной сноской оговорить их действие, чтобы избежать двусмысленности. Личное завещание так же можно передать на хранение нотариусу. Если завещатель лично передает нотариусу свое личное завещание в заклеенном конверте и при этом составляется акт передачи документа, то такое завещание приобретает статус официального завещания и подлежит хранению в сейфе учреждения.

В Литве все завещания подлежат обязательной регистрации в учреждении центральной ипотеки (литов. Centrine hipotekos istaiga). Все литовские нотариусы и консульские работники в течение трех дней обязаны сообщать в это учреждение о принятых ими на хранение завещаниях.

В Литве завещание исполняет либо заранее указанный в завещании исполнитель, либо наследник, а если таких нет, то назначенный судом администратор наследства. Исполнитель завещания и администратор наследства обязаны регулярно, не реже одного раза в год, предоставлять наследнику отчеты об исполнении завещания.

Нет никакого налога на наследство, если наследник получает (наследует) имущество от людей, с которыми состоял в близкой родственных связях. Сюда относятся супруги, дети, родители, опекун, дед и бабка, внуки, братья и сестры. 
Если наследник получат наследство от других людей, с которыми не было близкой родственной связи, тогда придется платить налог на наследство. Размер налога зависит от оценочной стоимости унаследованного имущества. Здесь может быть несколько вариантов: по минимальной цене или по средней рыночной цене. В каждом случае решается индивидуально, общая стоимость наследства уменьшается на 30%, налогом облагаются оставшиеся 70% наследства. Если стоимость наследства меньше 0,5 миллиона литов, применяется ставка налога 5%, если стоимость больше 0,5 миллиона литов, тогда ставка налога 10%. Если стоимость наследства меньше 10 тысяч литов, налог не взимается вообще.

Особенности завещания в России

В Российской Федерации (РФ) вопросы завещания регулируются главой 62  Гражданского кодекса РФ от 26 ноября 2001 года и федеральным законом номер 146. Полный текст закона на вебсайте правовой поддержки КонсультантПлюс www.consultant.ru.

По российскому закону, завещание является формой распоряжения имуществом на случай смерти, причем из закона следует, что на территории России такой привилегией обладают только российские граждане. Из текста закона не совсем понятно, что и как делать постоянно живущим в России иностранцам и лицам без гражданства.

В России завещатель также обладает волеизъявлением в полной мере и свободен действовать по своему усмотрению, определяя доли наследников или лишая их долей вообще. Завещание должно быть составлено в письменной форме, подписано завещателем и заверено нотариусом. Так же завещатель может продиктовать свое волеизъявление нотариусу, который должен будет все записать. По желанию завещателя в этой процедуре может присутствовать свидетель, который обязан заверить документ своей подписью.

Возможность продиктовать завещание нотариусу является особенностью российского права. С международной точки зрения это есть довольно спорный момент, потому что сразу возникает вопрос о физическом и психическом состоянии завещателя, который не может или не имеет возможности самостоятельно писать, и о его дееспособности.

В России предусмотрена возможность составления закрытого завещания. По своей форме оно напоминает личное завещание в Литве, его суть состоит в том, что российский завещатель может составить такое завещание и скрыть его содержание от всех лиц, включая нотариуса. Текст такого закрытого завещания может быть передан на хранение нотариусу в закрытом конверте.

В России исполнение завещания осуществляет наследник, либо исполнитель завещания. В роли исполнителя завещания выступает российский гражданин - душеприказчик, который несет всю ответственность за переход наследственного имущества к наследнику, за охрану наследства и управление наследуемым имуществом в интересах наследника, за получение и передачу наследнику причитающихся денежных средств и т.д.

Изложенная в этом обзоре информация не является официальной точкой зрения, поэтому для получения консультации обратитесь к зарегистрированному юридическому консультанту.

Дополнительная информация

Сравнение очередности наследования в России и в Литве


четверг

Парк и пляж в заливе Мишн Бэй Сан Диего

Водный парк в заливе Мишн Бэй (англ. Mission Bay Park) в Сан-Диего (Калифорния, США) является крупнейшим американским объектом в своем роде и предлагает для посетителей территорию размером более 4600 акров (примерно 1860 гектаров) с бесплатными развлекательными мероприятиями. Когда то эта территория представляла собой обширные приливные болота, описанные еще португальским исследователем Кабрильо. В течение 20 века американцы предприняли несколько попыток по очищению болотистого дна с помощью механических драг и к 1960-м годам превратили этот залив в место для отдыха и развлечений, к которому сейчас у жителей и гостей Сан-Диего имеется самая большая тяга.


В основу туристического и рекреационного парка Мишн Бэй Парк положена активность, связанная с водой. И эту деятельность здесь можно найти повсюду на протяжении всех 27 миль (около 43,5 км) вдоль береговой линии залива.  Для взрослых любителей пляжного отдыха здесь есть 17 миль (27 км) тихоокеанского побережья с различной собственностью. В данный отрезок тихоокеанского побережья включается как берег залива (англ. Mission  Beach), так и берег Тихого океана (англ. Pacific Beach). Примерно половина территории аква парка приходится на сушу, вторая половина на воду. Вдоль берега имеются  отдельные участки, предназначенные для купания, рыбалки, катания на лодках и даже парусного спорта. Мишн Бэй Парк также предлагает разные бесплатные мероприятия, такие как волейбол, водные лыжи и много всякого рода конкурсов и выставок. Например, весной в Мишн Бэй Парк проходит парусная регата "Сан Диего Крю Классик" среди команд американских колледжей и университетов. Для любителей оставаться на суше есть отличные возможности для пеших прогулок, бега трусцой и езды на велосипеде.


Mission Bay in San Diego, California. Author Philkon (Phil Konstantin).
Licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.


В Мишн Бэй Парк не забыты и дети. Для них парк предлагает целый район с детскими  площадками, где дети имеют возможность провести время с большим количеством вещей, которые им предстоит сделать. Для приезжих гостей Мишн Бэй Парк всегда остается аттракционом, который побуждает людей возвращаться сюда снова и снова.


Как известно, Сан Диего относится к городам с большим числом военных. Поэтому самое примечательное заключается в том, что Мишн Бэй Парк доступен для общественного использования и обеспечивает очень много вещей и событий, которые хочется делать и посещать. Причем не только для гостей, но и для самих жителей Сан Диего. Действительно, это отличное место, где всегда что-то происходит. Если вы планируете посетить Сан-Диего в ближайшем будущем, то обязательно выберите время и посетите Мишн Бэй Парк, чтобы посмотреть, что делает этот район одним из лучших в США и очень популярным в мире.


Береговая часть залива Мишн Бич (Mission Beach) представляет собой участок песчаной косы вдоль Тихого океана. Через эту косу проходит основная городская артерия под названием Мишн бульвар (англ. Mission Boulevard). Этот бульвар также является очень популярным местом для пеших прогулок практически круглый год, летом или зимой. Основная причина популярности бульвара в том, что на нем расположены главные магазины и рестораны.


Рядом с Мишн Бич можно найти такие достопримечательности, как парк морских обитателей Sea World и Бельмонт Парк. Оба этих парка являются хорошо известными и очень популярными. В этих двух парках вы найдете аттракционы, такие как гигантские горки Giant Dipper Roller Coaster,  Chaos, Vertical Plunge, Liberty Carousel и The Trampoline.


Аттракцион с касаткой. Парк Sea World, Сан Диего, Калифорния.
Автор vla8137. Источник fotki.yandex.ru


Мишн Бич также предоставляет вам много возможностей поучаствовать в состязаниях по волейболу, серфингу, скейтбордингу и многих других. Можно даже принять участие в процессе дубления кожи, если есть такое желание. Существует также местный клуб по катанию на роликовых коньках под названием Skate This. Этот клуб открыт по выходным дням, мероприятия в ем проходят бесплатно, но, как всегда, этот вид развлечений сопровождается довольно болезненными трюками и танцами.


В Мишн Бэй Парк существуют некоторые ограничительные правила. Так как этот парк предназначен для отдыха и развлечений взрослых с детьми, то обнаженные тела, нагота и нудисты не допускаются на пляже. Хотя алкоголь может присутствовать. Стринги и бикини не являются легальным видом одежды на пляже, но, по правде говоря, спасатели и персонал из службы безопасности обычно не делают из этого большой проблемы. Еще имеются некоторые ограничения для выгула собак, но не всех местах. Если вы любите гулять со своим питомцем, то лучше следите за информационными указателями на местах.


В связи с присутствием большого количества магазинов и ресторанов, Мишн Бич в Сан-Диего является превосходным местом для посещений. Пляж очень теплый и предлагает хорошо ухоженную окружающую среду песчаного вида. Если вам нравится пляж с другими предлагаемыми льготами, то Мишн Бич является тем самым местом, который вы точно должны проверить.

Карта Мишн Бэй Парк в Сан Диего, Калифорния.

вторник

Американская философия права

В беседах с друзьями и знакомыми у нас нередко заходит речь о взаимоотношениях между РФ и США. Для многих из нас Россия является исторической родиной, а Америка выступает в качестве основы для бизнеса. Поэтому не удивительно, что отношениям этих стран мы все придаем особое значение. А сами эти отношения довольно не простые. С российской стороны часто слышатся требования к равноправному и взаимному уважительному партнерству с американцами. У американцев тоже есть свои интересы и требования к России, которые с евразийского берега иногда видятся в разном свете. 


Сравнивая системы этих двух стран, замечаешь, что различия культур и сознания двух народов имеют под собой все основания быть. А различия в понимании нередко становятся причиной для разногласий и конфликтов. Если россияне именуют себя наследниками великой византийской империи, то американцы рассматривают свои корни в культуре древнегреческой демократии и древнеримской республики.


Когда современные американцы начинают думать о праве (англ. law) и о том, что право означает для людей как общества в целом, то чаще всего у них возникает вполне хорошая идея. Иногда у них даже пробуждается врожденное чувство того, что такое есть право вообще и вещи какого рода можно ожидать от него в этой связи. Но если обычный американец попытается представить себе и дать более точное определение того, чем является право, то это станет немного более сложной задачей. Этот очень тонкий вопрос лежит в основе изучения юриспруденции (англ. jurisprudence) или философии права. 


Если мы немного углубимся в историю, то увидим, что практически с самого начала зарождения современной цивилизации античные философы и древние мыслители активно работали с целью установления окончательного смысла того, что такое есть право и закон, и где они вписываются в человеческое общество. Со временем из этих усилий возникли важные мыслительные школы (философские и юридические), которые и в наши дни продолжают демонстрировать свои идеи и концепции. Не смотря на то, что эти идеи и концепции отличаются друг от друга, тем не менее они не противопоставляются одни другим и имеют одинаковую силу в своих интерпретациях.


Если задать вопрос "Что такое право?", то большинство американских людей предложит простой ответ, основанный на их первоначальной реакции по типу "право есть правила". Самые продвинутые люди, чье мышление пребывает на более сложном уровне (англ. complex) , окажутся в состоянии определить, что "право есть свод правил, которые регулируют наше поведение". Этот основной ответ на самом деле очень часто является самым правильным и истинным, поэтому он является краеугольным камнем для многих философских и юридических школ. 


Однако, если мы попытаемся создать более тщательное исследование и поставим зондирующие вопросы, то они заставят усомниться в справедливости этого утверждения. В итоге мы поставим под сомнение единодушие и согласованность при планировании мнения по этому вопросу. Например, если закон или право в целом является регулирующим органом для правил, то само по себе оно не имеет смысла и никуда не годно. Сами по себе одиночные правила (англ. rules) в большинстве случаев могут с уверенностью только устанавливать параметры чего-либо и никогда не пытаются регулировать что-то самостоятельно. Для того, чтобы обеспечить этот нормативный аспект, есть потребность в чем-то еще. В данном случае имеется в виду  потребность в органах осуществления и применения права, либо принудительного применения правил и принуждения. В нашем обществе такое право применение  предусмотрено угрозами санкций, например такими, как тюрьма и / или штраф. 


Кому то это покажется спорной постановкой вопроса, но с позиции американского права можно сказать, что в силу неизбежного присутствия правоприменительных санкций, традиционные представления людей о праве как "правилах" являются несколько ошибочными. Сами американцы считают, что их система права Соединенных Штатов  должна включать в себя как можно больше взаимодействия между правилами и физическим убеждением. Другими словами, в американском представлении обычному человеку нужна постоянная психофизиологическая мотивация для того, чтобы соблюдать закон в повседневной жизни. Отчасти это объясняется следствием нашей природы как человеческих существ, чтобы удерживать поведение людей в пределах своих границ и обеспечивать возможность людям идти в ногу в соответствии со своей линией управления. Вероятно, здесь требуется предложить более точное описание, чем просто упомянуть эту простую идею.


Давайте попытаемся рассмотреть этот принципиальный момент в свете определения американской природы права на концептуальном или умозрительном уровне (англ. conceptual level). Если закон, как мы видим, представляет собой свод правил (орган), тогда то, в каком смысловом направлении эти правила работают, можно представить себе в форме предписания отдельному человеку о том, как надо себя вести в обществе, либо в форме описания того, как большинство людей ведут себя и как поступают в обществе. 


С американской точки зрения, если закон основан на праве давности или давнем обычае и имеет предписывающий характер, тогда по сути дела было бы правильно требовать от каждого гражданина (англ. citizen), чтобы они узнавали законы в самом раннем возрасте. В качестве цели при начале изучения законов с детских лет может стать обеспечение согласованности и соответствие поведения граждан с предписывающими требованиями законодательных органов. 


С другой стороны, если закон носит описательный характер того, как ведет себя общество в целом, тогда здесь возникает вопрос о власти органов управления (англ. authority). Почему? Ответ довольно лаконичный: то, как ведет себя общество в целом,  не является целью для концепции и не относится к объективным понятием. По этой причине вывод прост: разве любой человек или группа людей не в праве предоставить  субъективный взгляд на то, что является правильным и что нет? В такой стране, как США с ее сильными основными свободами это выглядит еще более странным, что закону разрешено действовать, если бы он действовал в этом смысле. Вместо этого, американцы более склонны рассматривать закон и право как отношения между людьми внутренне с другими людьми, а также как отношения людей внешне с государством или штатом, включая сюда элементы взаимного согласия в достижении соответствующих социальных целей.


Из этого простого анализа концептуального характера закона становится очевидно, что есть возможности для дальнейших обсуждений и дискуссий. С исторической позиции, юристы - ученые всегда стремились оставить поколениям свои академические рассуждения, что позволяло им конкурировать с другими писателями и мыслителями. От жившего в 4 веке до н.э. древнегреческого философа Аристотеля до современного американского юриста и теоретика американского права Рональда Дворкина (англ. Ronald Dworkin), который ввел понятие "закон как целостность" (англ. law as integrity), а также до английского правового философа 20 века Герберта Лионеля Адольфа Харта* (англ. Herbert Lionel Adolphus Hart, H. L. A. Hart), автора кники "The Concept of Law" (Концепция права) и дальше, представления западного мира о природе права являются одновременно увлекательными и сложными, с большим количеством граней, и с еще большим числом предостережений, которые еще предстоит изучить. 


Современная информационная эпоха и глобальный интернет размывают устоявшиеся понятия и границы между странами. Особое значение приобретает международно-правовой контекст, так как изучение судебной практики выходит за пределы юрисдикции одной страны или конкретного юридического образования. Западное юридическое мышление движется в направлении сферы независимой мысли и наблюдения. Тем не менее, вопрос природы права по прежнему является популярным научным исследованием для любого государства. Также этот вопрос представляет интерес и пищу для размышлений на раздражающую тему "каждодневного бытия" граждан, находящихся под его управлением.


* Герберт Харт в своей работе о концепции права ввел понятие юридического позитивизма, суть которого состоит в том, что все правила и законы введены человеком, поэтому между правом и (религиозной) моралью нет никакой связи. Источник  The Concept of Law by H.L.A. Hart .

понедельник

Зодиакальный знак Рака


Знак Рак (англ. Cancer) имеет очень мало общего с этим колючим представителем семейства ракообразных. Верите вы этому или нет. Даже для самих представителей астрологического цеха бывает трудно определить в точности, что именно представляет собой личность человека, родившегося под этим знаком в период 22 июня по 22 июля. Древние египтяне воспринимали знак Рака в образе священного скарабея. Для них этот знак был символом воскресения и бессмертия. В Древнем Египте люди часто помещали резное изображение скарабея в той области физического тела, где было сердце, и это делалось как часть процесса мумификации.


Характеристика личности


Люди, родившиеся под знаком Рака, часто одарены очень богатым воображением (англ. imaginative) и являются обладающими интуицией личностями. Почему то считается, что этот знак делает из людей великих художников и музыкантов. Люди этого знака не относятся к числу любителей риска и стремятся затрачивать определенное время, чтобы успеть про созерцать все возможные виды результатов и вероятностей, прежде чем решиться на новое предприятие. Они наделены сочувственностью и стремятся защищать тех, кто находится вокруг них. Люди знака Рака будут стремиться помогать любым способом, каким только они могут, но делать это они будут не импульсивно, стремясь умерить свою щедрость и просчитывая все риски, в первую очередь. Они эмоциональные и любящие, часто  имеют большие семьи и буквально балуют людей.


Эпоха Рака


В Зодиаке Великого Года эпоха под знаком Рака (англ. Age of Cancer) проходила между 8600 и 6450 до н. э. Это было время, характеризующееся культом богини матери. Среди специалистов астрологии считается, что в этот далекий период впервые был обнаружен процесс спиртового брожения и люди начали использовать медь.


Профессиональные навыки


Знак Рака дает хороших журналистов, писателей и политиков, потому что люди этого знака обладают способностью думать и самостоятельно судить о том, что они говорят. Они хороши на государственной службе, возможно, в учреждениях социального обслуживания. Люди Рака являются хорошими поставщиками и снабженцами, потому что они сами любят комфорт и хорошую жизнь. Иногда Раки могут откладывать какое-то дело и медлить с его выполнением, что может привести к огорчению членов их семей в отношении этой характерной черты. Они не слишком хорошо принимают приказы и распоряжения, так что должности, в которых они должны быть покорными и подчиненными, не будут удовлетворять их должным образом.


Знаменитости


Знаменитые люди знака Рака составляют интересное сочетание достижений. Они включают в себя герцога Виндзорского и Боба Фосса, Сильвестра Сталлоне, Далай-ламу, Робина Уильямса и Эрнеста Хемингуэйа.


Партнерство


Лучший партнер для Рака - это Телец, а знаком с наименьшим потенциалом для гармоничных отношений является Овен.

среда

Что такое онлайн поиск живущих людей

Обычно мы начинаем искать людей, когда составляем свою родословную, выстраиваем фамильное дерево и проводим генеалогические исследования. При всех этих изысканиях нам чаще всего приходится иметь дело с архивной информацией о наших предках, умерших десятки лет тому назад. Такое исследование в архивах сопряжено с кропотливой работой и вызывает не совсем радостные чувства на душе, т.к. мы имеем дело с данными о мертвых людях. 


Иногда, при составлении родословной или в процессе генеалогического поиска, вы можете столкнуться с необходимостью искать живущих родственников. Вполне вероятно, что у вас может просто появиться желание, чтобы найти давно потерянных одноклассников, военного друга (сослуживца), или даже того, с кем вы в детстве участвовали в совместной потасовке. В поиске живых людей есть свои собственные нюансы, проблемы и препятствия, но этот процесс также отличается от поиска умерших предков.


Обнаружение живых людей


В 21-м веке проводить поиск людей, живущих в одно с вами время, гораздо проще, чем это было даже 10 или 15 лет назад, и в основном это стало благодаря интернету. В США каждый год тысячи жителей достигают определенных успехов в поиске знакомых людей, проживающих в самых разных штатах. Надо признать, что довольно большая часть времени по поиску живущего в Америке человека приходится на поиск  родственников. Именно благодаря развитию современных информационных технологий поиск ваших родственников и построение родословной может иметь весьма удовлетворительный результат. В США с помощью интернета вы вполне можете найти пропавших близких родственников, например таких, как  разделенные в юном возрасте сестер, либо предпринять удачную попытку найти двоюродного брата, который, как вы знаете, уже дважды сменил место жительства.


Ресурсы для поиска живущих людей


Следует отметить, что при поиске живущих людей у вас есть гораздо больше ресурсов, причем они являются реально доступными для вас. Если вы строите генеалогическое древо своей фамилии, то поиск умершего родственника по архивам может быть сложным и трудоемким. Вам неизбежно потребуется затратить много времени на то, чтобы попытаться определить последнее место жительства конкретного человека, а затем собрать воедино данные всех других далеких родственников. Старые записи актов гражданского состояния, такие как свидетельства о рождении и о брачных узах, трудно найти и проверить, особенно если им по 50 - 100 лет. 


Если на территории США последняя гражданская война была в середине 19-го века, то страны бывшего советского альянса только в 20-м веке пережили три разрушительных периода: первую мировую войну, гражданскую войну и вторую мировую войну. В ходе этих трех войн (особенно второй мировой) на территории стран Балтии, Беларуси, Украины, Молдовы, и в западных регионах России были уничтожены полностью или частично пострадали многие городские и государственные архивы. Более - менее регулярные архивные записи в этих странах и регионах начинают прослеживаться только начиная с пятидесятых годов прошлого столетия. Все это, безусловно, затрудняет поиск архивной информации о людях. Кроме того, далеко не все архивы в этих странах переведены в электронный формат.


Безусловно, в наше время США являются наиболее продвинутой страной в сфере информационных технологий и обладают многими интернет-ресурсами, которые даже поиск предков могут сделать не таким уж сложным процессом. Американцам уже не приходится ездить из штата в штат или от агентства к агентству в поисках копии записей актов гражданского состояния.


Ныне живущие люди имеют как минимум одно существенное преимущество перед умершими людьми. Это преимущество состоит в том, что живущие люди могут быть связаны друг с другом в режиме онлайн с помощью записей, публикуемых в Интернете. Это позволяет вам задавать простые поисковые запросы в таких поисковых машинах, как американские Google, Yahoo!, MSN, либо российские Яндекс, Рамблер, GoGo.ru для индивидуальных нужд, используя только вам известные ключевые слова, такие как имя, фамилия, название города или работодателя и т.д. Без сомнения, поиск в Google сейчас может дать самое большое количество результатов, и данная поисковая машина является естественным началом для закрепления свободной информации на конкретного живущего человека.


Кроме того, если вы знаете примерное местонахождение человека, то в США вы можете смело воспользоваться онлайн-каталогами, такими как www.whitepages.com или dexknows.whitepages.com. Эти каталоги могут сузить область поиска и даже бесплатно предоставить номер телефона или адрес интересующего вас физического лица. Следует оговориться, что бесплатной будет только часть информации, а для получения основных данных вам все равно придется раскошелиться. Сделать это придется на другом вебсайте, куда вас в конце концов переадресуют. Если вы живете в России или другой стране, поищите похожие вебсайты по ключевым словам "белые страницы россии", "белые страницы москвы", "белые страницы украины", "белые страницы беларуси" и т.д.


Другим большим ресурсом для поиска потерянных одноклассников и однокурсников являются вебсайты ассоциаций выпускников, например такие как американский www.classmates.com или российский одноклассники.ру, либо даже вебсайт самой популярной сейчас социальной сети  www.facebook.com. Последний вариант предоставляет для своих членов целый ряд страниц по группам из средних школ и вузов, а также другие объединения и группы, которые могут быть полезны для вас, чтобы найти старого друга или подругу.


В процессе поиска интересующего вас живущего человека, вы можете иметь и другие нити, которые окажут помощь вашему поиску и приведут к нужному результату. Это могут быть даже хобби или какие-то ассоциации, с которыми был связан интересующий вас человек. В США вы можете начать поиск возможных организаций через каталог ассоциаций, такие как www.asaecenter.org. Здесь вы можете ввести ключевые слова, такие как "бухгалтерский учет" или "музыкант" и найти потенциальную ассоциацию для разыскиваемого вами человека. К сожалению, Рунет не отличается такой возможностью.


И не забудьте заглянуть на целый ряд вебсайтов генеалогического направления. Они легко доступны, имеют форумы, накапливают информацию по однофамильцам и могут быть полезны при поиске живущих людей. Например, сайт Всероссийского генеалогического древа на www.vgd.ru.


Заключение


С помощью технологий, доступных в 21 веке, вы можете легко искать и находить живущих людей, не выходя из собственного дома или не слезая с своего дивана. 


Удачного поиска!