US Ads

понедельник

Как красный перец сжигает жир

Недавно один из читателей нашего блога задал нам такой вопрос: могут ли таблетки с красным перцем реально помочь в снижении веса тела? Я думаю, что этот вопрос может быть интересен для многих людей, поэтому постараюсь осветить эту тему. Ведь многие из нас (в большинстве своем женщины, ну и любящие готовить мужчины) хорошо знают о кулинарных свойствах красного перца (англ. Red pepper), но мало кто слышал о диетических особенностях этого продукта. В действительности же, специалисты по снижению веса говорят, что красный перец является не только популярным способом добавить приятное возбуждение в цвет и вкус любимых кулинарных блюд, но и весьма эффективным способом для поощрения снижения веса тела.


Красные перцы. Автор radarreklama. Источник fotki.yandex.ru




Общие свойства красного перца


Красный перец известен специалистам под названием Capsicum, иногда упоминается еще одно название как Cayenne. Эти плоды имеют несколько важных свойств, которые были исследованы специалистами и позволили им говорить о целесообразности  применения красного перца в диетологии. 


Возможно вы уже слышали, что в более традиционных случаях красный перец используется в фитотерапии (англ. herbal medicine) в качестве вспомогательного средства для оказания положительного эффекта на циркуляцию и пищеварение. Красный перец естественным образом поддерживает выработку желудочного сока, это жизненно важно для нашего здоровья и для полностью функционирующего обмена веществ. Красный перец содержит много витаминов, включая витамин С и питательные вещества, поэтому специалисты говорят, что эти плоды также помогают  иммунитету человека бороться против простуды и гриппа. Можно еще добавить, что плоды красного перца содержат витамин А и имеют высокий процент концентрации каротиноидов, антиоксидантов и флавоноидов, включая бета-каротин. 


Кроме витаминов, в красном перце содержится капсаицин (англ. Capsaicin), это компонент, который придает перцу своеобразное тепло и обладает большим положительным эффектом для сердечно-сосудистой системы. Капсаицин также обладает способностями, чтобы уменьшить физическую боль, помогая разрушающимся нервным окончаниям, что означает меньшую чувствительность. Этот компонент эффективно открывает и делает отвод стоков для перегруженных носовых ходов. Это есть как раз то свойство, которое люди используют с древних времен при переохлаждении. Когда человеку холодно, люди часто предлагают употреблять в пищу блюда с горячей приправой карри. Приправа карри (смесь разных пряностей на основе куркумы с добавлением красного перца) является традиционной добавкой к пище в странах Индостана и довольно широко употребляется по всему миру.


Красный перец и похудение


Теперь мы перейдем от кулинарных свойств к похудению. Специалисты пришли к выводу, что красный перец обладает одним очень важным свойством, которое оказалось полезным для снижения веса тела. Главной особенностью красного перца является его огромный потенциал для сжигания (окисления) жира в организме человека.


Здесь идет речь о способности красного перца создавать большое количества тепла (англ. heat) внутри нашего тела, что создает обмену веществ в нашем организме функцию, похожую на настоящий турбо наддув. Автомобилисты поймут, о чем тут идет речь. Замечали ли вы, что происходит с вашим организмом, когда вы едите очень горячую еду? Правильно, вам становится немного жарко, так как от горячей еды повышается температура вашего тела. А даже незначительное повышение температуры тела приводит к ускорению обмена веществ в организме, с этим правилом физики можно было ознакомиться еще в школе. 


Именно на эту особенность красного перца и обратили внимание западные специалисты. После того, как вы съедите очень острую и пряную пищу, температура вашего тела также начинает повышаться. Этот процесс известен как индуцированный диетой термогенез (англ. thermogenesis), то есть процесс производства тепла в организме, вызванный под влиянием специального диетического питания. По мере увеличения температуры тела, в нашем организме ускоряется обмен веществ, а для эффективной работы такого обмена требуется больше энергии, поэтому организм начинает сжигать больше калорий, которые были запасены в нашем теле в жировых отложениях. Как следствием этого, в организме начинается снижение веса тела.  


Исследования в западных странах показали, что плоды красного перца могут иметь существенное влияние на скорость метаболизма (обмена веществ). Во время одного эксперимента западные исследователи добавили 10 граммов красного перца в еду с высоким содержанием жиров и углеводов. После этого они установили, что красный перец посредством своей жгучести и пряности повышает термогенез, который помогает сжигать или окислять жиры, содержащиеся в еде. Другое исследование показало, что если от 6 до 10 г красного перца добавить в еду, то это помогает уменьшить чувство голода. Это было проверено на группе мужчин и женщин, и результаты исследования показали, что красный перец действительно подавляет аппетит (англ. suppress appetite).


Здесь следует сказать, что применяемая в исследованиях дозировка красного перца была больше, чем то количество, которое большинство людей употребляет в повседневной жизни. Поэтому простые потребители совсем не обязательно должны употреблять так же много, чтобы достичь такого же результата. Дополнительные исследования показали, что небольшое количество соуса с красным чили перцем или горчичного соуса, добавленного в пищу (достаточно 3 граммов), увеличивает скорость метаболизма до 25%.


Заключение


Благодаря современным исследованиям, красный перец очень часто используется в качестве ингредиента в различных пищевых добавках для снижения веса и работает в гармонии с другими природными окислителями жира. Как вы знаете, красный перец имеет очень долгую историю в качестве приправы, плоды перца всегда были широко доступными и экономически эффективными, плюс имеют широкую пользу для здоровья. Теперь, также имеет смысл проявить немного храбрости и добавить в свою жизнь немного жгучих специй (англ. spices), чтобы помочь себе сбросить лишний вес и насладиться теми преимуществами, которые красный перец может предложить.

четверг

Обзор цен на компьютеры в Вильнюсе

В одном из предыдущих постов мы писали о том, в каких местах в Вильнюсе можно купить компьютерную технику. После этого мы получили несколько вопросов, связанных с вильнюсскими ценами на компьютеры. Любая поездка в Литву из-за границы остается довольно дорогим делом и читатели блога хотят заранее сравнить цены на компьютеры. Поэтому данный пост о ценах. Я хочу заранее проинформировать, что мы не имеем никаких коммерческих отношений с вильнюсскими магазинами и салонами по продаже компьютеров. Все предоставленные здесь цифры носят неофициальный характер и предназначены исключительно в информационно-справочных целях. Для составления обзора мы выбрали три вильнюсских компьютерных салона: TOPO Centras, BMS и SOHOS.

Информация о компьютерных салонах

TOPO Centras - это крупная литовская розничная сеть по продаже бытовой техники и электроники. В Вильнюсе мы посетили их салон, расположенный в районе Северного городка*, сянюния Жирмунай. 



Вход в здание торгового центра с салоном TOPO Centras в Вильнюсе по улице Жирмуну,64.
Автор Oleg Kildyushov.

Адрес салона: Zirmunu gatve 64, Zirmunai, Vilnius.
Салон работает шесть дней в неделю с 10 до 21 часа, а в воскресенье с 10 до 19 часов.

SOHOS - это компания по продаже цифровых и электронных устройств для небольших офисов и домашних хозяйств. Компания имеет в Вильнюсе несколько салонов, но мы посетили только один из них, расположенный на третьем этаже торгового центра "Европа".


Вход в торговый центр "Европа" на проспекте Конституциос в Вильнюсе.
Автор Oleg Kildyushov.

Адрес салона:  Prekybos centras "Europa", 3 aukstas, Konstitucijos prospektas, 7A, Snipiskes, Vilnius.
Салон работает шесть дней в неделю с 10 до 21 часа, в воскресенье с 10 до 20 часов.
Цветочный газон со скульптурой внутри ТЦ "Европа". 
На заднем плане лестница на второй этаж. 
Автор Oleg Kildyushov.

Компания имеет интернет-магазин, но доставку товаров осуществляет только по Литве. Можно заранее заказать товар и после оплаты бесплатно получить его в одном из салонов.

BMS Megapolis - это компания по продаже компьютерной техники и бытовой электроники. В Вильнюсе мы посетили салон компании, расположенный на первом этаже торгового центра "Панорама", в районе сянюнии Жверинас.


Вид на ТЦ "Panorama" в Вильнюсе.
Автор Oleg Kildyushov.

Адрес салона: Prekybos centras "Panorama", Saltoniskiu gatve 9, Zverinas, Vilnius.
Салон работает всю неделю с 10 до 22 часов.

Между всеми тремя салонами курсируют троллейбусы 8 и 9 маршрутов.


Цены на компьютеры

В салоне TOPO Centras продаются настольные компьютеры Magnum от литовского производителя Inida, настольные компьютеры Fujitsu Siemens и I-TECH. Цена компьютера Magnum с процессором Pentium Dual Core и установленной ОС Windows 7 Home Premium и антивирусной программой около 1400 литов (около 400 евро), а Magnum с процессором Intel Core, антивирусом и Windows 7 составляет около 2000 литов (около 580 евро).

В салоне TOPO Centras более широкий выбор переносных компьютеров таких торговых марок, как Acer, Dell, HP Pavilion, Samsung, Toshiba. Цены являются не постоянными и варьируются. 

Например, Samsung NP300E5A с процессором Intel Pentium B950, HDD 500 GB, OS Windows 7 стоит около 1700 литов (около 492 евро).

Ноутбук Dell Inspiron 15 (N5040), Intel Pentium P6200, HDD 320 GB, OS Windows 7 может стоить 1600 - 1700 литов (463 - 492 евро).

Ноутбук Acer AS5749, Intel Pentium B960, HDD 320 GB, OS Windows 7 может стоить 1500 - 1600 литов (434 - 463 евро). 

Ноутбуки HP Pavilion DV6 продаются с разбросом цен от 2000 литов с процессором AMD до 3400 литов с процессором Inter Core i7.

Ноутбуки Toshiba L755 с процессором Inter Core i5, HDD 640 GB, OS Windows 7 может стоить 2400 - 2500 литов (695 - 725 евро).

Компания SOHOS является официальным распространителем продукции американской компании Apple, поэтому в салоне SOHOS можно найти не плохой выбор этих штучек. Например, цены за iPad2 с экраном 9,7 дюймов и с беспроводной связью Wi-Fi (802.11) имеют такой вид: 16 GB - 1400 литов, 32 GB - 1700 литов, 64 GB - около 2000 литов. Такие же айподы с беспроводной связью и соединением 3G обойдутся в среднем на 400 литов дороже.

Из ассортимента Аппл в салоне еще можно найти переносные компьютеры MarBook Air и MacBook Pro, настольные компьютеры iMac и iPhone. Цены не малые, потому что вся американская продукция на европейском рынке стоит значительно дороже, чем в США. Ноутбук MacBook Air с экраном 11,6 дюймов, процессором Intel Core i5 может стоить около 3200 литов (около 930 евро), а цена MacBook Air с экраном 13,3 дюймов и аналогичным процессором будет уже около 5200 литов (около 1500 евро).

Кроме Аппл, салон SOHOS продает планшетные компьютеры Samsung TAB (1350 литов) , Samsung Galaxy Tab 7 (1900 литов) и Samsung Galaxy Tab 10 (1700 литов). А переносной компьютер Samsung NP900X3A, Intel Core i5, OS Windows 7 Professional  может стоить около 4200 литов (около 1200 евро).
Другие бренды ноутбуков в этом салоне:

  • ASUS K53TA c AMD-A6 около 1900 литов, а ASUS N53 c i5 около 2500 литов;
  • ACER Aspire AS5349 c Intel Celeron, OS Windows 7 Home Premium стоит около 1400 литов;
  • DELL Inspiron Q15R с Intel Pentium B960 около 1900 литов, а с Intel Core i3 около 2100 литов, в то время как DELL Vostro V131 c Intel Core i3 стоит около 2300 литов.

Кроме переносных моделей, салон SOHOS предлагает несколько моделей настольных компьютеров собственной торговой марки. Самая дешевая настольная модель ПК SOHOS OfficeBox c Intel Celeron, HDD 500 GB стоит около 800 литов, а самая дорогая модель SOHOS GameBox c Intel Core i7, HDD 1.5 TB стоит около 2600 литов.

Другим брендом настольных ПК в салоне является DELL разной модификации по цене от 1600 литов до 3000 литов и ASUS EEE.

В салоне BMS Megapolis продаются настольные компьютеры собственной торговой марки BMS Expert (с ценами от 800 до 1400 литов) и переносные компьютеры (ноутбуки) известных брендов Acer, Asus, Dell, HP. Цены на ноутбуки мало, чем отличаются от уже вышеперечисленных салонов. 
Дополнительно можно сказать, что в BMS имеется не плохой выбор  планшетных компьютеров и читающих устройств для электронных книг марки Prestigio, самый дешевый из которых стоит около 250 литов (около 70 евро), а самый дорогой около 800 литов (230 евро). 
Так же продается устройство для чтения электронных книг Pocket Book Touch за 1400 литов и планшеты Wacom.

Согласно установленному Банком Литвы валютному курсу на 26 апреля 2012 года, 1 евро равен 3,45 литов, 10000 белорусских рублей равны 3,27 литов, 100 российских рублей равны 8,92 лита, 10 украинских гривен равны 3,25 литов. Источник www.lb.lt.

* Во времена бывшего СССР в вильнюсском Северном городке (литов. Шяурес местяле) располагались казармы и хранилища с военной техникой местного гарнизона советских и российских войск. После вывода войск вся военная инфроструктура была постепенно снесена и на ее месте построены многочисленные бизнес - центры, торговые центры и жилые дома. Но название Шяурес местяле за этим городским районом так и сохранилось по настоящее время.

Примечание. Этот обзор составлен по вопросам посетителей нашего вебсайта для их информации и развлечения. Мы не являемся работниками или агентами перечисленных в обзоре компаний и не рекламируем их товары. 

среда

Про деловой стиль и кодекс одежды

Нравится нам это или нет, но самое первое впечатление о нас люди получают от нашего внешнего вида (англ. appearance). Если вы идете в агентство на деловое интервью или вас уже наняли и вы спешите в офис работодателя, то у вас внутри всегда присутствует желание выглядеть как можно лучше. Аккуратно подстриженные, профессионально выглядящие люди производят впечатление настоящих профессионалов. То, как вы одеваетесь, посылает определенные сигналы к людям. Далее мы обсудим некоторые основные правила кодекса одежды (англ. dress code), принятые в деловом мире западных стран.  Для начала давайте пройдем с головы до ног для женщин. 


Деловая одежда для женщин


Прежде всего, никогда не носите слишком много украшений или косметики. Одного ювелирного предмета вполне достаточно. Небольшое кольцо на палец или маленькие серьги - и все. Никакой дамы с большими петлями. Косметика должна быть консервативной, просто пудра или корректор (англ. concealer) и едва заметный макияж глаз. Легкий макияж без помады очень подходит для первого интервью. В глазах работодателя яркая помада выглядит просто не профессионально. 


Костюм (англ. suit) деловой женщины должен быть из шерсти, льна или хлопка / полиэстера. Придерживайтесь оттенка Navy (англ. цвет формы военно-морского флота), серого или среднего синего, по крайней мере на первом интервью. Что касается блузки, то сплошной однотонный цвет и натуральные ткани, такие как хлопок или шелк, позволит вам выглядеть опрятными и профессиональными. Шарф, кашне или небольшой галстук могут многое сказать о бизнес-леди, это мощный символ делового статуса. 


Обувь (англ. shoes) не должна быть с открытыми носками и не должна быть с каблуком выше 2 ½ дюймов или 6 сантиметров, ничего такого чудаковатого или разноцветного. Цвет вашей обуви должен быть точно таким же или чуть темнее, чем ваша юбка. Колготки (англ. pantyhose) всегда должна быть нейтральных тонов кожи и не с диковинными узорами. Последнее правило можно обойти, если вы проходите собеседование для поступления в индустрию моды или в шоу бизнес. 


Портфель представляет собой отличный выбор для деловой женщины, но не берите с собой портфель вместе с кошельком. Ваша попытка манипулировать сразу двумя этими предметами будет выглядеть неуклюже. Вы должны выбрать либо коричневый или бордовый, черный или темно-синий, какой-то один из этих оттенков прекрасно подойдет. Я уверена, что вы не захотите, чтобы что-то из вашей одежды, макияжа или аксессуаров отвлекало внимание задающего вопросы интервьюера, в противном случае тот или та могут пропустить мимо ушей ваш ответ. 


И последнее, но определенно не в последнюю очередь, это ваша личная гигиена. Неприятный запах изо рта, перхоть, запах потного тела и грязные неухоженные ногти  не создают хорошего впечатления о собеседнице. Когда дело доходит до запахов тела, то действует правило "вы есть то, что вы едите". Если вы потребляете много чеснока, лука, кинзы и нездоровой пищи, то это не только будет видно на вашей коже, но это будет просачиваться сквозь кожные поры. Ужасно и вульгарно. Убедитесь, что вы едите естественную здоровую диету, чтобы вы всегда имели приятный запах.


Бывшая государственный секретарь США Кондолиза Райс и турецкий президент Абдулла Гюль в деловой одежде западного стиля. Фото общественное достояние. 
Источник Wikipedia.org


Деловая одежда для мужчин


Общие принципы кодекса одежды (дресс-кода) для мужчин во время делового интервью заключаются в том, что мужчины носят костюмы с оттенком navy или темно-синего цвета. Это более предпочтительнее, чем просто серый или темно-серый цвет одежды. Иногда коричневый может быть приемлемым, но только не на первом интервью. Как правило, чем темнее костюм, тем больше власти он несет. Но будьте осторожны, мужчина никогда не должен одевать черную одежду на интервью. Исключение может быть, если вы устраиваетесь на работу в бюро ритуальных услуг. Деловой костюм из двух частей является приемлемым, главная деталь - это однобортный пиджак с тремя пуговицами. Для мужчин самое главное состоит в том, чтобы костюм хорошо сочетался и был хорошего качества. Брюки (англ. trousers) должны удобно сидеть на талии, предпочтительнее с тонкой подгонкой. Обратите внимание на то место, где штанины брюк попадают в обувь. Если видны ваши лодыжки, то это говорит, что брюки слишком короткие.


Мужчина на интервью должен всегда носить рубашку (англ. shirt) с длинными рукавами в белый или кремовый оттенок, либо светло-синего цвета. Монограмма и вензель не являются хорошим решением на первом интервью. Если вы склонны к частому потению, то хлопчатобумажная рубашка окажется профессиональным решением, чтобы выглядеть чистым и накрахмаленным. Чем больше содержание хлопка в ткани, тем лучше будет выглядеть рубашка. Убедитесь, что ваша рубашка подходит по размеру в области шеи, и что манжеты рукавов заканчиваются как раз в области запястья рук. Все ваша одежда, предназначенная для интервью, должна быть заранее профессионально очищена, отглажена и готова к работе.


Галстуки (англ. ties), которые выглядят слишком дешево, не создадут вам хорошее первое впечатление. Самым мощным профессиональным воздействием обладает чистый шелковый галстук, он имеет лучшую отделку и вкус, его проще всего повязать на шее. Помните, что галстук должен дополнять ваш костюм, а не совпадать с ним. Необходим не диковинный, но яркий и цветистый галстук. По длине галстук должен быть распространен до уровня ремня на поясе ваших брюк.


Обувь должна быть из (натуральной или искусственной) кожи коричневого или черной цвета. Другие материалы и цвета являются не приемлемыми. Носки (англ. socks) должны дополнять костюм, подходят синий, черный, серый или коричневый оттенки. Портфель является символом власти и делает сильное профессиональное заявление. Коричневого или бордового цвета на ваш выбор.


Как и у женщин, мужские ювелирные изделия должны быть сведены к минимуму. Не должно быть никаких видимых пирсинга или татуировки, если вы можете содействовать этому.


Такой аккуратно подстриженный, хорошо ухоженный образ может многое сказать о мужчине с профессиональными навыками. Он должен прекрасно пахнуть, иметь красиво отделанную прическу, выглядеть чистым и четким. 


Удачи.

Видео

Название: Про одежду и деловой этикет
Канал: zguzell
Источник: YouTube

О преступности в Вильнюсе

В первых числах апреля этого года новостные вебсайты на русском языке в разных странах опубликовали сообщения про то, как европейское статистическое агентство признало Вильнюс и Таллинн самыми криминальными столицами среди стран-членов Европейского Союза (ЕС). Но в русскоязычной блогосфере это событие почти не затрагивается.


Статистический офис ЕС под названием Eurostat был образован еще в 1953 году и в настоящее время размещается в Люксембурге, его основной задачей является обеспечивать страны ЕС различными статистическими данными на общеевропейском уровне для того, чтобы иметь возможность их сравнивать между странами и регионами.


Европейская статистика


Англоязычное издание "Crime and Criminal Justice, 2006-2009 - Issue number 6/2012" (рус. Преступность и уголовное правосудие за 2006-2009) было выпущено в электронном формате на 16 страницах в январе этого года (источник ec.europa.eu/eurostat). Этот статистический обзор сделан на базе официальных данных о правонарушениях, зарегистрированных полицейскими учреждениями в странах ЕС за указанные четыре года. В обзоре обобщена информация по следующим категориям:
  • незаконный оборот наркотиков,
  • кражи со взломом в местах проживания,
  • общая преступность,
  • насильственные преступления,
  • грабежи,
  • кражи автотранспортных средств.
В обзоре сделан интересный вывод о том, что за период 2006-2009 годов во всех  странах ЕС отмечается общее снижение числа преступлений по общей преступности, насильственным преступлениям, грабежам и кражам автомобилей. За этот же отрезок времени в странах ЕС постоянно держится на одном и том же высоком уровне незаконный оборот наркотиков, и имеется прогрессирующий рост краж со взломом.


Помимо общей преступности и насильственных преступлений, в данном обзоре отдельно предоставлена информация по убийствам в ЕС. Для удобства статистических подсчетов, Евростат определил этот вид насильственных преступлений как умышленное убийство человека и включил в это понятие простое убийство, непредумышленное убийство, эвтаназию и детоубийство. Также в статистических целях из этого вида было исключено наступление смерти в результате опасного вождения, аборты и самоубийства. При этом, в обзоре делается упор на то, что каждая из стран ЕС имеет свои собственные регламенты по регистрации насильственных преступлений, поэтому в некоторых странах полиция иногда регистрирует любую смерть, которая не может быть объяснена какими-то другими причинами, как убийство.


Согласно данному статистическому обзору, за период с 2006 по 2009 годы Литва в целом и Вильнюс в частности лидируют по количеству убийств среди всех остальных стран и столиц ЕС с 8 жертвами на каждые сто тысяч жителей. На второй позиции в таблице этого вида преступления идет Эстония и Таллинн с 6 жертвами на каждые сто тысяч жителей. Не совсем понятно, чем руководствовались авторы обзора, но из него выпала Латвия и Рига, поэтому статистическая картина осталась неполной. На третьем месте среди столиц оказался Люксембург с 4 жертвами на сто тысяч жителей, хотя в целом по их стране уровень этого вида преступления очень низкий. 


Объективности ради следует отметить, что практически во всех странах ЕС отмечается низкий уровень убийств по стране, средний уровень этого преступления колеблется между 1 и 2 жертвами на сто тысяч жителей.


Литовская статистика


В феврале этого года полицейский департамент при МВД Литовской Республики опубликовал на литовском языке отчет о своей деятельности за 2001 год для общественности на 31 страницах под названием "Lietuvos policijos veikla 2011 metams". Такие отчеты регламентируются литовскими законами и публикуются на вебсайте департамента www.policija.lt


После ознакомления с литовским отчетом вырисовывается картина, что хотя больше половины опрошенных жителей Литвы оказывают доверие литовской полиции, положение дел в самой полиции все таки сложное. По большей мере это связано с сократившимся за последние три года государственным финансированием почти на 25%. Для сравнения, такое положение дел очень сильно контрастирует с Россией, где по сообщениям СМИ бюджет российской полиции вырос почти в два раза (источник ura.ru).


Также из отчета литовской полиции за 2011 год можно узнать, что в прошедшем году в Литве уровень преступности оставался стабильным и мало менялся, но было меньше зарегистрировано преступлений против жизни человека. Правда такое снижение преступности оказалось мало заметным для общих статистических показателей из-за того, что в стране по причине миграции уменьшается число жителей и увеличивается число транзитных туристов из других стран.


С момента вступления Литвы в ЕС в полиции проводится постепенное снижение численности сотрудников полиции. По данным полицейского отчета, в 2011 году число работников полиции в литовской стране уменьшилось почти на одну тысячу человек и составило около 10000 сотрудников полиции. За последние 8 лет число полицейских в пересчете на сто тысяч жителей сократилось с 336 должностных лиц в 2005 году до 309 должностных лиц в 2012 году.


Также отчет литовской полиции говорит о том, что в Литве довольно высокий уровень административных правонарушений, общее число которых составило около 490 тысяч нарушений за 2011 год. Для страны с населением около 2,5 - 3 миллионов человек это серьезный показатель, тем более что значительный процент среди них составляет сопротивление правонарушителей сотрудникам полиции.


Если рассматривать ситуацию по литовским регионам, то в прошлом году в Вильнюсском уезде (округе) было зарегистрировано почти 26 тысяч различных правонарушений, что составило по 3136 преступлений на каждые сто тысяч жителей уезда. Процент раскрываемости в Вильнюсском уезде самый маленький среди других литовских регионов и составляет всего 33% дел о правонарушениях. 


Фото: полицейский на мотоцикле на улице Старого города в Вильнюсе.
Автор: заводная апельсинка. Источник: yandex.ru


Одним из положительных моментов отчета литовской полиции можно назвать ситуацию на дорогах. За последние семь лет число людей, погибших в дорожно-транспортных происшествиях на дорогах Литвы, постоянно снижается, причем очень значительно: с 23 жертв на 100 тысяч жителей страны в 2005 году до 9 жертв на 100 тысяч жителей в 2011 году. Для примера, соседняя Польша за прошлый год оказалась на первом месте среди стран ЕС по числу погибших в автомобильных катастрофах людей. 


Согласно публикуемой в литовских СМИ статистике, жители и гости Вильнюса чаще всего становились объектами для таких преступлений, как мошенничество, воровство, угон транспортных средств, грабежи и кражи из жилых помещений. Наиболее опасными в криминальном плане улицами является проспект Саванорю, улицы Жирмуну, Калварию и Архитекту (источник еженедельник Обзор).


В прошлом году литовская полиция открыла отдельный вебсайт ePolicija.lt, который оказывает общественную электронную услугу по обращению в полицию. Имеются четыре варианта интерфейса сайта на английском, литовском, польском и русском языках. Сайт функционирует в рамках проекта электронного правительства и информирует о том, как можно подать сообщение о преступлении по телефону, коротким сообщением SMS и сообщением по электронной почте. Одновременно каждое физическое лицо предупреждается об ответственности за ложную жалобу,  ложное заявление и ложное сообщение о несуществующем правонарушении.

Видео
Название: Презентационное видео к конференции глав полиции европейских столиц в Вильнюсе
Канал: LietuvosPolicija
Источник: YouTube

Бухгалтерский учет финансовых операций

Итак, что же входит в современное понятие бухгалтерского дела и ведения бухгалтерских книг? Что делают эти люди, просиживая в офисах по 8 часов каждый рабочий день?

Вне всяких сомнений, бухгалтера делают как минимум одну очень важную вещь и причем важную для всех работающих в организации, учреждении или компании. Этой вещью является ведомость заработной платы. Один только факт, что бухгалтерские работники из отдела зарплаты составляют раздаточную ведомость, серьезно возвышает их в глазах всех остальных работников компании или учреждения. В обязанности отдела заработной платы (англ. payroll department) входит регистрация в специальных таблицах всех зарплат и налогов, которые начисляются и выплачивается каждому работнику за каждый платежный период. Каждый такой отдел любого юридического лица должен проследить и обеспечить своевременное удержание всех соответствующих федеральных, региональных и местных налогов.

Платежный корешок (англ. pay stub), прикрепленный к ведомости с вашей зарплатой, содержит в себе записи этих обязательных налогов. Обычно эти записи включают в себя подоходный налог физического лица, налог социального страхования физического лица (в России это единый социальный налог), либо налог на  занятость (как в США), которые должны быть вовремя уплачены как федеральному, так и региональному правительству. В список других отчислений, учет которых осуществляет любой отдел заработной платы,  включаются личные обязательные платежи, например, для выхода на пенсию, для ухода в отпуск, больничный лист в случае заболевания или какие-то медицинские льготы. Можно сказать, что это одна из важнейших функций бухгалтерии. Многие крупные компании и на Западе и в России  имеют собственные отделы заработной платы. Компании среднего или малого бизнеса иногда поручают это дело удаленным специалистам на аутсорсинг, раньше это делали на бумажных носителях с помощью курьерской службы, а сейчас все удаленное ведение документации осуществляется в электронном формате через интернет.



Кроме упомянутого отдела по зарплате, многие юридические лица имеют в своем составе целую бухгалтерскую службу (англ. accounting department), которая получает и ведет учет каких-либо платежей или наличных денежных средств, полученных от покупателей или клиентов по бизнесу, либо за оказанные услуги. Бухгалтерская служба  должна убедиться, что все без исключения деньги расписаны точно по источникам поступления и хранятся  на соответствующих учетных счетах. Бухгалтерская служба  также управляет финансовыми потоками внутри юридического лица, то есть следит и определяет то, куда идут деньги, сколько времени они хранятся под рукой в таких областях, как выплата заработной платы, или какие денежные суммы должны быть израсходованы на то, что юридическое лицо обязано своим банкам, поставщикам и по другим обязательствам. Некоторые бухгалтерские службы так же учитывают денежные суммы, которые должны быть инвестированы (вложены) на развитие бизнеса либо другие цели.

Следующей стороной бухгалтерского учета является управление дебиторской задолженностью (англ. Accounts Receivables) или причитающимся конкретному юридическому лицу или бизнесу долгу со стороны других компаний или организаций. Область "Кредиторская задолженность" в обрабатываемом финансовом табеле показывает информацию о проданном товаре или услуге и о денежных средствах, которые еще не получены и подлежат взысканию.

Обратной стороной бух учета является кредиторская задолженность (англ. Accounts Payable) или денежные выплаты. В течение финансового года каждое юридическое лицо выписывает много банковских чеков и платежных поручений для оплаты различных покупок, на приобретение расходных материалов, на выплату заработной платы, уплаты налогов, получение или предоставление кредитов, на оказание услуг и т.д. Бухгалтерская служба подготавливает все эти документы, ведет их учет и записи о том, кому они были выданы, сколько и за что. Бухгалтерская служба также отслеживает заказы необходимого для ведения бизнеса инвентаря, главным образом тех продуктов, которые впоследствии будут проданы клиентам или потребителям. Эта служба также отслеживает активы бизнеса, такие как собственность и оборудование. Эти активы могут включать в себя административное здание, мебель, компьютеры, а также самые маленькие канцелярские предметы, такие как карандаши, ручки, стиральные резинки и кнопки.