среда

Острый красный перец для похудения

В наш информационный век люди все больше занимаются умственным трудом и все меньше прилагают физических усилий для того, чтобы удовлетворить свои нужды, обеспечить всем необходимым себя и свои семьи. Малоподвижный образ жизни человека и его не всегда разумное питание приводят к появлению в организме излишнего веса. Вполне может быть, что у вас еще нет конкретного мнения о весе своего тела. Многие из нас редко задумываются о похудении или снижении веса. 

Несмотря на это, западными специалистами на протяжении уже нескольких веков были хорошо задокументированы многочисленные факты о том, что обычный и хорошо знакомый нам острый красный перец (англ. Chili pepper) может способствовать нашему похудению. Различные исследования, которые были проведены в западном мире с участием людей и животных, показали, что острый красный перец и разновидность растения под названием Капсикум (англ. Capsicum), его иногда еще называют паприкой, являются весьма полезными для программ похудения. 

Исследователями было установлено, что этот Капсикум состоит из капсаициноидов (англ. Capsaicinoids), которые представляют собой группу соединений, при употреблении вызывающих в организме интенсивное тепло. Именно это тепло мы ощущаем в форме знойного жара, когда принимаем в пищу этот самый острый перец. Кроме этого, исследователями было установлено, что капсаициноиды помогают стимулировать окисление углеводов в организме и стимулируют окисление жиров. В качестве других преимуществ капсаициноидов было отмечено, что они обладают мощным антиоксидантным эффектом (замедляющим окисление) и в значительной степени способствуют снижению потребления калорий в организме.

Несколько лет назад на основе этих исследований западные производители разработали новый продукт, который является ни чем иным, как новаторскими капсулами для похудения и снижения веса. Данный продукт включает в себя натуральную смесь на основе экстракта пряного Капсикума (жгучего перца), являющегося весьма эффективным сжигателем жиров. Употребление в пищу этих капсул позволяет стимулировать ваш обмен веществ, снизить общую массу тела, уменьшить аппетит, сжечь лишние калории и удалить из организма избыточный жир. Это 100% натуральный продукт, не содержащий в себе никаких искусственных ингредиентов. 

Кроме вышеуказанного, другими активными ингредиентами являются экстракт плодов Капсикум (англ. Capsicum Fruit), безводный кофеин (англ. Caffeine Anhydrous), экстракт черного перца (англ. Black pepper) и никотиновая кислота (англ. Niacin). Как подсчитали исследователи из одного американского университета, вы можете ожидать, что употребление одной капсулы с красным перцем позволит "сжечь" 278 килокалорий. Впечатляет, не правда ли?! Такое количество калорий мы обычно расходуем во время получасовой легкой пробежки, а тут всего одна пилюля и тот же результат. 

Хотя следует признать, что снижение веса, которое вы желаете достичь с помощью этих капсул, в большой степени зависит от первоначального веса вашего тела. Например, если вы хотите похудеть больше, чем на 14 фунтов или 6.4 кг, то вам придется в первую же неделю добиться снижения веса тела на 4 фунта или 1.8 кг, а затем спускаться по 1-2 фунта или 0.45-0.9 кг в неделю и так далее. Поэтому средняя продолжительность приема капсул Капсиплекс должна быть не менее 7-12 недель.

Обычно для того, чтобы по-настоящему испытать положительные результаты от натурального красного жгучего перца, нам пришлось бы употреблять не менее 10 граммов обычного чили-перца каждый день в течение очень многих месяцев. Но в качестве альтернативы, мы можем достичь определенного результата своих трудов через прием чили-перца в наиболее концентрированной форме. 

Наверное большинство людей слышали, что экстракт Капсикума является очень жгучим и сильным. Наше стремление к тому, чтобы снизить вес путем употребления натурального красного жгучего перца в больших количествах, может очень сурово сказаться на деликатной накладке в передней части живота и это делает данный способ похудения достаточно неприятным. Вы, может быть, не обращали на это внимание, но даже тогда, когда частички красного перца переносятся по воздуху (англ. airborne), экстракт Капсикума может причинить значительный дискомфорт при вдыхании воздуха, а также при контакте с поверхностью кожи нашего организма. 

Западные производители прилагали много усилий, чтобы придумать подходящее решение для этой проблемы, но по правде говоря без особого успеха. Однако с капсулами красного перца эта у них получилось и эта проблема была однозначно решена. В этом продукте было найдено решение, направленное на преодоление этой проблемы. Максимальная сила и интенсивность экстракта Капсикум заключается в специально запатентованном внешнем покрытии капсул. Секрет этой разработки означает, что капсула полностью растворяется в желудке, не нарушая хрупкого баланса кислотности (англ. рН) кишечника и не вызывая  раздражения или дискомфорта для особенно чувствительных к острой пище. В результате практически любой человек сможет с комфортом употреблять полезное количество капсул Капсикум без неприятных побочных эффектов.

Производители капсул с красным перцем полагают, что для достижения оптимальных результатов по снижению веса тела, достаточно принимать всего по одной капсуле в день. Прием любых био-активных пищевых добавок для похудения хорошо совмещать с физической активность, поэтому они также рекомендуют принимать БАД за 30-60 минут до начала физических упражнений, запивая капсулу стаканом воды. Оригинальные производители выпускают продукт в упаковках по 30 капсул, с таким расчетом, что одной упаковки хватает на один месяц приема (англ. one month supply). 

В последние годы разговоры об этом новом и чудесном диетическом дополнении идут по обе стороны Атлантического океана. Производство капсул с красным перцем началось в Великобритании, а затем слухи о нем буквально поглотили США. Поводом послужили разговоры на кухне, что многие голливудские знаменитости, такие как Брэд Питт, Анджелина Джоли и Дженнифер Лопес, ухватились за эти пилюли и с успехом применяют их в своем диетическом плане. Несомненным плюсом этого продукта является заявление производителя о том, что продукт прошел клинические исследования в университете Оклахомы (США).

вторник

Виды Шенгенских виз

Недавно мы получили от одного из читателей блога электронный вопрос о том, что означают инициалы A, B, C, D на шенгенских визах для въезда в страну ЕС. Вопрос о визах вообще считается довольно обширным, но постараемся сузить тему по заданному вопроса применительно к Литве.

В 1985 г. пять европейских государств подписали соглашение о совместном отмене визового контроля граждан на своих внешних границах. В то время каждая страна имела свое отдельное законодательство о визах и паспортном контроле, и их нормы иногда не совпадали между собой. Поэтому в 1990 г. этими странами была разработана Шенгенская конвенция, которая уже устанавливала единые унифицированные правила контроля на внешних границах и отменяла паспортный контроль на внутренних границах этих государств.

Свод правовых норм ЕС постоянно пополнялся и расширялся, поэтому со временем его стали называть Шенгенским законодательством. Это законодательство представляло собой сборник правил на межправительственном уровне, направленный на то, чтобы укрепить безопасность внешних границ ЕС и компенсировать отмену визового контроля на внутренних границах. С годами накопленный опыт позволил Европейскому Союзу принять Кодекс Сообщества о визах или Визовый кодекс ЕС. Данный кодекс был принят в 2009 году в форме регламента Нр. 810/2009 Европейского Парламента и Совета. Согласно европейскому праву, регламенты не нуждаются в ратификации национальными парламентами и действуют напрямую на территории всех стран-членов ЕС (имется несколько исключений, например Великобритания и Ирландия).

В соответствии с визовым кодексом, в странах-членах ЕС осуществляется и проводится единая визовая политика и выдается единая виза. Поэтому все Шенгенские визы в настоящее время выдаются в соответствии с нормами этого кодекса. Если иностранец желает передвигаться по территории одной или нескольких стран ЕС, то ему/ей достаточно получить единую шенгенскую визу, действующую во всех странах Шенгенского соглашения.

Граждане ЕС имеют право свободно передвигаться в личных и профессиональных целях по всем странам ЕС при наличии у них идентификационной карточки личности, либо паспорта, хотя он уже не обязателен. Иностранные граждане могут свободно передвигаться по странам Шенгенского соглашения при наличии у них заграничного паспорта и дорожного документа, которым является виза.



Фото образца Шенгенской визы. 
Общественное достояние.
Источник wikipedia.org

В большинстве западных стран в гражданской и военной сферах широко применяется фонетический алфавит. Такой способ прочтения букв латинского алфавита применяется как при обозначении размеров женского нательного белья, так и при радиообмене в авиации или в вооруженных силах НАТО. В основном это делается для того, чтобы уменьшить количество ошибок при передаче информации. Поэтому мы можем часто видеть на этикетках европейских товаров буквы A, B, C, D и так далее, а в американских кинофильмах можно слышать названия воинских подразделений как "рота Альфа" (A), "рота Браво" (B), "рота Чарли" (C) и т.д.
Такой же принцип заложен и при обозначении видов единой европейской визы. В России традиционно используются цифры, например 4-й размер или 9-ая рота, наверное, поэтому со связью всегда всякие проблемы (шутка).

Согласно Шенгенскому законодательству, по количеству раз действия европейские визы делятся на однократные, двукратные и многократные. Соответственно, однократная виза (цифровое обозначение 01) дается для одного въезда, а двукратная виза (цифровое обозначение 02) для двух въездов в страну за отведенный промежуток времени. Многократная виза (буквенное обозначение MULT) дает право на многократный въезд в страну-член ЕС за отведенное время, но при условии, что общая продолжительность пребывания не превышает 90 дней каждые полгода (180 дней).

По типу визы делятся на следующие четыре вида. 


Type of visa А - транзитная виза через аэропорт, дает иностранцу право находиться в пределах транзитной зоны аэропорта без права выхода за ее границу. 

Type of visa B - транзитная виза, дает иностранцу право на транзитный проезд по территории страны-члена ЕС от границы до границы, причем время пребывания внутри страны ограничено пятью днями. 

Type of visa C - простая визитерская или по-другому туристическая виза для краткосрочного пребывания, дает иностранцу право пребывать на территории страны-члена ЕС продолжительностью не более 90 дней на протяжении любого шестимесячного периода со дня первого въезда и право передвигаться по территории всей Шенгенской зоны.
C1 - виза на срок до 30 дней, C2 - виза на срок от 31 дня до 90 дней, C3 - виза с многократным въездом на срок до 90 дней каждые полгода, C4 - виза на многократный въезд сроком действия в течение 5 лет.

Type of visa D - длительная или долгосрочная национальная виза, дает иностранцу право пребывать в конкретной стране ЕС более трех месяцев. Условия получения этой визы регламентируются не общеевропейским, а  национальным законодательством той страны, где намерен пребывать иностранец. Иногда вместо этой визы можно получать вид на жительство в стране.

В заключение можно добавить, что для граждан РФ, следующих с "материковой" территории России в "анклавную" Калиниградскую область через территорию Литвы, используются дорожные документы особого рода - это упрощенный транзитный документ (УТД) и упрощенный проездной документ на железной дороге (УПД - ЖД).


При написании статьи использовались некоторые общественные материалы  вебсайта министерства иностранных дел Литвы www.urm.lt.

пятница

Краткое руководство по витамину B6


Витамин В6, также известный как пиридоксин (англ. pyridoxine), является одним из самых универсальных из витаминов группы В. Считается, что этот витамин активно стимулирует процесс обмена веществ в физическом теле. Наш организм требует лишь сравнительно небольшого  количества витамина этого вида. Если говорить в общих чертах, то витамин B6 работает не сам по себе, а в тесном сотрудничестве с другими витаминами группы В, среди которых можно особенно выделить ниацин или никотиновую кислоту, фолиевую кислоту и кобаламин, поэтому он оказывает действие на множество функций в нашем организме. Например, аминокислоты преобразуется в белки при участии именно витамина B6. Кроме этого, данный вид витамина также необходим для преобразования хранящегося в организме сахара в весьма важную для человека энергию. В принципе, витамин В6 необходим для превращения белков, которые мы ежедневно употребляем с пищей и едой, в белки, которые непосредственно нужны нашему организму, а также для преобразования углеводов (англ. carbohydrates) из формы, в которой они хранятся в нашем организме, в форму, которая может быть использована для получения дополнительной жизненной энергии.


В течение дня человеческий организм требует целый ряд различных по составу белков и здесь на помощь нашему телу приходит витамин B6, который гарантирует, что в наличии доступны правильные комплексы и нужные комбинации белков. Например, витамин B6 участвует в создании гемоглобина (англ. haemoglobin) для переноса кислорода в клетках крови, гормоны для регулирования кровяного давления, нейротрансмиттеры и различные ферменты.


Рекомендуемая в западных странах дневная норма для витамина В6 составляет всего лишь около 2.0 мг. Но это, казалось бы, незначительное количество витамина используется в человеческом теле крайне эффективно, поэтому позволяет производить  более шестидесяти различных белковых молекул, называемых еще ферментами или энзимами (англ. enzymes). Лучшими источниками витамина В6 являются продукты питания с высоким содержанием белка, такие как яйца, рыба, птица и мясо. Кроме этого, в пищевой индустрии западных странах широко распространена практика добавлять витамин В6 в  сухие завтраки и хлеб, чтобы гарантировать, что каждый человек имеет возможность потреблять рекомендуемую дневную норму, даже если они не употребляют в пищу  мясные продукты. Дополнительное количество витамина В6 может быть очень полезно  для работы сердца и кровеносных сосудов, а также общей утомляемости и иммунной системы. Витамин В6 иногда требуется для астматиков и диабетиков. Тем не менее, важно знать и помнить, что слишком большие дозы витамина В6 могут оказывать токсичное действие.


Как мы видим, витамин В6 содержится во многих продуктах питания общего пользования и достаточно легко может быть обнаружен и усвоен организмом. Поэтому большинство людей получают достаточное количество витамина из своей обычной диеты (питания) и им не требуется дополнительный прием витаминоподобных средств. Правда, есть некоторые группы людей, которым, возможно, придется принимать витаминные препараты с В6 для того, чтобы они получали рекомендуемую дневную норму. Например, беременным или кормящим женщинам требуется несколько большее количество витамина B6, чтобы обеспечить себя этим витамином, который усиленно поглощается ребенком и вынашиваемым плодом. Хотя им можно получать дополнительное количество витамина B6 с помощью увеличения потребления продуктов питания с высоким содержанием белка, но здесь многое зависит от индивидуальной переносимости женского организма. Строгим вегетарианцам или веганам, а впрочем, и детям, которые еще не едят продукты животного происхождения, возможно, тоже потребуется дополнительный прием витаминоподобных средств B6, так как любимые ими овощи и фрукты являются бедными источниками для витамина этого вида.

четверг

Поздравление с российским праздником Днем Защитника Отечества 2012

Защита Родины по праву является одновременно и привилегией и обязанностью любого гражданина своей страны. Сегодня в Российской Федерации, а также в Украине, Белоруссии и некоторых других странах СНГ отмечается День Защитника Отечества. Во многих российских городах запланированы или уже были проведены праздничные митинги и массовые акции. Участвующие в них люди относятся к различным социальным группам и имеют неодинаковые политические взгляды. Молодежь призывного возраста, проходящие военную службу солдаты, матросы и офицеры, ветераны вооруженных сил, участники боевых действий. Хотя по сложившейся традиции этот день является праздником мужчин, в настоящее время в вооруженных силах служат десятки тысяч представительниц женского пола, которые наравне с мужчинами несут все тяготы военной службы. Немало женщин и среди ветеранов войн и военных конфликтов.


От всей души поздравляем всех читателей блога с Днем Защитника Отечества! 


Желаем здоровья, счастья и долгих лет жизни!

С праздником 23 февраля
ОтправитьОпубликовать в блогеЯндекс.Открытки

Больше из подборки открыток «23 февраля» на Яндекс.Открытках

понедельник

Обзор устройства для чтения электронных книг Kindle

После появления в блоге обзора первого литовского планшетного компьютера к нам поступило несколько вопросов от читателей из Белоруссии о том, где в Вильнюсе можно купить электронную книгу-читалку, в частности марки Киндле. Для этого лучше всего обратиться с вопросом на месте в торговых центрах компьютерной техники. Электронные читалки стали популярными устройствами, некоторые стоят в пределах одной тысячи литов и раскупаются довольно быстро. У нас нет партнерских отношений с местными торговыми центрами, поэтому ассортимент их складов нам не известен. Лично я иногда вижу читалку Киндле на витринах вильнюсского магазина ElektroMarket.


В сегодняшнем обзоре мы решили поговорить об электронной книге Amazon Kindle, выпускаемой одноименной американской компанией из г. Сиэтла, штат Вашингтон. Как известно, эта компания является одним из пионеров интернет-сервисов по продажам товаров широкого потребления, в число которых входят и электронные читалки. На веб сайте этого интернет-магазина представлен широкий выбор читалок нескольких торговых марок. Примерно четыре-пять лет назад в их число вошло и фирменное устройство Kindle. За прошедшие годы фирменная читалка Kindle пополнилась несколькими моделями, а также программным обеспечением для чтения электронных текстов для  Android, iPhone и iPad. В итоге получилась целая линейка фирменных технологичных продуктов.


Первое время устройство Kindle продавалась только на внутреннем рынке США. Но примерно год - полтора назад компания начала выпускать отдельные версии этого устройства, предназначенные для стран остального мира, так сказать в международной комплектации. Ссылка на страницу этих устройств с международной доставкой найдете в конце статьи.

В настоящее время устройство Kindle могут купить через Интернет жители многих стран Европы (включая страны Балтии и Скандинавии), Азии и Африки, а также покупатели из некоторых стран бывшего СССР. В число последних входят интернет-пользователи, постоянно проживающие в Белоруссии, Украине, Молдавии, Грузии и Армении. Устройство Kindle пока не продается в Россию, Азербайджан, Казахстан и другие страны Средней Азии. Для жителей Молдавии и закавказских стран пока не доступно скачивание книг в беспроводном формате напрямую в устройство, им предлагается скачивать электронные книги на компьютер, а затем перемещать файлы с компьютера на Kindle по USB-кабелю.


Преимущества Kindle
  • Это очень легкое устройство весом всего около 170 грамм или 6 унций. 
  • Компактный размер примерно 17х11х1 см (длина х ширина х толщина) позволяет носить эту читалку в кармане куртки или в дамской сумочке.
  • Свободный объем памяти устройства в 1,25 ГБ позволяет хранить в нем личную библиотеку из более чем 1000 книг и всегда носить ее с собой.
  • Высоко контрастный серый дисплей на основе электронных чернил типа E Ink с разрешением 600 х 800 точек (пикселей) и приятным шрифтом доставляет удовольствие при чтении книг.
  • Одной зарядки аккумулятора хватает на один месяц работы при выключенном беспроводном соединении Wi-Fi и чтении в течение не более одного часа в день. Полная зарядка занимает около 3 часов.
  • Подключение к Wi-Fi из точек доступа дома или в дороге. Эта связь возможна не во всех странах, поэтому следует узнавать заранее. В России, например, пользователи говорят о возможности подключения в сети Билайн в городе Москве и двух московских аэропортах. Некоторые модели оснащены возможностью бесплатного соединения 3G.
  • Книги на английском языке можно найти буквально за 60 секунд. Отсылка книг на ваш личный адрес е-почты.
  • Большой выбор печатных изданий, более 1 миллиона книг, газет и журналов на английском языке из хранилища Amazon, включая международные издания, доступные для каждой страны в отдельности. Плюс бестселлеры New York Times®.
  • Низкие цены, большое число книг можно приобрести по 6-12 долларов США за единицу.
  • Миллионы экземпляров книг в свободном доступе без сохранения авторских прав, изданных еще до 1923 года.
  • Бесплатное и автоматическое резервное копирование вашей библиотеки в облачном хранилище. Не нужно беспокоиться о потерянных книгах.
  • Электронные книги для Kindle можно читать как на Kindle, так и на устройствах iPhone, iPad, Android, BlackBerry, Windows Phone 7, Mac, PC или в веб-браузере с помощью свободного приложения для чтения Kindle.
  • Электронная читалка поддерживает меню не только на английском, но также на немецком, французском, испанском, итальянском и португальском бразильском языках. Русский язык в меню не поддерживается, но книги на русском языке отображаются.

Технические подробности


Купленное через Интернет устройство Kindle поступает к покупателю почтой или курьером в картонной упаковке. Если вы ничего не заказывали на сайте интернет-магазина из дополнительных аксессуаров (чехлы, адаптеры, фонарики для подсветки в темноте), то в комплект входит только электронная книга, USB-кабель и инструкция.


После включения устройства необходимо выбрать язык и сеть W-Fi. Если вы приобрели / получили "не привязанное" устройство Kindle и еще не были зарегистрированы на сайте Аmazon, то потребуется пройти не сложную онлайн регистрацию.


Панель управления устройством состоит из пяти кнопок и почти ничем не отличается от панели управления обычного мобильного телефона. Такие кнопки, как Home, вызов меню и возврат назад не вызывают сложности. На экране вверху справа отображаются индикаторы сети Wi-Fi, уровень соединения и уровень зарядки батареи.


В качестве памяти Kindle используется встроенный накопитель на 2 ГБ, но часть пространства используется для технической информации, поэтому для пользователя реально остается около 1,25 ГБ. Но и этого вполне хватает для 1200-1400 книг.


Устройство для чтения электронных книг Kindle рассчитано на работу с книжным интернет-магазином Amazon, к которому можно подключаться через встроенный экспериментальный браузер, и с фирменными файлами этого магазина в формате AZW. Кроме этого формата устройство может различать текстовые и визуальные форматы TXT, PDF, незащищенный MOBI, HTML, DOC и последнюю версию DOCX, JPEG, GIF, PNG, BMP. Это позволяет скачивать и хранить файлы из разных источников, а не только с фирменного сайта. Модель Kindle не поддерживает аудио файлы, поэтому устройство не подходит для проигрывания аудио книг, но может озвучивать текст книг. Другая модель, например Kindle Touch распознает аудио формат MP3.


В настоящее время фирменный интернет-магазин предлагает четыре модели устройства для международной продажи: Kindle, Kindle Touch, Kindle Keyboard 3G и Kindle DX. Их цена варьируется от 109 до 379 долларов США за единицу. Отличие двух последних моделей состоит в том, что вместо Wi-Fi связи в них используется высокоскоростная мобильная связь 3-го поколения 3G, объем памяти увеличен до 4 ГБ, срок действия батареи до 2 месяцев, а вместо кнопок клавиатура.

Примечание: устройства данного типа целенаправленно предназначены  только для чтения электронных текстов и просмотра изображений плюс возможности для прослушивания музыки и для видео игр). Если вам нужен набор электронного текста, то такая функция в них отсутствует.


Вывод


Если вас не раздражает чтение электронных книг, то покупка нового устройства для чтения электронных книг Kindle является очень хорошей инвестицией. Буквально за одну либо три сотни долларов вы приобретаете высокотехнологичный гаджет из современных материалов с отличным американским дизайном, способное длительное время работать в автономном режиме. Кроме того, если вы самостоятельно закажите этот гаджет на сайта интернет-магазина, то вам не придется переплачивать многочисленным посредникам. Если вы покупаете устройство не для себя лично, а в подарок, то есть смысл при оформлении заказа поставить галочку на радио-кнопке "Buy as a gift", это позволит вам получить "не привязанное" к вашим личным данным устройство.

пятница

Явное предначертание американского народа

Современные США являются огромной страной (англ. vast country), территория которой охватывает тысячи квадратных километров (миль) земли. Американские просторы включают в себя чрезвычайно разнообразный климат и ландшафт. Высокие и величественные горы, широкие пустыни, огромные плодородные долины, которые, как кажется, существуют вечно, да и сам размер физического ландшафта Америки - все это захватывает человеческий дух.

Те, кто хорошо разбираются в американской истории, знают, что так было не всегда. Когда первые поселенцы (англ. settlers) из Европы высадились на восточном американском побережье и начали буквально врезать свои населенные пункты в ландшафте прибрежной зоне, они понятия не имели об огромных пространствах той земли, которая простиралась далеко на запад. Только после первого серьезного и смелого исследования, проведенного в начале 19-го века геодезической экспедицией под руководством Льюиса и Кларка, у американцев стали складываться представления о потрясающе огромных объемах физического пространства, которое оказалось доступным для их обитания в Новом Свете.

Во-первых, в то время сама идея стать новой нацией казалась невозможной для первых поселенцев, даже чтобы просто понять и оценить ее. Начиная с 16-го века на территории американского континента плотно обосновались испанские, французские и британские колонии. К 17 веку число британских колоний в Америке достигло тринадцати единиц. Населявшие их выходцы из многих европейских стран пришли сюда по самым разным причинам. Одни переселенцы пришли, чтобы избежать преследований или тирании у себя на родине. Другие пришли для того, чтобы создать новый дом для своей семьи. Если бы все эти бывшие англичане, немцы, французы, итальянцы, шведы, поляки и другие имели возможность посмотреть по временной шкале на несколько сотен лет вперед, в будущее, то они увидели бы очень энергичную нацию, похожую на настоящую силовую станцию (англ. powerhouse of a nation). Те люди, скорее всего, были бы просто ошеломлены от того, в какую силу превратилась их новая страна в результате работы нескольких поколений, начиная с тех далеких веков. Таким образом, самой первой проблемой для  поселенцев и первых руководителей гражданами молодой Америки было понять масштаб того, к достижению чего они были готовы приступить.

'Manifest Destiny" by John Gast (1872). Общественное достояние.
Источник Wikipedia.org

Но они не только понимали масштаб своей деятельности, они и делали. Для того, чтобы физическое величие постепенно увеличивающейся массы людей стало настоящим народом Америки, потребовалась вдохновляющая концепция, которая была бы столь же большой, как сама американская земля. Такой концепцией в 19-м веке стала концепция предопределения судьбы американского народа и государства (англ. Manifest Destiny). Манифест судьбы оказался той силой, которая смогла двинуть самих многочисленных поселенцев и исследователей, а также их фургоны и поезда, по непригодной для пересечения местности, сквозь сложные погодные условия, перед лицом многих опасностей, исходящих от диких животных и представителей первых наций, т.е. живущих в Америке индейских племен. Именно эта сила оказалась способна создать американскую нацию, которая охватила почти половину территории северо-американского континента от Атлантического до Тихого океанов.

По праву можно сказать, что то была мечта первых поселенцев о своей новой стране. Они не только видели в себе новую нацию. Не менее важно то, что почти с самого начала они свято призывали людей стать виртуальной утопией (англ. utopia) зарождающейся демократии и предпринимательских возможностей. И было вполне естественно, что частью этого утопического видения первых американских граждан была идея нации, которая простиралась бы с востока на запад от океана до океана, а также с юга на север от Мексики до канадской границы.

Если современный человек задумается обо всем этом, то это может показаться очень необыкновенной или даже феноменальной (англ. phenomenal) историей. Первые американцы не имели возможности получить космические фотоснимки ландшафта своей страны и не были оснащены транспортными средствами с высокой скоростью движения, которые сегодня стали простой обыденностью. Тем не менее, те люди получили идею для создания единой американской нации огромного размера и масштаба, достигшую сегодня уже более 300 миллионов человек. Но в сердцах и умах тех первых американцев говорило нечто большее, чем просто физический размер населения страны. Явное предначертание американского народа говорило про видение величия Америки, которое было рождено в сердцах тех ранних граждан и затем унаследовано современным американским поколением.

В 19-20 веках размер страны являлся отражением величия человеческого духа и показателем величия американского эксперимента (англ. American experiment) по созданию новой нации, построенной на основе принципов волеизъявления народа, демократии, гражданской свободы и равных возможностей. Сегодня такие понятия уже воспринимаются как обычные явлениями во многих странах мира, а не только в США. Хотя все мы можем поблагодарить ранних основателей этой страны за то, что они сумели уловить эту мечту и сделать ее реальностью. Хотя к 21-му веку американская нация слегка потолстела и обросла жирком, она по прежнему остается самой ведущей силой на нашей планете.

Явное предначертание американского народа и государства подвергалось критике на протяжении многих десятилетий. Критика раздавалась как внутри США, так и из-за границы, в том числе из бывшего СССР. Кто-то из критиков воспринимал американское предопределение судьбы как элементарное проявление жадности или скрытое желание построить мировую империю. С другой стороны, конечно, в США было допущено достаточно много ошибок (англ. mistakes). В пиковые годы стремления на Дикий Запад, который Америка пережила в ранние десятилетия своего развития, погибло много людей либо пострадали их индивидуальные судьбы. От этого никуда не деться. Здесь стране возможностей можно только повторно переосознать все исторические перипетии своего пути развития. Но то, что ни на каплю не уменьшилось, это чувство призвания и чувство, что Америка была введена для чего-то великого. Можно легко увидеть, что это призвание еще живет в сердцах всех истинных американцев. Они по прежнему стремятся помочь своей стране осуществлять американское предопределение судьбы, как голос за вольность и свободу во всем мире. Со своей стороны хочется надеяться, что американцы никогда не потеряют свое чувство призвания и предназначения. Потому что, если это чувство вдруг отомрет, что-то святое и великолепное исчезнет вместе с ним.


Видео


Название: Управление судьбой и диджей
Канал: 291264321
Источник: YouTube

вторник

Несколько идей для празднования Дня Святого Валентина

Для многих людей День Святого Валентина (англ. Valentine’s Day) является одним единственным днем в году, когда пара влюбленных хочет и может провести этот праздник совершенно вдвоем и показать друг другу, как сильно они любят и заботятся о партнере. Тем не менее, для значительного числа людей в этот день возникают самые большие неприятности, связанные планированием дня святого Валентина. Специалисты говорят, что причина нередко может быть связана с большим психологическим давлением. Часто мы собираемся планировать проведение слишком сказочного дня. Иногда человек просто не знает, как и что планировать в случае большой даты в течение любого дня в году, что уж тут говорить о планировании такого важного для влюбленных события. В любом случае, эта статья даст несколько идей того, как можно отметить дату великого Дня святого Валентина.


Романтический ужин при свечах (англ. romantic candlelight dinner) является одним из самых классических примеров проведения дня Святого Валентина. Независимо от того, планируете ли вы и готовите сложную еду самостоятельно, заказываете по телефону простую пиццу и потом едите ее вдвоем при свете свечей или едете в элегантный ресторан с прекрасной атмосферой, этот способ празднования, вероятно, будет хорошо принят обоими партнерами (влюбленными). Временами романтический ужин при свечах может показаться скучной идеей для празднования дня Святого Валентина только потому, что это уже было сделано много раз и стало выглядеть не очень оригинально. Но согласитесь, эта идея всегда ценится и почти никогда не выходит из моды.


Другой хорошей идеей на день святого Валентина является ночной поход на танцы (англ. night of dancing). Если вы и ваш партнер относитесь к разряду отличных танцоров, тогда вы можете просто отправиться на дискотеку в местный танцевальный клуб и отлично протанцевать там весь вечер. Вполне возможно, что вы захотите сделать это мероприятие немного более интересным. Нужно только немного пофантазировать и слегка поменять некоторые вещи. Например, если вы и ваш партнер обычно танцуете в стиле Vogue,  Go-Go или еще каком-нибудь, то вы можете попробовать отправиться в ночной клуб, где танцуют в парном стиле сальса (англ. salsa musiс). Это поможет сделать праздничный день даже более интересным. Если вы и ваш партнер еще не имеете большого опыта этого танца, тогда можно попробовать в день Святого Валентина заняться бальными танцами. Это даст вам и вашей знакомой возможность узнать что-то новое и соединиться друг с другом по-новому.



Название: Salsa Music Video Mix 
Канал: сz1280
Источник: YouTube 


Еще одной интересной идей празднования даты святого Валентина может оказаться попытка взять напрокат серию видеофильмов (англ. series of movies) по конкретной теме. Это обойдется дешевле, чем романтический ужин при свечах, потому что можно провести весь вечер дома за просмотром фильмов, закусывая их попкорном или чипсами. Лучше выбрать для проката  несколько романтических фильмах, чтобы настроиться на определенное настроение для Дня святого Валентина, но не следует делать акцент на романтике на весь вечер. Вы можете выбрать любую тему, которая доставляет удовольствие вам и вашему партнеру. Например, вы можете попробовать несколько фильмов, связанных с различными видами спорта или серию комедий. В конце концов, не так уж важно, что именно вы будете смотреть. Будьте уверены в том, что сегодня у вас настало великое время, потому что вы получаете возможность провести несколько часов наедине с тем или той, с кем у вас назначено свидание.


Прогулка на вертолете (англ. helicopter ride) является действительно превосходной идеей для романтического свидания на день святого Валентина, но и наиболее хлопотной. В зависимости от того, где вы живете, вам придется затратить много времени, чтобы найти пилотов, которые предлагают живописную поездку по такому праздничному случаю. Если вы выберете полет над городскими улицами или живописными горами и реками, то вам и вашему партнеру, несомненно, понравится и запомнится этот уникальный день Святого Валентина. Хотя это может быть довольно дорого и, скорее всего, не будет довольно долгим событием. Чтобы сократить расходы можно рассмотреть вопрос об объединении полета на вертолете с кофе и десертом, вместо дорогого обеда.


Более простые культурные мероприятия, такие как игры и посещения музеев (англ. visits to museums) тоже сделают День Святого Валентина более веселым и запоминающимся событием. Такого рода события могут быть особенно хорошей идеей, если вы и ваш партнер не уделяете этим видам развлечений каждый божий день. Вы можете провести весь день или вечер, сравнивая ваши мнения по поводу новой художественной выставки или наблюдая за игрой актеров на сцене, либо просто слушая оперу. Тем не менее, важно помнить, что все эти виды развлечений являются хорошими идеями для Дня Святого Валентина только в том случае, если вы и ваш партнер получаете от них удовольствие и в обычные дни у вас не хватает времени, чтобы сделать это. Если вы и ваш партнер обычно не делаете такого рода вещи, потому что они вам не нравятся, то это, скорее всего, не будет хорошей идеей для празднования Дня Святого Валентина.

С Днем Святого Валентина и всех влюбленных

Я тебя целую
ОтправитьОпубликовать в блогеЯндекс.Открытки

Больше из подборки открыток «День святого Валентина (День влюбленных)» на Яндекс.Открытках

Не пытайся жить с тоскою по прошлому.
Не сожалей о том, что прошло.
Не старайся гадать про то, что сбудется.
Лучше всего береги любимого человека, который находится рядом с тобой в настоящее время.
И тогда, может быть, счастье будет с вами вовек.


В этот день влюбленных желаем всем читателям блога счастья, улыбок и веселья!

пятница

Зодиакальный знак Близнецов


Я не погрешу против истины, если скажу, что почти каждый человек встречал в своей жизни близнецов. Если вы мысленно вообразите пару близнецов как одного человека (не обязательно сиамскими близнецами), тогда вы сможете иметь представление о том, что составляет собой личность человека, рожденного под знаком Близнецов в период с 22 мая по 21 июня. Согласно китайскому зодиаку, Близнецы могут быть противоречивыми людьми. Этим людям свойственна  двойственность их духовной природы, поэтому они частенько могут озадачить своих друзей, членов семьи или просто близких. Близнецы любят разнообразие и перемены, но легко могут быть ветреными и изменчивыми для того, чтобы создать какую-то заинтересованность в своей жизни. Они не любят рутину. Принятие кардинальных решений может оказаться достаточно трудным делом для них, к тому же они нередко меняют свое мнение.

Если рассматривать этот знак с позиции зодиакального Великого Года, веденного в обиход Платоном еще в глубокой древности, то эпоха Близнецов произошла примерно в 6450-4300 годах до н.э. Это было то далекое время, когда в человеческом обществе появились первые письмена и возникли зачатки системы учета, и люди начали торговать друг с другом.

Представители знака Близнецов яляются добрыми, ласковыми и щедрыми по характеру людьми. Но продолжается это до тех пор, пока с чьей-то стороны не проявляется слишком сильное влияние на их собственную жизнь и систему их личного комфорта. Люди Близнецы имеют сильный интеллект и любят решать различные психические проблемы. Они очень быстро ухватываются за любые новые идеи, даже если они не свои. У них всегда есть своя аналитическая точка зрения почти на любые тему и они хорошо видят обе стороны вопроса.

Если вы относитесь к знаку Близнецы, то у вас есть довольно интересная компания из числа тех, кто был рожден под этим знаком. Некоторые из известных в странах западного мира Близнецов включают президента США Джона Ф. Кеннеди и американскую актриссу Мэрилин Монро, Генри Киссинджер, Джо Намат и Пол Маккартни. Под этим знаком Близнецов так же родились многие члены королевских семей. Например, королева Виктория, король Георг V и принц Уильяма, все в Англии, были или являются Близнецами. Если перечислить известные в России имена, то в числе Близнецов окажутся писатель Белинский, поэт Пушкин, художник Глазунов, певица Зыкина, певица Орбакайте, теннисистка Курникова и другие.

Самой большой проблемой для Близнецов является скука. Точнее, проблемой это становится тогда, когда они активно ищут новые впечатления и из-за этого попадают в неприятности. Еще они очень творческие и активные личности, поэтому должны иметь выход для своей психической энергии. Здесь подойдут такие занятия, как художественные проекты или физические упражнения, либо энергичные виды спорта типа бадминтона. Из-за того, что они всегда ищут что-то новое и постоянно гоняются за интересными переживаниями, они могут, как правило, злоупотреблять пищей и напитками, или ночной жизни и клубными прыжками. Близнецы должны помнить это и постоянно измерять свою жизнь шагами. В противном случае они рискуют слишком рано сгореть в своей жизни.

понедельник

Обзор американской лотереи грин карты

При получении статуса резидента США не существует никаких формальных гарантий для получения green card, но существуют факторы, которые облегчают воплощение мечты.

Многие из нас слышали о существовании американской мечты. Впервые это выражение возникло еще в 18 веке под влиянием отцов-основателей американской нации. Жители Соединенных Штатов считали и продолжают считать американскую мечту идеалом и понимают под ней равную возможность для процветания или достижения личного успеха в жизни.

В 19 и 20 веках американская мечта подтолкнула десятки и сотни тысяч людей с других континентов к эмиграции в США в поисках лучшей жизни. И в 21-м веке переезд в Америку продолжает оставаться мечтой для многих людей из самых разных стран мира. Несмотря на постепенное выравнивание уровня жизни, многие из нас все равно испытывают внутреннее желание и духовную потребность поселиться в США.

Несколько лет назад в Литве был интересный случай. Из США в Литву приехали супруги-американцы, имеющие литовские родственные корни. Они купили жилье, основали успешных бизнес и стали довольно популярными предпринимателями и людьми. Но через некоторое время неожиданно для всех супруги продали все и объявили о своем отъезде обратно в Америку. На вопрос удивленных журналистов о причине отъезда американцы ответили, что им в Литве очень не хватает американского духа предпринимательства.

По видимому, американский дух предпринимательства является частью  американской мечты.

Иностранцы могут получить право постоянно жить и работать в США на законных основаниях только в несколько случаях. Обычно это приглашение на работу в американскую компанию, заключение брака с американцами или воссоединение семей. Американские критерии отбора очень жесткие и далеко не все желающие получают заветную грин карту (англ. green card), т.е. удостоверение личности постоянного жителя США. 



В конце января этого года президент США Барак Обама в своем ежегодном обращении заявил, что стране нужен иммиграционный закон, позволяющий  заработать американское гражданство тем людям, которые приносят пользу США. Целью этого закона должна стать более простая процедура натурализации иностранцев, получивших образование на территории США. 


Но есть и еще один способ получить американский вид на жительство - это выиграть в лотерею право на получение данного документа.

Большинство государств Азии, Африки и Европы созданы по национальному типу. Современный американский народ представляет собой сплав самых разных национальностей и рас. Американское государство поддерживает данное этническое разнообразие своего населения и уделяет особое внимание равномерному притоку иммигрантов из других стран. С этой целью в рамках американского закона об иммиграции и гражданстве (англ. Immigration and Naturalization Act, INA) Конгресс США в 1990 году разработал и принял специальную программу "Визы для иностранцев разных национальностей" (англ. Diversity Immigrant Visa, DV). Благодаря этой программе в американское право была введена специальная иммиграционная категория для увеличения этнического разнообразия людей, въезжающих в США на постоянное жительство, и для привлечение людей из стран с низким уровнем иммиграции. Реализацией данной программы занимается Государственный Департамент США (англ. US State Department, USSD) совместно со службой Иммиграции и Гражданства США (англ. US Citizenship and Immigration Services, USCIS).

В рамках указанной программы правительство США каждый год выделяет квоту на 55 тысяч иммиграционных виз, а право на их получение разыгрывается в форме лотереи среди всех желающих физических лиц. Порядок проведения DV лотереи грин карт довольно простой. Все заявители регистрируются на специальном веб сайте американского правительства, а затем один раз в год (обычно осенью, в октябре) компьютерная программа произвольным путем случайно отбирает из них победителей лотереи грин карты. Критериями для отбора служат регион проживания, образование и опыт работы заявителя. Победители в лотерее грин карты вначале получают въездную визу, а потом вид на жительство в США. Администрирует эту лотерею консульский центр Госдепа США в городе Вильямсбурге, штат Кентукки.

Особенностью лотереи грин карты является то, что последние несколько лет она проводится только в электронном формате. На веб сайте Бюро по консульским вопросам Госдепа США заведена специальная страница для лотереи, через которую принимаются электронные формуляры заявлений-анкет участников с фотографиями.
Существует только один адрес этой страницы с единым указателем ресурса URL www.dvlottery.state.gov

Если заявитель успешно проходит регистрацию и отправляет свое заявление, то на экране монитора своего компьютера он/она автоматически получают подтверждение и регистрационный номер, который следует распечатать и сохранить. Впоследствии заявитель по этому номеру сможет проверить свой статус в лотерее грин карты. Проверка статуса (англ. Entrant Status Check) проводится на том же самом веб сайте Госдепа. В случае выигрыша правительство США не станет посылать вам никаких письменных подтверждений, ни обычной почтой, ни электронной. Данный номер - единственная возможность для проверки своей удачи и если вы потеряете номер, то никто вам дубликат не сообщит. Госдеп этим не занимается.

Практически любой хорошо подготовленный заявитель, обладающий компьютерными навыками, сможет самостоятельно и без особого труда пройти всю процедуру онлайн-регистрации для участия в данной лотерее. На сегодняшний день регистрационный период для лотереи грин карты следующего года (англ. 2013 Diversity Visa program) уже закончен и приема заявлений нет. Для того, чтобы попасть на следующий розыгрыш, желательно внимательно следить за официальными сообщениями американского Госдепа и периодически наведываться на их вебсайт DV Lottery.

Если заявитель не обладает достаточными навыками для самостоятельного заполнения электронной анкеты, то можно воспользоваться платными услугами иммиграционных адвокатов, которые за деньги окажут помощь в подготовке заявления для участия. При проведении этой лотереи правительство США не прибегает к услугам частных посредников и не взимает никаких пошлин, поэтому все это остается на усмотрение самих заявителей. В Интернете нередко можно столкнуться с откровенным жульничеством и мошенничеством по электронной почте, когда у потребителей вымогают деньги под видом участия в лотерее грин карт. Нужно быть готовыми ко всему. Если хорошо знаете английский язык, то на веб сайте американской Федеральной торговой комиссии ftc.gov есть специальный раздел, посвященный лотерейному мошенничеству Diversity Visa Scams.

Еще нужно иметь в виду, что в случае выигрыша в DV лотерею, при обращении за оформлением иммиграционной визы вы, как заявитель, должны будете доказать, что вы способны за свой счет приехать в США и содержать себя (и семью) в стране не менее двух-трех лет, пока не заработаете социальную страховку. Американское правительство этими вопросами (переездом, проживанием, денежной помощью) заниматься не будет. В соответствии с американским иммиграционным законом, заявитель вообще не имеет право на въездную визу в США, если он или она находятся на государственном содержании в своей стране проживания по причине своей бедности или болезни. И ничего тут не поделаешь, к американской мечте по американскому закону допускаются только сильные личности.

Правда, некоторые частные посредники предоставляют счастливчикам бесплатный авиабилет в один конец. За небольшую плату то уже входит в их набор частных услуг, включая сохранение и отслеживание регистрационного номера участника лотереи. Если у вас нет возможностей хранить этот номер, то есть смысл воспользоваться платными услугами. Обидно, если ваш номер выиграет в лотерее, а вы его потеряли. 

Желаем удачи тем, кто решится принять участие в этой лотерее.

Немного статистики.

Для участия в лотерее DIV 2011 года было подано около 12 миллионов правильно заполненных анкет со всех стран мира, а в лотерее DIV 2012 года подано уже более 17 миллионов заявок. Каждый раз из этого числа участников победителями лотереи становятся 50 тысяч человек. Не смотря на бытовые разговоры о финансовом кризисе в Америке, число желающих получить американское разрешение на жительство в США с каждым годом только растет.

среда

Новая услуга гибридной почты в Вильнюсе

Зарегистрированное в Вильнюсе акционерное общество "Литовская почта" (литов. Lietuvos pastas), предоставляющее почтовые, курьерские и электронные услуги, услуги логистики и финансового посредничества, недавно предложило своим клиентам новую услугу под названием "гибридная почта". Данная услуга предоставляет возможность отправителям не только в Вильнюсе, но и по всей литовской стране писать письма в электронном формате и отсылать их через Интернет, а получателям эти письма будут доставлены уже в печатном формате и на бумаге.

Литовская почта предоставляет услугу гибридной почты совместно с европейским партнером компанией "BlueMail b.v.“, зарегистрированной в нидерландском городе Мидделбург (Middelburg). Эта компания предоставляет почтовые онлайн услуги своим клиентам в Нидерландах, Германии, Франции, Испании, а с недавних пор и в Литве. На английском языке эта услуга звучит как online global postal mail service, но в Вильнюсе, а также в других городах стран СНГ, распространено более короткое название - гибридная почта.

Пользоваться этой услугой довольно просто. Для человека, знакомого с азами современных информационных технологий, это не составит большого труда, хотя потребуется знание английского языка. С вебсайта литовской почты необходимо скачать и инсталлировать на свой компьютер специальную почтовую программу. Интерфейс этой программы только на английском языке. Эта почтовая программа работает только на компьютерах с операционными системами компании Майкрософт Windows XP, Windows Vista и Windows 7. На своем компьютере надо уже иметь две программы: программу Adobe Acrobat Reader от компании Adobe Systems Incorporated (США) и программу DotNet Framework 3.5 или выше от компании Microsoft (США).

При запуске почтовой программы потребуется регистрация на вебсайте партнерской компании. Это дает пользователю персональный аккаунт (счет), через который потом оплачивается эта услуга.

Письмо можно создавать на обычном текстовом процессоре типа MS Word с расширением DOC. В письме следует напечатать шапку - точный адрес получателя и тело - текст самого письма, а затем распечатать письмо из MS Word в почтовую программу. Почтовая программа автоматически распознает все необходимые данные получателя письма, после чего передает письмо на сервер для распечатки и упаковки в конверт. Отправка готового письма осуществляется как по Литве, так и в любую страну мира.

Если вы хотите уточнить свой почтовый индекс или не знаете правильный почтовый индекс получателя, то для вас на вебсайте литовской почты предусмотрена специальная услуга - поиск почтового индекса по адресу, номеру почтового ящика, названию садового / сельского общества или звучному названию клиента. По-литовски это звучит как "Pasto kodu ir adresu paieska", а по-английски "Find a postcode" (ссылка на сайт в начале статьи).

Пользователи этой гибридной услугой могут отсылать не только письма, но и любые другие документы, например, счета или рекламные материалы. Главное, чтобы все они размещались на обычном листе писчей бумаги формата А4. Единственным ограничением является объем письма, он не должен превышать 6 листов или 12 страниц.

Преимуществом такого способа отправления писем можно назвать то, что пользователь свободен в выборе макета документа, шаблонов письма, фирменных бланков, цвета печати, а также количестве копий и т.д.

После регистрации почтовой программы, пользователь получает личный кабинет
на сайте партнера. На счет этого кабинета следует перевести определенную сумму денег, с которой потом они будут списываться в качестве оплаты за услугу. Сделать это можно с помощью любой банковской кредитной карты VISA, MasterCard, AmericanExpress или через платежную систему PayPal. Цены на письма небольшие, даже меньше, чем на самой почте. Например, отправка письма на одном черно-белом листе в США обойдется в 0,58 евро.

Сейчас услуги гибридной почты очень популярны и предоставляются во многих странах мира, в том числе в соседних России и Беларуси. В России гибридная почта действует с прошлого года, пока там имеется только по одному центру гибридной почты в Москве и Санкт Петербурге. В Беларуси такая услуга для предприятий, организаций и учреждений появилась примерно в 2010 году. Отличительной особенностью литовского варианта является то, что здесь ею могут пользоваться не только государственные и коммерческие организации, но и простые жители. Любой человек может зарегистрироваться, загрузить программное обеспечение и получить на своем компьютере настоящий почтовый офис для писем. Не выходя из дома и не отходя от рабочего места в офисе. В конечном итоге это сберегает время и деньги.